中醫(yī)理論認(rèn)為，肝主疏泄，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，血海充盈是月經(jīng)正常來(lái)潮的基礎(chǔ)。久坐不動(dòng)、壓力過(guò)大、貪涼飲冷等現(xiàn)代生活方式，讓"淤"成了女性健康的頭號(hào)敵人。

當(dāng)長(zhǎng)期壓力大、情緒不暢容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，加之熬夜、憂(yōu)思過(guò)度會(huì)耗傷氣血，便會(huì)形成肝郁血虛的復(fù)雜證候。肝郁則氣血運(yùn)行不暢，血虛則經(jīng)血化生無(wú)源，共同導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常、經(jīng)前乳脹等癥狀，而月經(jīng)問(wèn)題，正是身體發(fā)出的一系列"淤堵"信號(hào)。

為何"十女九淤"？

① 情緒不暢是首因：中醫(yī)認(rèn)為"氣行則血行，氣滯則血瘀"。長(zhǎng)期情緒壓抑、壓力山大會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機(jī)不暢，自然形成血瘀。

② 久坐成淤：每天連續(xù)坐數(shù)小時(shí)，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致氣血循環(huán)緩慢，盆腔血液循環(huán)尤其受影響，為血瘀創(chuàng)造了條件。

③ 寒凝致淤：過(guò)食生冷、空調(diào)過(guò)度、衣著單薄，使得寒邪侵入體內(nèi)。"血得溫則行，遇寒則凝"，寒主收引，導(dǎo)致血脈拘急，形成寒凝血瘀。

④ 熬夜耗血：長(zhǎng)期熬夜消耗陰血，血液黏稠度增加，流動(dòng)不暢，形成陰虛血瘀的復(fù)雜狀況。

十珍香附丸：疏肝通淤的經(jīng)典方案

1、兼顧疏肝與養(yǎng)血：方中香附等藥疏肝理氣，化解氣機(jī)郁結(jié)；四物湯（當(dāng)歸、川芎、白芍、地黃）配合四君子湯補(bǔ)氣養(yǎng)血，從根源充實(shí)血海。

2、標(biāo)本兼治：不同于單一疏肝或補(bǔ)血的藥物，十珍香附丸通過(guò)"氣血同調(diào)"的設(shè)計(jì)，既緩解當(dāng)前癥狀，又改善產(chǎn)生問(wèn)題的體質(zhì)基礎(chǔ)。

3、精準(zhǔn)調(diào)理：特別適用于同時(shí)出現(xiàn)情緒波動(dòng)（煩躁、抑郁）、軀體不適（乳房脹痛、疲勞）和月經(jīng)異常（量少色淡夾血塊）的肝郁血虛型月經(jīng)不調(diào)。

同時(shí)結(jié)合生活方式改善，免久坐，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘；堅(jiān)持每周3-4次有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)；睡前用熱水泡腳，改善末梢循環(huán)；保持心情舒暢，避免情緒郁結(jié)。

十珍香附丸適合經(jīng)前情緒波動(dòng)明顯，伴隨疲勞乏力、面色萎黃的月經(jīng)紊亂的女性，通常需連續(xù)調(diào)理3個(gè)月經(jīng)周期以上，配合規(guī)律作息情緒管理效果更佳，通過(guò)其"疏肝不傷血，補(bǔ)血不滯氣"的組方特點(diǎn)，為肝郁血虛型月經(jīng)紊亂提供了標(biāo)本兼治的調(diào)理方案。