在漫長又繁重的日常訓練中，每一次揮灑汗水、每一次咬牙堅持，其背后支撐的，正是那份內(nèi)心深處的自我鼓勵與喝彩。而在挑戰(zhàn)極限的賽場，能夠超越自我、站上領獎臺的輝煌，往往更是源于那份在關鍵時刻堅定不移的自我肯定。

花樣游泳與啦啦操代表人物——巴黎奧運會花樣游泳金牌教練張曉歡、國家啦啦操集訓隊總教練兼西華大學流行舞蹈系主任張謳，都在不同的舞臺上引領和見證過這種力量的綻放。無論是在水面上完成一次近乎完美的托舉，還是在舞臺中央綻放燦爛的笑容，每一秒的堅持，每一次突破，都值得我們?yōu)樽约韩I上最熱烈的喝彩。

近日，運動生活方式品牌lululemon深刻洞察這一內(nèi)在力量，推出《穿Scuba?，為自己喝彩吧》主題短片，開啟2025天貓超級品牌日。短片由國際知名編舞師Malik Le Nost 操刀，花游世界冠軍王柳懿、王芊懿攜手西華大學啦啦操隊出演。片中，花游運動員首次從水面躍上啦啦操墊，與啦啦操隊員共同展現(xiàn)力量與柔美的融合。

lululemon更將這份精神延展至線下，于9月12日在杭州世界旅游博覽館，舉辦了國內(nèi)第一個由品牌主導的大型啦啦操主題活動，呈現(xiàn)了一場別開生面的“Scuba? 動態(tài)劇場”。張曉歡和張謳分別為運動員和各高校隊伍策劃設計，王柳懿、王芊懿與林彥含、林彥君首次跨界啦啦操，攜手四支高校冠軍隊，共同奉上了一場青春洋溢、活力四射的演出，每一位表演者與觀看者，都在為自己喝彩。

是鼓勵，也是信念

“Scuba?動態(tài)劇場”由王柳懿與王芊懿拉開序幕，在張曉歡的特別策劃下，姐妹們?nèi)卵堇[了她們的奧運奪冠曲目《蓮》。她倆身著紅藍Scuba?系列出場，如雙生蓮花，于光影間并蒂盛放。緊隨其后，新生代花樣游泳世界冠軍林彥含、林彥君在快速節(jié)拍中登場，她們身著金光黃與寧靜藍Scuba?系列，宛如陽光與海浪的交織，在舞動中釋放自我，在合作中激發(fā)共鳴。

花游世界冠軍首次跨界啦啦操

在絢爛舞姿與色彩背后，是花樣游泳運動員們?nèi)諒鸵蝗盏哪跖c協(xié)作。

“花樣游泳集體項目是一項團隊運動，八個人同時達到最佳發(fā)力點，需要極高的默契?！睆垥詺g直言，團隊協(xié)作不僅體現(xiàn)在水下動作的同步，更體現(xiàn)在日常訓練和生活中的互助。無論是托舉中分擔重量，還是生活中彼此解憂，隊員之間建立起的情誼，成為關鍵時刻的“救命之力”。

她回憶，兩屆世錦賽前夕都有隊員意外骨折，卻依舊帶傷出戰(zhàn)并贏得冠軍，“這就是團結的力量?！畧F結爭金’，是我們能夠站上巴黎奧運最高領獎臺的核心密碼?！?/p>

張曉歡

作為金牌教練，張曉歡深知重大賽事背后承載的巨大壓力。但在她看來，每一次好成績都是最好的釋放與回饋。“想到曾經(jīng)那么多次不放棄，那么多次超長訓練，以及那份不達目的誓不罷休的信念，一切汗水和淚水都變得值得?！彼f。

對于中國花游而言，這份信念也是一代代傳承下來的精神財富。張曉歡表示，正是這種精神讓隊伍始終走在世界前列，并不斷突破歷史。

花樣游泳的獨特魅力，在于力量與藝術的統(tǒng)一。隨著新規(guī)則的出臺，集體技巧項目對水中推舉高度和難度要求更高，運動員需要在短時間內(nèi)完成高強度的拋舉與騰空。同時，編排中也必須呈現(xiàn)隊形美感、舞蹈表現(xiàn)與整體協(xié)調。

“既要有力量與速度，也要有視覺與音樂的藝術性?！睆垥詺g表示，花游正沿著“更快、更高、更強、更團結”的奧林匹克精神前行。

在長期高強度訓練中，如何保持進步的動力？ “努力會讓自己受益終身?！彼嬖V運動員們，勝負往往只在毫厘之間，但競技體育的價值遠不止于獎牌。日復一日的堅持與突破，不僅鍛造了更強的身體與技藝，也塑造了堅韌的心志品格。毅力、勇氣、團隊精神和奮斗過程都值得關注與掌聲。這種“為自己喝彩”的信念，成為她給予隊員們最真切的鼓勵，也是伴隨一生的精神財富。

