一次國際大賽的賽后合影環(huán)節(jié)，發(fā)生了令人動容的一幕，現(xiàn)場有些混亂，為了順利進行，提議陪練和服務(wù)人員到前面蹲下拉著國旗。當孫穎莎覺得自己此次成績不夠理想，聽到聲音后主動上前準備蹲到前面，何卓佳急忙拉住了她，擺了擺手，示意莎莎留在原地，自己則蹲在了前面拉起國旗。

兩人同為河北隊隊友，何卓佳自2017年起擔任孫穎莎陪練，“神仙姐妹情”始終是球迷們津津樂道的佳話，她們曾一同為2025“莊乒”聯(lián)賽送祝福，比賽期間為莎莎準備食物，孫穎莎奪冠時她激動落淚。福岡總決賽看臺上何卓佳含淚為莎莎加油，一路走來，佳佳見證了莎莎的一路成長，兩人建立了深刻的友情。訓(xùn)練場邊，她化身“人形擋板”按住孫穎莎撩衣擦汗的手，邊遞毛巾邊念叨“姑娘家要注意形象”，她們跨越十多年的情誼，何卓佳被貼上“國乒最暖大姐姐”的標簽，更讓她在職業(yè)低谷期收獲了最堅實的后盾。

1998年出生的河北姑娘，何卓佳從石家莊留村體校起步，后省隊、國家二隊，最終以一二隊交流賽冠軍身份升入國家一隊，她的成長軌跡堪稱“草根逆襲”。2018年國際乒聯(lián)總決賽女單亞軍、2022年WTT布達佩斯支線賽冠軍、2023年加亞新城混雙冠軍等等榮譽背后，是她以陪練身份打主力的獨特定位，模擬伊藤美誠、平野美宇等外協(xié)選手打法，是孫穎莎等女隊主力的“專屬磨刀石”。何卓佳在國乒站穩(wěn)腳跟，卻也埋下隱憂，當年齡漸長、排名卡在第20位時，如何突破陪練天花板成為最大挑戰(zhàn)。

此前何卓佳曾加盟日本聯(lián)賽，通過更多賽事提升狀態(tài)，也能學(xué)到更多外協(xié)選手的技術(shù)打法，但她始終保持國籍，讓許多粉絲深受觸動，大家紛紛為孫穎莎能有這樣一位貼心的好姐姐而感動。2025年多哈世乒賽好姐妹莎莎蟬聯(lián)冠軍，何卓佳發(fā)文“祖國榮譽高于一切”，附與孫穎莎合照，她的無私奉獻與團隊精神、抗壓能力，極像一名“無名英雄”，成就他人也成就了自己。

在國乒的當下，王曼昱五年換三帥、林詩棟因教練疏忽爆冷輸球、蒯曼與孫穎莎共用邱貽可導(dǎo)致訓(xùn)練資源緊張，新一輪教練組重選結(jié)果即將出爐，何卓佳會否在新周期逐漸淡出國乒呢？WTT官方宣布中國大滿貫賽女單外卡名單，恭喜28歲何卓佳迎喜訊，她的名字赫然在列，在李隼退休、王勵勤推十年規(guī)劃的背景下，何卓佳的“長膠特技”和“大賽經(jīng)驗”成為稀缺資源。球迷稱為“救命稻草”的好機會，或許是她破局的關(guān)鍵，若何卓佳能闖入八強，不僅世界排名有望沖擊前15，幫助鎖定WTT年度總決賽席位，避免因全運會后教練競聘而離隊。

何卓佳可以借此打破陪練標簽，證明自己具備獨立沖擊大賽的實力，正如她曾3:0橫掃張本美和時，打出了黑馬的本色。曾經(jīng)她的媽媽擔心難題也可以解決，若能把握這次機會，她不僅延續(xù)國乒生涯，更能逆襲迎來屬于自己的黃金時期。相信最愛佳佳的孫穎莎，一定會為她送上溫暖的祝福與支持，當何卓佳面臨離隊危機時，莎莎第一個在社交媒體發(fā)聲“佳佳的堅持終有回報”。

超越競技的姐妹情，讓何卓佳的職業(yè)生涯不止于堅守，更充滿“雙向奔赴”的希望，期待她越來越好。