《蘇平仲文集》中寫道：

“心外無相，相由心生。”

這句話是說，我們外在的一切表象并非是獨立存在于人心之外，而是由人的意念、認知、心態(tài)所決定的。

現實生活中，有些女人年輕時相貌平平，從來都沒有讓人驚艷的印象，但是隨著年齡增加，整個人卻發(fā)生了巨大的變化。

如今的自己越活越有氣質，整個人的精神狀態(tài)也是儀態(tài)萬方，比年輕時更加美麗動人。

與之相反，有些女人天生就擁有一副美人胚子，沒想到的是自己越活越憔悴，人到中年后不僅完全失去了曾經的美麗，反而只留下了頹廢不堪的樣子。

這些完全都是與自己的行動息息相關，通過后天慢慢塑造出不一樣的面相。

請記得，一個女人面相會越來越好，大多是因為這4個原因，別不信。

1 滋養(yǎng)心靈，精神富足

有句話說：

“腹有詩書氣自華，歲月從不敗美人?！?/p>

一個女人的面相能夠越來越好，從來都離不開心靈的滋養(yǎng)，讓自己的精神富足、不匱乏、不空虛，那份從內到外的溫柔與從容，就會化成自己最好的樣子。

可以與閱讀為伴，也可以專注于學習一項新技能，或者是旅行拓展視野，都是滋養(yǎng)心靈最好的方式，也可以讓自己過得充實豐盈。

那些讀過的每一個文字，學習的每一點東西，走過的每一步路，都會成為托舉你靈魂的力量，或者是變成你處事不驚的底氣，讓自己在歲月中愈發(fā)從容通透。

我認識一位已經退休多年的大姐，雖然不再年輕，但是整個人卻由內而外散發(fā)著光芒。

她平日里喜歡閱讀，喜歡跳舞，也喜歡四處旅行，從來不會把自己封閉起來，更喜歡與人交流一些新事物。

也正是因為自己對于生活的熱愛，以及踏遍山河的見聞，都成了滋養(yǎng)最好的方式，讓自己神采奕奕、閃閃發(fā)光。

不管什么時候，都要記得滋養(yǎng)心靈，因為唯有精神富足才能活得愉悅幸福，整個人也才會越變越好看。

2 心態(tài)向好，內核穩(wěn)定

作家狄更斯說：

“一個健全的心態(tài)，比一百種智慧更具有力量?！?/p>

心態(tài)好，內核穩(wěn)定，生活安穩(wěn)，諸事皆宜；

心態(tài)差，患得患失，日子難熬，世事紛擾。

現實生活中，那些心態(tài)向好的女人，因為能夠看清世間真相，不會輕易被生活的俗事所影響，整個人變得積極樂觀，樣貌也會越來越好看。

與之相反，那些心態(tài)不好的女人，在生活中習慣了患得患失，不管做什么都是唉聲嘆氣、自暴自棄，整個人的樣子也會變得憔悴、憂郁與或萎靡。

《紅樓夢》中的林黛玉，雖然生得傾國傾城，但是卻習慣了與憂愁為伴，動不動就唉聲嘆氣，別人的一句戲言就會讓自己想來想去，整個人的樣貌始終呈現得都是一種病弱凄楚的狀態(tài)。

你是什么心態(tài)，就會生出什么樣的相貌。

有些女人始終都擁有一個好心態(tài)，哪怕滿頭銀發(fā)時，依然眼神明亮，整個人對外的樣子也要比實際年齡年輕許多。

讓自己心態(tài)向好，就是富養(yǎng)自己最好的方式，注定了會讓你變得越來越好看。

3 愛我所愛，快樂幸福

有句話說：

“去選擇自己喜歡的生活，做自己喜歡的事情，與喜歡的人在一起，每天過得踏實又歡喜。”

確實如此。

當你行走在人生路上，如果能夠與喜歡的一切在一起，那么整個人就會眼中有光、心情愉悅，也會讓整個人變得快樂幸福，日子過得也會精彩紛呈。

最重要的是，當一個女人能夠與喜歡的事物相伴，也會慢慢讓自己的樣貌發(fā)生變化，正因為內心可以感知到快樂幸福，所以整個人也會越變越好看。

那份由內而外的舒展，會悄悄爬上眉梢，始終都會讓自己帶著笑意，也會讓整個人變得神采奕奕。

愛我所愛，當你真心熱愛著眼前的生活，為喜歡的事情投入精力與時間，那份從靈魂中溢出的喜悅，也會讓自己的氣質愈發(fā)通透溫潤。

所以一定要與自己熱愛的一切在一起，只有這樣才會讓自己活得舒心、過得滋潤，也是對待自己最好的態(tài)度，讓自己在人生路上不負時光、不負自己。

4 保持自律，克制欲望

《論語?顏淵》中寫道：

“克己復禮為仁?！?/p>

生命的旅途中，最好的自律不是束縛，而是最高層次的精神境界。

自律不會讓自己困在當下，而是會讓自己的心靈更加自由，讓你在掌控人生的篤定里，活出真正的舒展與從容。

那些越活越好看的女人，恰恰懂得這一點。

她們不會因為一時的口腹之欲而放棄鍛煉，也不會因為一時的懶散而忘記學習，定下的目標就會一如既往地堅持下去，設定好的夢想從來不會半路放棄，而是會穩(wěn)步前進。

活在當下各種誘惑太多，只有保持自律，才能克制懶散的沖動，讓自己更好地專注去做一件事；也因為能夠自律，才會讓自己抵得住無所謂社交的誘惑，讓自己好好打磨自己，不斷提升，變得越來越好。

自律從來都不是對自我的折磨，而是心中對生活、對人生更高的追求。

那些能夠保持最好狀態(tài)的女人，依靠的就是自律的生活方式，不會讓自己在各種欲望中沉淪，而是始終保持清醒般的堅持到底。

正因為如此，才會獲得時光的獎賞，讓自己的外貌、身材、精神都呈現出最好的樣子。

從今往后，愿你變得越來越好看，眉眼舒展、笑意溫潤，喜悅安康、福滿心頭！

圖片來源攝圖網