人們總是說“暖飽思淫欲，饑寒生盜心”，當(dāng)一個人的物質(zhì)生活得到充分滿足后，在精神層面的需求就會越來越多，而當(dāng)下，伴隨著生活水平的不斷提升，很多人都開始在提高生活質(zhì)量方面下功夫，這一點，也同樣體現(xiàn)在夫妻生活方面。

和諧規(guī)律的夫妻生活，能夠成為促進(jìn)夫妻感情的一劑“調(diào)和劑”，同時，也有助于最大限度維持家庭的穩(wěn)定，那么，就夫妻生活來說，大家究竟需要了解一些什么呢？對于以下這幾大常識，其實男女都應(yīng)該掌握。

1.正?？创蚱奚?/p>

對絕大多數(shù)人而言，夫妻生活其實是一個非常敏感且私密的話題，但即便這樣，我們也得承認(rèn)它是人類諸多生活活動中最普遍、最正常存在的生理表現(xiàn)，在思想觀念逐漸放開的新時代，人們對于這一方面的態(tài)度也有了明顯改變，不再是“談性色變”了，而是愿意主動深入認(rèn)識和溝通了。

明確夫妻生活的主要目的，是非常自然的一大生理過程，夫妻生活主要包括了擁抱、接吻、愛撫等多個行為。夫妻生活不僅僅只是維系夫妻雙方情感的紐帶，更是評判一個家庭幸福指數(shù)的重要參考，家庭夫妻生活的和諧，甚至還與社會的穩(wěn)定發(fā)展存在關(guān)聯(lián)，所以，對于夫妻生活相關(guān)話題，大家完全沒必要存在難以啟齒的羞怯感，正?？创纯伞?/p>

2.了解夫妻生活分類

從專業(yè)的角度來說，夫妻生活分為接觸性生活與排泄性生活。前者是指男女雙方身體需求的接觸之情，后者排泄欲是指性成熟期，在體內(nèi)性激素的作用下，體內(nèi)有充滿東西的脹滿感，并希望把脹滿感排除掉的愿望。從存在的時間來看，兩者又有區(qū)別，接觸欲是終身存在的，而排泄欲是會受到年齡影響和性激素的調(diào)節(jié)控制的。

3.把握夫妻生活時間

不少人可能都會認(rèn)為，夫妻生活整個過程所持續(xù)的時間越長，越能夠代表自身性能力的強大，同時還越能得到相應(yīng)的滿足感，但這種看法其實并不正確?，F(xiàn)代生理學(xué)研究表明，通常情況下，每次進(jìn)行夫妻生活，所持續(xù)的時間保持在5-15分鐘左右就可以了，當(dāng)然，受夫妻體質(zhì)、生活習(xí)慣等多方面因素的影響，具體的夫妻生活時間也會存在波動，這是沒有辦法給出唯一時間標(biāo)準(zhǔn)的。

除此之外，在夫妻生活的過程中，人體有許多組織及器官都會同步參與到這一生理活動過程當(dāng)中，會導(dǎo)致大量的體力和精力被消耗，進(jìn)而容易導(dǎo)致第二天的工作效率下降。因此，在這里也建議夫妻雙方對于夫妻生活一事，一定要遵循適度原則，頻率過高的的夫妻生活，勢必會增加雙方的身體健康負(fù)擔(dān)。

【本圖文由“醫(yī)者榮耀”新媒體獨家原創(chuàng)出品，作者蕗鳶，未經(jīng)授權(quán)，請勿轉(zhuǎn)載、復(fù)制】