都想象過(guò)，晚年的時(shí)光安靜美好。

但真實(shí)的晚年，很多人都是一個(gè)字——孤。

什么琴棋書(shū)畫(huà)，什么廣場(chǎng)舞旅游，到了夜深人靜，剩下自己一人，不管你荷包多鼓，內(nèi)心都能吹出寒風(fēng)。

人這一身骨肉，走著走著，身邊人都不見(jiàn)了，子女也各奔東西。

不排遣孤獨(dú)？那可真要被寂寞吞噬。

其實(shí)，獨(dú)居不可怕，可怕的是你，一點(diǎn)準(zhǔn)備都沒(méi)有。想讓晚年不被孤獨(dú)壓垮，這“三種方式”，得提前備上。

這不是矯情，是實(shí)打?qū)嵉纳嬷腔邸?/p>

01

和自己做朋友

聽(tīng)起來(lái)像雞湯吧？可現(xiàn)實(shí)比雞湯更心酸。

晚年獨(dú)居，真正能陪你的，就是自己。

你別指望孩子天天看你，每天電話問(wèn)候，那是電視劇。

絕大部分子女，自己生活都打滿雞血。

朋友，樓下鄰居，再鐵也不能天天陪著你嘮嗑喝茶。

所以，要學(xué)會(huì)和自己和解，和自己對(duì)話。

你可以種兩盆花，每天澆水、施肥，看葉子新發(fā)出的模樣。

或者學(xué)著做飯，哪怕只是煮碗面，也能琢磨出點(diǎn)花樣。

還有，寫(xiě)寫(xiě)日記，給未來(lái)的自己留點(diǎn)念想。

人若是能自?shī)首詷?lè)，孤獨(dú)就沒(méi)那么咬人了。

現(xiàn)實(shí)里見(jiàn)過(guò)太多老人，天天盼著有人陪，最后反而變得越來(lái)越焦慮，越盼越失落。

你把和自己相處的能力修煉出來(lái)，就有了撐起日子的底氣。

別人不陪你，你還能陪自己過(guò)得有滋有味。

02

別把希望全寄托在“子女身上”

都說(shuō)養(yǎng)兒防老，結(jié)果老了才知道，大多數(shù)兒女能做到“不添麻煩”已經(jīng)算美德了。

你看身邊多少老人，為子女買(mǎi)房、帶娃，最后還落不落好？

有的甚至搭上了所有積蓄，換來(lái)一句“你不懂年輕人的生活”。

嘖，扎心不？

獨(dú)居時(shí)，別再一廂情愿等著子女回來(lái)陪你吃頓飯、說(shuō)幾句話。

還是多和老友走動(dòng)，多和小區(qū)熟人打招呼聊天。

實(shí)在沒(méi)人搭理，廣場(chǎng)舞跳不動(dòng)了，就到小區(qū)長(zhǎng)椅上曬曬太陽(yáng)，看看四周的熱鬧。

網(wǎng)上看過(guò)一網(wǎng)友說(shuō)，她媽媽獨(dú)居后，天天指望孩子視頻電話，一天不打就委屈地掉眼淚。

其實(shí)，兩代人的生活節(jié)奏、煩心事根本不同。

獨(dú)立一點(diǎn)，不再把所有情感需求捆綁在子女身上，反而能活得舒坦。

03

培養(yǎng)一項(xiàng)讓自己上癮的興趣

人要有點(diǎn)奔頭，哪怕年紀(jì)大了，也別讓日子過(guò)成死水一潭。

你以為興趣愛(ài)好就是年輕人的專(zhuān)利？

其實(shí)，老年人更應(yīng)該有自己的“小癖好”。

看我那個(gè)朋友，退休后學(xué)會(huì)了畫(huà)畫(huà)，剛開(kāi)始只是隨手涂鴉，后來(lái)畫(huà)得有模有樣。

每次她畫(huà)完一張，自己先夸自己三句，屋里堆滿了畫(huà)，但她絕不嫌棄。

碰上晴天，還能支個(gè)畫(huà)架到花壇邊寫(xiě)生，一整天都沉浸其中，孤獨(dú)根本不敢進(jìn)她的門(mén)。

相反，有些人一天除了追劇就是睡覺(jué)，時(shí)間像sand流一樣漏光，越過(guò)越?jīng)]勁。

能讓自己天天盼著做點(diǎn)什么，孤獨(dú)也沒(méi)空找你麻煩。

結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)實(shí)就是這么無(wú)情，晚年獨(dú)居不靠別人。

自?shī)首詷?lè)、自我陪伴、培養(yǎng)興趣，樣樣得靠自己。

別等著誰(shuí)拯救你，自己先把那一地雞毛揀起來(lái)，編成羽毛扇，自己給自己扇風(fēng)納涼。

說(shuō)白了，能安穩(wěn)走完晚年，都是靠自己修煉出來(lái)的本事。

孤獨(dú)不可怕，怕的是你一點(diǎn)招都沒(méi)有。

會(huì)解悶，會(huì)自嗨，會(huì)自得其樂(lè)，自己的余生，才能穩(wěn)當(dāng)又有趣。