如果你過70歲，不論男女，這12條占一半，就相當厲害了，建議收藏：

一、過了70歲不再可勁存錢。這個年紀了，手里有20-30萬就可以了，夠應付突發(fā)事件就可以了，畢竟有退休金，退休金可以覆蓋日常開銷，吃藥看病有醫(yī)保。

不就不要可勁存錢了，想吃啥馬上去買，不吃剩飯剩菜，不要為了存錢繼續(xù)摳摳搜搜過日子了。牙齒有毛病趕緊去修補，實在修補不了就做種植牙，中國種植牙技術還不錯，價格也不貴，牙口好消化就好，消化好吸收就好，食物吸收好身體就好，身體好就可以好好享受生活。

這里我多說一句，老人不要舍不得種牙。我弟移民美國，他想在美國做種植牙，一顆7千多美金，他嫌貴，就回國做種植牙，最貴的才1萬人民幣，飛機票才6000多人民幣，國內(nèi)種植業(yè)技術不比美國差，比美國便宜多了，回國種牙省了一大筆錢。

二、過了70歲不再為子女操勞了。70多歲了，已經(jīng)為子女操勞大半輩子了，余生不長了，也該考慮考慮讓自己輕松一下，享受一下生活了。喝喝茶，遛遛彎，下下棋，跳跳舞，到處轉轉。

三、過了70歲盡量不參加聚會聚餐。70多歲了，參加同學聚會沒多大意義，畢竟退休10多年了，體力和精力也有限，聚餐吃高油高鹽高糖的食物，還喝酒、聊天、熬夜娛樂，時間太長，容易興奮影響睡眠，身體扛不住。

四、過了70歲不去人多的地方。如果的地方是非多，細菌多，環(huán)境惡劣，如麻將館、商場、超市、老人集中的小公園等場所。

商場超市趕上打折促銷人擠人，容易傳染疾病，不慎摔倒可就麻煩了。麻將館抽煙空氣質(zhì)量差，環(huán)境不好，好事不要去了，在家安安靜靜看書比啥都強。

五、過了70歲不頻繁走親戚了，給別人增加負擔。過了70歲，自己不頻繁去親戚家串門，不是我們不講親情，而是年齡大了，需要好好休息，過于操勞身體吃不消。

我家鄰居馬大姐65歲，她家五一來了7個親戚，在家里吃住、去千山旅游，吃喝加旅游費（門票280元一張），一共花了5000多，親戚住5天走了，她洗被罩床單枕套沙發(fā)墊就洗了2天，累慘了。

5天前，五一來的那波親戚又來了，馬大姐就愁做飯，買了一只羊，一天在家吃一頓飯，剩下的2頓去飯店吃，馬大姐跟我說，五一來招待得太好了，這不又來了，我真的扛不住了。

六、過了70歲要飲食上要好好琢磨琢磨。飲食要均衡，一天最少吃12樣食物，不足怎么湊，吃雜糧飯，碳水，蛋白質(zhì)、蔬菜、水果、堅果都要攝取，防止營養(yǎng)不良。

七、過了70歲不頻繁體檢。 體檢不要過于頻繁，一年一次即可，平時哪里不舒服得厲害，有針對性去醫(yī)院檢查一下。不要看到免費體檢就覺得反正不花錢，就去查一下，其實，沒有必要，做CT頻繁對身體不好。

八、過了70歲不過度運動。有的老人70多了，還每天除了吃飯睡覺之外，其他時間都在運動，每天7個多小時的運動時間，這樣運動太頻繁，太疲勞，對身體不好。

老人要適度運動對身體有好處，疾走、太極拳、健美操、慢跑等，適當做扛著運動，下雨天或者身體不適，不要逼自己去運動，休息一天沒關系。

九、過了70歲不熬夜刷手機了。老人熬夜刷手機，越刷越興奮，影響睡眠，在睡覺前半個小時扔下手機，營造安靜的睡眠環(huán)境，每天深度睡眠6個小時以上。睡眠質(zhì)量好，身體修復得好，提高免疫力。

十、過了70歲不攢破爛。過了70歲，不要攢破紙盒、礦泉水瓶子、塑料袋等破爛了，放在家里有安全隱患，另外，舊衣服舊鞋子壞掉的小電器也不要攢了，該扔就扔，讓家里寬敞寬敞干干凈凈清清爽爽不香嗎？

過了70歲，趁自己體力還行，一定要斷舍離，該扔就扔，不要讓你的破爛將來成為子女的負擔。

十一、 過了70歲不盲目投資。老年人不要輕易相信高回報的投資項目，親屬熟人推薦的高回報的投資項目就別參與了。

你想啊，既然回報那么高，他們怎么不自己悶聲發(fā)大財？一定要冷靜，你辛辛苦苦攢的養(yǎng)老錢一定要握緊。

十二、過了70歲一定處理好家產(chǎn)。銀行卡保留社保卡即可，其他的銀行卡該注銷注銷；多套住房可以出售變成現(xiàn)金存起來，房子越來越不值錢，賣出去就是止損，把錢存起安心。

紀念幣、紀念冊等物品能處理就處理掉，模糊不清的老照片該處理處理，保留清晰的有紀念意義的照片即可。

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