作者丨小樹媽媽

來源丨小樹媽媽

ID丨tree2050

不知道你們看沒看到前幾天那個新聞，我刷到的時候心里覺得挺離譜的。

上海一位媽媽找媒體曝光，她7歲的女兒在市京游泳館學(xué)游泳，學(xué)了快一年了，本來挺喜歡去的。

但最近一個多月，孩子突然變得特別抗拒，還說“教練請我喝水”。

一開始家長沒太明白什么意思，直到最近一次上課，媽媽在等候區(qū)聽到女兒哭聲，用手機(jī)放大一看，拍下了讓她難以接受的一幕——

教練突然把孩子的頭按進(jìn)水里，然后重重推到池邊。

女兒隨即大哭著跑出來，情緒非常不穩(wěn)定。

孩子?jì)寢屨f自己都不敢再回看這個視頻，每看一次都覺得很心痛。

自己讓女兒去學(xué)游泳是希望她掌握一門技能，不一定要出成績。

女兒一共上了17節(jié)一對一教學(xué)的課，每節(jié)課近400元，她的初衷只是希望孩子能夠快樂地學(xué)習(xí)。

而教練這邊呢，覺得這是“正常教學(xué)”，是為了教孩子“克服恐懼”，甚至說“我也是這么教我兒子的”。

我看完滿頭問號，你自己這么教兒子，就能這么對別人的女兒嗎？

當(dāng)父母的，給孩子花高價請一對一私教，圖的不就是個耐心指導(dǎo)嗎？

再說小姑娘才7歲，怎么能如此粗暴的教學(xué)？孩子在水里掙扎的時候，心里得多害怕和無助？

不過我看新聞評論區(qū)，也有些人為教練抱不平，認(rèn)為教練是為孩子好。

我覺得這個點(diǎn)挺值得討論的，生活中很多人都是打著“為你好”的旗號，親手毀掉了孩子對一件事的熱愛。

心理學(xué)上有個概念叫“內(nèi)驅(qū)力”，它指的是孩子發(fā)自內(nèi)心地想要做某件事，因?yàn)檫@件事本身能帶來快樂和滿足。

與之相對的是“外驅(qū)力”：為了獲得獎勵或避免懲罰而做事。

今天借著這件事，正好跟大家好好聊聊內(nèi)驅(qū)力的話題。

01.

內(nèi)心動力

才是孩子持續(xù)學(xué)習(xí)的源泉

看著新聞中那個被粗暴對待的孩子，我想到了中央音樂學(xué)院副院長周海宏說過的一個故事。

周教授有個學(xué)生是小提琴專業(yè)，有一次周教授收到幾張小提琴音樂會的門票，就想要送給這個學(xué)生。

不料學(xué)生立刻就拒絕了，學(xué)生說：

“周老師，我什么音樂會都聽，就是不聽小提琴。一聽小提琴的聲音，小時候?qū)W琴的痛苦記憶就都回想起來了?！?/blockquote>

周教授說這是“學(xué)了一門技術(shù)，恨了一門藝術(shù)”。

不知道大家小時候，是不是也有這樣的經(jīng)歷？

本來特別喜歡畫畫，但老師非要你按他的方式畫，還得參加比賽，慢慢就覺得畫畫沒意思了；

本來愛踢球，但教練整天訓(xùn)斥你跑得不快、踢得不準(zhǔn)，最后連球都不想碰了。

每個父母都希望孩子能找到自己熱愛的事物并堅(jiān)持下去，但外力強(qiáng)迫往往適得其反。

因?yàn)閮?nèi)驅(qū)力是“我自己想要”，外驅(qū)力是“別人要我做”。

根據(jù)心理學(xué)的自我決定論，內(nèi)驅(qū)力的產(chǎn)生，需要三個關(guān)鍵要素：自主感、勝任感和歸屬感。

當(dāng)這三個基本心理需求得到滿足時，孩子才會從內(nèi)心產(chǎn)生持久的學(xué)習(xí)動力。

咱們回看游泳教練這個事兒，教練的粗暴行為實(shí)際上同時破壞了這三個要素：

強(qiáng)行按頭剝奪了孩子的自主感；難以完成動作削弱了勝任感；而恐懼體驗(yàn)則直接破壞了與教練之間的歸屬感。

這樣一來，孩子對游泳的內(nèi)在動機(jī)自然就消失了。

想讓孩子有內(nèi)驅(qū)力，只能從自主感、勝任感和歸屬感3個方面做文章。

02.

