早在2000年前，孔子就說過：三十而立，四十不惑，五十知天命。

人到中年，褪去了浮躁，越來越明白：爭爭吵吵，不如修身。

老祖宗留下來的一句俗語“四十不多欲，五十不多情”，便是民間百姓對(duì)于修身的高度總結(jié)。

這句俗語后面還有更經(jīng)典的5個(gè)字，蘊(yùn)含著很深刻的道理，可惜很多人不知道。

01

四十不多欲

這句俗語是想告誡我們，人過四十不要有太多的欲望，否則便會(huì)傷害身體。

在古代，四十歲被叫做“不惑之年”。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，漢代百姓平均壽命22歲，唐代27歲，清代33歲，直到民國時(shí)期也才35歲左右。

即便是養(yǎng)尊處優(yōu)的皇帝，平均壽命也不過四十歲左右。

因此對(duì)于古人來說，四十歲以后，是人生倒計(jì)時(shí)的開始。

而所謂“四十不多欲”，指的是人到了四十歲，就該考慮收心，淡化欲望了。

金錢、權(quán)勢、榮譽(yù)、美色固然吸引人，但也到了該放下的時(shí)候了。

畢竟，雄心是主觀的，而身體是否支撐得起是客觀的。

正如古人所說：“縱欲之樂，憂患隨焉?！?/p>

人到了四十歲，身體開始走下坡路。

從養(yǎng)生保健作為出發(fā)點(diǎn)考慮的話，也該學(xué)會(huì)控制自己的欲望。

作為現(xiàn)代人，剛剛進(jìn)入不惑之年，正是家中的頂梁柱，上有老下有小，更要保重好身體。

02

五十不多情

這句俗語是要告誡我們，人過五十要學(xué)會(huì)知天命，不要太情緒化，該放下的就放下吧。

在中醫(yī)理論上，有“抑郁成疾”的說法。

意思是壓抑的情緒如果得不到及時(shí)的處理，會(huì)導(dǎo)致疾病纏身甚至影響壽命。

西醫(yī)理論上，也認(rèn)為情緒如果不能及時(shí)得到調(diào)控，會(huì)導(dǎo)致人體激素混亂，進(jìn)而誘發(fā)一系列疾病。

有位老先生，常常去家附近的一所報(bào)刊亭去買報(bào)紙，在接過報(bào)紙后總會(huì)順口說上一句“謝謝”，可是報(bào)刊亭的老板總是無動(dòng)于衷，永遠(yuǎn)保持著一副冷漠、傲慢的樣子。

鄰居看不過去，就問老先生：

“他的態(tài)度那樣不好，為什么還總在這里買報(bào)紙呢？不如去別的地方呀?！?/p>

老先生笑著回答：

“為了與他賭氣去其他地方買，我要多繞一圈，太過麻煩；

再說了，沒有禮貌是他的問題，我何必為了他讓自己也心情不好呢？”

那些只需一句話就能夠解決的事情，一轉(zhuǎn)身就能過去的事情，又何必要讓自己氣上一整天呢？

遇到糟心的小事，扭過頭忘了便是，耿耿于懷，只會(huì)為自己徒增負(fù)累。

就像楊絳先生所說：我們?cè)绱丝释\(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)，人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。

所謂“五十不多情”，便是說人到五十歲，身體機(jī)能處于衰落的狀態(tài)，如果還因?yàn)樯瞵嵤露鴮?dǎo)致情緒波動(dòng)、心態(tài)大起大落的話，對(duì)壽命也會(huì)產(chǎn)生巨大危害。

很多老年人因?yàn)樯鷼?、憤怒等刺激因素，出現(xiàn)病危狀況就是典型的例子。

因此，人到了五十歲，就該學(xué)會(huì)看開一切，不要讓情緒方面的事情干擾自己的日常生活。

03

六十不多食

最后這5個(gè)字，則是老祖宗留給我們的長壽方。

這句俗語意思很簡單：

人活到六十，不僅要保證心態(tài)平和，日常飲食也要格外注意。

人到了六十歲，消化系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)一系列的老化和衰退。

這時(shí)候，如果不注意飲食方面的節(jié)制，很可能導(dǎo)致腸胃系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂。

而腸胃系統(tǒng)如果出現(xiàn)紊亂，就會(huì)干擾和破壞人體的營養(yǎng)吸收，這樣下去，最終會(huì)對(duì)人的生命健康造成極大損耗。

所以，只有積極控制飲食，才能健康長壽。

因此，到了六十歲，要學(xué)會(huì)控制飲食。

“有錢難買老來瘦”這句話，大意上也差不多如此。

老祖宗的智慧實(shí)在令人欽佩，總結(jié)的一些經(jīng)驗(yàn)和道理，至今依然讓人受益匪淺。

其實(shí)不論是“四十不多欲”，還是“五十不多情”，或者“六十不多食”，其本質(zhì)上都是考核一個(gè)人的自我控制能力。

人類之所以能成為地球的掌管者，主要原因就在于人類有“理性”。

所謂理性，可以理解為：人類對(duì)生活方方面面的控制。

如果做不到這一點(diǎn)，那么，就要付出沉重的代價(jià)——因?yàn)椴恢拦?jié)制欲望的人，必然會(huì)被欲望反噬。

來源：唯美唐詩詞