人這一生，如茶在水中，浮沉起落皆有定數(shù)。
有人說(shuō)，看一個(gè)人的修養(yǎng)，不是看他春風(fēng)得意時(shí)的意氣風(fēng)發(fā)，而是看他身處逆境時(shí)能否沉住氣。這句話，道盡了人生的真諦。沉得住氣的人，心中有定海神針；沉不住氣的人，遇事便如驚弓之鳥(niǎo)，亂了方寸，敗了人生。

你有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗(yàn)：在朋友圈看到別人升職加薪的消息，心里五味雜陳；聽(tīng)到同齡人買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)的消息，夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)；面對(duì)工作中的挫折，恨不得立刻甩手不干。這些時(shí)刻，考驗(yàn)的正是你能否沉住氣。

一、沉住氣，是智慧的開(kāi)始

莊子在《逍遙游》中寫(xiě)道："定乎內(nèi)外之分，辯乎榮辱之境。"真正的智者，從不會(huì)被外界的風(fēng)吹草動(dòng)擾亂內(nèi)心的寧?kù)o。
記得那個(gè)經(jīng)典的故事：有人問(wèn)一位禪師，什么是修行的最高境界？禪師指著院子里的那棵老樹(shù)說(shuō)："看這棵樹(shù)，春來(lái)發(fā)芽，夏日繁茂，秋天落葉，冬日凋零，但它的根始終扎在土里，不動(dòng)不搖。"
這就是沉住氣的智慧。不是不在乎，而是知道什么值得在乎；不是不努力，而是知道如何正確地努力；不是不著急，而是明白著急解決不了任何問(wèn)題。

你看那些在職場(chǎng)上游刃有余的人，他們面對(duì)批評(píng)不急于辯解，面對(duì)表?yè)P(yáng)不忘乎所以，面對(duì)困難不慌不忙。他們深知，沉住氣是解決一切問(wèn)題的前提。心浮氣躁的時(shí)候，再簡(jiǎn)單的事情也會(huì)變得復(fù)雜；心定氣足的時(shí)候，再?gòu)?fù)雜的事情也能迎刃而解。

二、定氣則心定，內(nèi)心的力量源泉

《道德經(jīng)》中說(shuō)："靜勝躁，寒勝熱，清靜為天下正。"一個(gè)人內(nèi)心的寧?kù)o，比任何外在的武器都要強(qiáng)大。
想起那些在人生關(guān)鍵時(shí)刻做出正確選擇的人，他們都有一個(gè)共同特點(diǎn)：在別人都急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的時(shí)候，他們能夠靜下心來(lái)思考。這種定氣，不是天生的，而是在一次次的歷練中養(yǎng)成的。
你或許也有過(guò)這樣的經(jīng)歷：在一次重要的會(huì)議上，當(dāng)所有人都在激烈爭(zhēng)論的時(shí)候，那個(gè)最后拍板的人往往是最沉默的那一個(gè)。他們不是沒(méi)有想法，而是在觀察，在思考，在等待最合適的時(shí)機(jī)發(fā)聲。

這就是定氣的力量。它讓你在信息爆炸的時(shí)代保持清醒的頭腦，在人云亦云的環(huán)境中堅(jiān)持獨(dú)立思考，在浮躁的世界里守住內(nèi)心的凈土。當(dāng)你真正做到了定氣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)很多讓你焦慮的問(wèn)題，都不是真正的問(wèn)題；原來(lái)很多讓你糾結(jié)的選擇，答案早就在你心里。

三、心定則事圓，成就人生的關(guān)鍵

有句古話說(shuō)得好："心不定，眼不明；眼不明，事不成。"一個(gè)心定的人，看問(wèn)題會(huì)更加通透，做事情會(huì)更加高效，處理關(guān)系會(huì)更加得當(dāng)。
在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們被各種信息轟炸，被各種選擇困擾，被各種焦慮包圍。房貸車(chē)貸的壓力，孩子教育的焦慮，父母健康的擔(dān)憂，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的緊張……這些都在考驗(yàn)著我們的定力。
但你要知道，越是在這種時(shí)候，越需要沉住氣。心定的人，能夠在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)中找到自己的節(jié)奏；心定的人，能夠在眾聲喧嘩中聽(tīng)到自己內(nèi)心的聲音；心定的人，能夠在變幻莫測(cè)的環(huán)境中堅(jiān)持自己的原則。

一位朋友，四十多歲才開(kāi)始創(chuàng)業(yè)。當(dāng)時(shí)所有人都說(shuō)他瘋了，這個(gè)年紀(jì)還折騰什么？但他始終沉得住氣，一步一個(gè)腳印地做著自己的事業(yè)。三年后，他的公司成為行業(yè)內(nèi)的翹楚。他說(shuō)，成功的秘訣很簡(jiǎn)單，就是在別人都浮躁的時(shí)候，自己能夠靜下心來(lái)做事。

四、修煉沉住氣的人生智慧

那么，如何才能修煉出這種沉住氣的境界呢？
1、要學(xué)會(huì)接納

接納人生的起起伏伏，接納命運(yùn)的陰晴圓缺，接納自己的不完美。很多時(shí)候，我們之所以沉不住氣，是因?yàn)閷?duì)現(xiàn)實(shí)有太多的不接納，對(duì)自己有太高的期待。
2、要學(xué)會(huì)等待

好的事情值得等待，好的機(jī)會(huì)需要等待，好的人生更需要等待。急于求成往往適得其反，慢工出細(xì)活才是人生的真諦。就像那句話說(shuō)的："你的人生不會(huì)因?yàn)槟愕慕箲]而提前到來(lái)，但會(huì)因?yàn)槟愕某林泳省?

3、要學(xué)會(huì)修心

讀書(shū)養(yǎng)心，靜坐修心，與智者交心。讓自己的內(nèi)心變得寬廣而深邃，這樣才能在風(fēng)浪中保持不動(dòng)如山的定力。
沉住氣，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻需要一生的修煉。但這種修煉是值得的，因?yàn)樗粌H能讓你在困境中保持從容，在成功時(shí)保持清醒，更能讓你在平凡的日子里找到生活的詩(shī)意。
記住，人生如茶，需要慢慢品味；人生如棋，需要步步為營(yíng)；人生如書(shū)，需要細(xì)細(xì)閱讀。而這一切的前提，就是要有一顆沉得住氣的心。
愿你在這紛擾的世界里，能夠守住內(nèi)心的寧?kù)o，在人生的每一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，都能沉住氣，定住心，圓滿事。