和球究竟是項怎樣的運動？9月21日，中國和球啟夢隊表演賽在上海體育大學(xué)開幕，這場由國家級教練與運動員組隊呈現(xiàn)的精彩對決，配合趣味解說與互動教學(xué)，讓現(xiàn)場參與者沉浸式體驗到這項運動的魅力，向大眾普及和球這一兼具競技性與趣味性的新興體育項目。

從場地到規(guī)則，和球處處透著“獨特”。其比賽場地由兩個等腰梯形構(gòu)成六邊形，中線9米、端線7米，中線與端線距離7米，中間立著帶球網(wǎng)的立柱，球架上還設(shè)有一個3.0米寬、1.0米高、下沿呈橢圓弧形的“風(fēng)流眼”，距離地面僅0.9米，成為比賽中極具挑戰(zhàn)性的得分區(qū)域。比賽用球是圓周67厘米的圓形皮球，握在手中大小適中，卻能被球員用全身技法玩轉(zhuǎn)。

在參賽配置上，和球兼顧公平與多元。每支隊伍報名人數(shù)最少6人、最多12人，上場時需兩男兩女搭配，分別以女A、男A、女B、男B編號協(xié)作。

為讓不同身高的參與者都能享受競技樂趣，比賽還細分公開級與U175級：公開級身高不限，男子架上進攻區(qū)球架高2.40米、女子2.20米；U175級要求身高低于1.75米，球架高度相應(yīng)調(diào)整為男子2.20米、女子2.00米，充分體現(xiàn)了運動的包容性。

最讓人眼前一亮的，當(dāng)屬和球“全身皆可戰(zhàn)”的規(guī)則設(shè)計。球員可運用傳、墊、扣、攔、發(fā)等常規(guī)技法，更能借助腳踢、頭頂、腿顛、軀干擋等非上肢動作，每一次進攻每隊最多有四次擊球機會，但上肢擊球最多只能兩次，這“四二次擊球法則”讓比賽場面充滿變數(shù)。尤其在通過“風(fēng)流眼”進攻時，必須使用非上肢技術(shù)，考驗著球員的身體協(xié)調(diào)性與戰(zhàn)術(shù)巧思。

發(fā)球環(huán)節(jié)也別具一格，規(guī)定用腳發(fā)球，球可從球架上方過球區(qū)或“風(fēng)流眼”進入對方場地，且發(fā)球算作一次非上肢擊球，發(fā)球手可固定也可輪換，為隊伍戰(zhàn)術(shù)布局留出更多空間。

得分規(guī)則同樣暗藏巧思，采用每球得分制，普通進攻得1分，若女運動員最終將球直接擊落在對方場地且無人觸及，可直接得2分，凸顯了女子球員在比賽中的重要作用。

比賽時間實行計時盤局制，上下半場各分2節(jié)，每節(jié)凈時9分鐘，半場單獨計分，積分多者得1分。若半場結(jié)束前兩分鐘內(nèi)雙方分差少于2分，還會觸發(fā)“二二決勝法則”，需率先拉開2分以上優(yōu)勢才能獲勝；若全場1比1戰(zhàn)平，則通過“加賽搶三”決勝負，先得3分者以2比1鎖定勝利，讓比賽全程保持高強度的競技張力。

當(dāng)天的表演賽上，這些獨特規(guī)則化作了一幕幕精彩瞬間。來自中國和球啟夢隊的教練與隊員們展開精彩的內(nèi)部對決，展現(xiàn)了隊伍的競技水準。中國和球啟夢隊作為和球國家隊的雛形，承擔(dān)著探索項目發(fā)展、培育頂尖人才的重要使命，為和球運動走向更高舞臺奠定基礎(chǔ)。

比賽間隙，觀眾墊球挑戰(zhàn)、實時比分競猜等互動環(huán)節(jié)輪番上演，讓觀眾從“看客”變成“參與者”。賽后，中國和球啟夢隊的隊員們分享比賽心得，解答觀眾疑問，更邀請觀眾組隊上場實戰(zhàn)，不少觀眾直呼“原來和球這么有意思”。

現(xiàn)場觀眾中，不僅有來自全國11個省市的體育教練員和近20名上海市中小學(xué)體育老師，還有兩位國際友人——他們除了觀眾身份外，更是剛剛完成上海首批和球教練員培訓(xùn)的結(jié)業(yè)學(xué)員。

本次活動由國家體育總局小球運動管理中心主辦，上海創(chuàng)意城市科技發(fā)展有限公司承辦和上海體育大學(xué)協(xié)辦。據(jù)主辦方介紹，后續(xù)還將聯(lián)合體育社團、學(xué)校、社區(qū)擴大宣傳，讓更多人認識和球、愛上和球，推動這項兼具趣味性與包容性的運動走進更多人的生活。