自主感：

讓孩子感到“我自己想學(xué)”

咱們先說自主感，自主感其實(shí)是內(nèi)驅(qū)力的第一要素。它意味著孩子感覺到自己的行為是自愿的，而不是被強(qiáng)迫的。

我想跟大家分享一個特別有名的“過度正當(dāng)效應(yīng)”實(shí)驗(yàn)：

一群本來就很喜歡畫畫的孩子，被分成三組。

一組被告知畫得好可以得到獎勵，一組沒有被告知但有意外獎勵，一組完全沒有獎勵。

結(jié)果呢，那些為了獎勵畫畫的孩子，后來主動畫畫的次數(shù)明顯減少了。

為什么？因?yàn)樗麄冇X得“我畫畫是為了獎勵，而不是因?yàn)槲蚁矚g”。

這就像咱們孩子如果做家務(wù)你給錢，哪天你不給錢了，他們可能就不做了。

但如果他們覺得做家務(wù)是幫家人分擔(dān)責(zé)任，感受到家庭的溫暖，那就會一直做下去。

所以咱們發(fā)現(xiàn)孩子喜歡一件事兒，先別急著制定什么獎懲策略，而是要先尊重孩子的節(jié)奏，讓他先關(guān)注這個事兒本身帶來的樂趣。

03.

勝任感：

讓孩子感到“我能行”

勝任感是指孩子覺得自己有能力完成某項(xiàng)任務(wù)。

這種“我能行”的感覺是維持內(nèi)驅(qū)力的關(guān)鍵。

我在網(wǎng)上刷到過一個叫王楠皓的孩子，他說他的小學(xué)老師改變了班里很多孩子的人生。

很多小學(xué)成績平平的孩子，初中之后都逆襲成功，并且內(nèi)驅(qū)力一直很足。

他提到小學(xué)時候有一次做數(shù)學(xué)題，本來套用一個公式就可以，但他自己用了一個又麻煩又笨拙的方法，硬算出來了。

老師沒有說他的方法效率太低，而是夸獎他的這種探索精神很好。

他說那一刻，他覺得自己就是一個數(shù)學(xué)家。

自己都能發(fā)明方法去解決題目，也是從那時候開始真正喜歡上了數(shù)學(xué)。

他覺得這位老師非常厲害的地方，就是從不懲罰失敗，只是獎勵成功。

一道題做錯了，老師可能會說你字跡很工整。

你結(jié)論出錯了，老師可能會說你解題步驟很清晰。

每個同學(xué)看到老師批改的作業(yè)，心情都是輕松的，因?yàn)橛X得自己的努力總是會被看見，他們也都愿意每次都再做好一點(diǎn)點(diǎn)。

我看完覺得，孩子能遇到這樣的老師，真的是很幸運(yùn)。

心理學(xué)家卡羅爾·德韋克提出過一個特別著名的“成長型思維模式”，那些相信能力可以通過努力培養(yǎng)的孩子（成長型思維），比那些認(rèn)為能力是固定的孩子（固定型思維）更有韌性，更愿意挑戰(zhàn)困難任務(wù)。

當(dāng)孩子總是能通過努力，體驗(yàn)到“我能行”那種喜悅的時候，不需要別人鼓勵，他自己就會更愿意持續(xù)投入。

04.

歸屬感：

在安全的環(huán)境中學(xué)習(xí)

孩子學(xué)習(xí)任何新技能，都需要感到安全。

就像小孩子學(xué)走路，如果知道爸爸媽媽就在身邊隨時會扶住自己，就敢大膽嘗試。

哈佛大學(xué)的發(fā)展心理學(xué)家做過一個著名的“靜止臉實(shí)驗(yàn)”，其實(shí)就顯示了情感連接的重要性。

媽媽先和寶寶開心互動，然后突然板起臉，沒有任何表情。

寶寶先是困惑，然后嘗試用各種方式引起媽媽注意，最后開始大哭。

這個實(shí)驗(yàn)說明，情感連接是孩子探索世界的安全基礎(chǔ)。

只有當(dāng)孩子感到安全時，他們才會勇敢地嘗試新事物。

無論是孩子上學(xué)、在家寫作業(yè)還是去興趣班學(xué)習(xí)新技能，當(dāng)老師、父母跟孩子的關(guān)系好，建立了充分的信任，孩子就會容易做的更好。

說真的，養(yǎng)孩子這十幾年，我越來越覺得，咱們當(dāng)父母的，有時候真的不用太著急。

每個孩子心里都有一顆向上的種子，咱們需要適度的澆水施肥，也需要給它陽光和空間，讓它按照自己的節(jié)奏，長成最好的模樣。

育兒不慌張，阿呆爸來幫忙，伴你和孩子一起成長。▼

逼死了她