行動,立即行動正式成功秘訣之所在。
成功者之所以成功,不是因為他懂得比你多,而是做的比你多。
每個人都想成功,但為什么成功者總是少數(shù)?
因為多數(shù)人只是想,但很少去做,而成功者都是想到了就去做,千萬不要總是想,你把將來的目標想的再美好,也只是夢想,只有不斷的行動,才能實現(xiàn)你的理想。
鍛煉五分鐘,身體就愿意活動了
你是否也曾信誓旦旦決定明天 一定要去運動,可到了第二天,還是會在猶豫中選擇拖延:
“今天 太忙,先休息一下吧“缺少運動器材,要不明天 再說”...
很多時候,我們總想著萬事俱備了再開始運動。
其實,堅持鍛煉并不需要你花很多時間和金錢做“充分準備”,只要先讓自己動起來,哪怕只是花上5分鐘做做健身操、慢跑一小會兒你的運動熱情也許就被調動起來了。
當你開始運動,就會忘記那些讓你拖延的理由,逐漸地,你就能堅持10分鐘、20分鐘,甚至更長的時間。
也許有人會問:“5分鐘,這么小的運動量,真的有用嗎?”答案是:比不運動有用。
溝通五分鐘,誤會可能就消除了
與人交往中,我們也許會遇到這樣的時刻:可能是哪一句話沒說明白,又或是漏掉了哪些關鍵信息,都可能會在雙方心里悄悄種下一絲誤會。
產生心結,往往是因為缺乏溝通。
想要解開心結,也許只需要真誠溝通5分鐘。
一次坦率、有效的溝通,不僅能把人們的心拉近,能消除人們之間的隔閡,還能給我們自己的生活帶來更豐富的色彩。
溝通的本質,就是以心換心。
溝通從不是要爭出對錯,而是給理解留個縫隙。5分鐘的時間不算長,卻能給雙方敞開心扉消除誤解的機會。
行動五分鐘,事情就有進展了
萬事開頭難,難的不是事情本身,而是我們心中那道無形的門檻。
許多人總是習慣性地高估行動的難度,往往在開始之前,就已經被想象中的龐大任務壓垮。
與其一邊焦慮一邊拖延,不如先讓自己行動起來。
畢竟無論多大的目標,都要從小的行動開始。當你試著將每一個大目標分解、縮小,小到只需要5分鐘就能完成,這樣你就更容易開始,一旦開始你就會繼續(xù)做下去。
無論是看5分鐘書、寫5分鐘文章,還是背5分鐘單詞,當你能夠在一個又一個的5分鐘里完成許多小任務,你所期待的事情就會有進展,你才可能收獲意外之喜。
想,都是問題;做,才有答案。
想要擺脫“拖延癥”,你只需在每一個想要拖延的瞬間,對自己說:“就5分鐘,試試看!”
散亂的、迷失方向的雄心壯志,就和不采取行動本身一樣,讓人無精打采。
沒有計劃的行動是毫無用處的,我們需要確立一個明確的目標,以及實現(xiàn)這個目標的具體方式。
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