據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，中國兒童近視高發(fā)、低齡化問題突出，青少年近視患病率居世界首位，若不干預(yù)，2025 年 5 歲以上近視人口將達(dá) 7 億。如今，兒童戶外活動(dòng)減少、電子產(chǎn)品使用增多，近視風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)一步上升。

家長需警惕孩子近視早期癥狀，出現(xiàn)以下情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：一是看東西時(shí)眼睛貼得近；二是看遠(yuǎn)處瞇眼；三是頻繁眨眼；四是經(jīng)常皺眉；五是歪頭斜眼看物，避免發(fā)現(xiàn)時(shí)度數(shù)已偏高。

兒童視力保護(hù)需定期檢查，3-12 歲是視覺發(fā)育敏感期，3 歲起至 18 歲，每 6 個(gè)月要做一次屈光檢查，建立屈光發(fā)育檔案，這是有效的近視預(yù)警方式，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)近視、弱視等問題，家長需關(guān)注檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑防控。

日常護(hù)目可從四方面入手：1、合理安排用眼，連續(xù)用眼（含電子產(chǎn)品）30 分鐘，遠(yuǎn)眺放松 10 分鐘，每日白天戶外活動(dòng) 2 小時(shí)以上；2、保持 “一尺、一拳、一寸” 的用眼姿勢，不在不良環(huán)境下用眼，非學(xué)習(xí)用電子產(chǎn)品單次不超 15 分鐘，遵循 “20-20-20” 法則，注意采光；3、保證幼兒每天 10 小時(shí)睡眠，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 A 的食物；4、還可學(xué)習(xí)幼兒護(hù)眼操。

守護(hù)兒童視力，需從小培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣，凝聚多方力量，讓孩子擁有光明未來。