是競技，也是人生態(tài)度

在中國高校啦啦操的發(fā)展歷程中，西華大學啦啦隊堪稱標桿。自2002年成立以來，這支隊伍憑借過硬實力屢獲國內(nèi)外殊榮。2025年，他們在全國錦標賽上包攬四項冠軍，再次以青春與實力詮釋這項運動的獨特力量。

西華大學爵士啦啦操隊

作為國家啦啦操集訓隊總教練、西華大學流行舞蹈系主任，張謳見證了這支隊伍從稚嫩到成熟的全過程。她常說：“啦啦操不僅是競技項目，更是一場關于青春、毅力與自我超越的教育?！背私虒W一線，張謳還在多屆大型運動會開幕式上擔任執(zhí)行導演，見證了這一年輕運動的成長。9月10日，lululemon《對話好狀態(tài)》播客已上線《啦啦操，不只為他人而跳》，特別邀請張謳與2024年世界大學生啦啦操錦標賽亞軍隊成員陳俊余分享，為她們講述啦啦操運動的獨特魅力及啦啦操精神為生活賦予的能量。

張謳與陳俊余

在不少人的印象中，啦啦操仍是賽場邊穿短裙的表演。但在張謳看來，它早已不止于“助威”。發(fā)源于美國的啦啦操，最初以吶喊助興為主，逐漸演變?yōu)榘v、托舉、舞蹈等復雜技術的運動，并于1998年傳入中國。2008年北京奧運會，啦啦操首次以展演形式亮相。“那時我們還是配角，但我告訴隊員們——哪怕是配角，也要拿最佳配角獎?！睆堉幓貞?。

如今，啦啦操既能是競技舞臺的“主角”，也能在表演中扮演“鼓舞人心的配角”。這種靈活切換正是它的獨特魅力。張謳指出，啦啦操在翻騰、旋轉、舞蹈表現(xiàn)上與體操相似，但它從不以個人為單位，而是以團隊為核心。

張謳本人自幼學習芭蕾、民舞，大學又接觸藝術體操、健美操、國標舞等，最終在啦啦操中找到所有訓練的“集合體”?！八鼛缀鯀R聚了我此前學過的一切，所以一見傾心。”

啦啦操運動的性別刻板印象也正被打破。底座常由男生擔任，但也有“全女子組”，甚至有女生憑借力量成為穩(wěn)固的底座。尖子（飛人）多為女生，但張謳也曾帶領在世界錦標賽呈現(xiàn)的首位男尖子的表演，“當時全場轟動，因為沒人見過男生被拋上天?！边@種突破讓啦啦操更具包容性與生命力。

“每個人都能在隊伍里找到屬于自己的舞臺，這個團隊像一個由無數(shù)小太陽匯聚成的整體，彼此溫暖、共同閃耀?！睆堉幷f。

在張謳看來，啦啦操不僅是一項競技，更是一種人生態(tài)度。它教會人們?yōu)樗思佑?，也提醒大家學會為自己喝彩?！罢嬲挠淇靵碜詢?nèi)心的平和。你愿意與他人相處愉快，最終受益的還是自己。最高境界是悅己?！?/p>

喝彩每一步，是勇敢，也是喜悅

雖然領獎臺是職業(yè)運動人心底永恒的目標，但人生并不以成敗論英雄，兩位教練經(jīng)歷賽場起伏，始終相信，“你最后轉身回望，會發(fā)現(xiàn)每一步都很棒”。

運動的價值不僅在于技巧與成績，更在于流動中的成長與蛻變。

“Scuba? 動態(tài)劇場”正是基于 lululemon 作為運動生活方式品牌的 DNA——運動而生。無論是產(chǎn)品體驗、活動形式，還是現(xiàn)場氛圍，這一關鍵詞都貫穿其中，展現(xiàn)出運動與生活的動態(tài)之美。

在教學過程中，張謳見證了許多學生的轉變。有人從內(nèi)向、自卑成長為敢于在舞臺上自信表達的領軍者；也有人從自我中心逐漸學會體諒他人、為團隊付出。她感慨道，啦啦操的改變往往潤物細無聲，隊伍的文化、訓練的磨合，會引導隊員為他人加油，也學會為自己喝彩。而這正是運動精神的重要內(nèi)核。

同樣地，從賽場到教場，張曉歡和她的團隊也用行動詮釋了堅持、團結與自我超越的力量，一種由運動激發(fā)的為自己喝彩的勇敢與喜悅。

除了國家隊的訓練與備賽，張曉歡也積極投身體育運動推廣。她提到參加lululemon“Scuba? 動態(tài)劇場”的體驗：“這種互動方式讓更多人感受運動之美，與花樣游泳追求的精神相契合。舒適、自由的運動裝備能讓運動員和教練都在心理和身體上感到自在。”

展望未來，張曉歡和隊伍的目標明確而堅定：“明年亞運會上，我們爭奪洛杉磯奧運會的唯一亞洲席位，提前鎖定奧運名額。這是我們現(xiàn)階段最重要的備賽目標?！?/p>

目標堅定，目光放遠，她們都將帶著那份勇敢與喜悅繼續(xù)向前，用每一次全情投入，為自己、也為熱愛喝彩。