“醫(yī)生，我總覺得沒勁兒，手腳越來越沉，吃了藥癥狀也沒怎么緩解，是不是身體‘垮’了？”在帕金森診療門診，這樣的困惑很常見。很多患者以為帕金森病只是“手抖、僵硬”的運(yùn)動(dòng)問題，卻忽略了背后的核心原因——“虛”。中醫(yī)認(rèn)為，“虛”是帕金森病的“病根”，無論是肝腎虧虛導(dǎo)致的神經(jīng)失養(yǎng)，還是氣血不足引發(fā)的筋脈僵硬，本質(zhì)都是身體“正氣不足”，無法抵御病邪侵襲。

想要控制帕金森病，關(guān)鍵不在于“單純止顫、緩解僵硬”，而在于“補(bǔ)虛”——通過滋補(bǔ)肝腎、調(diào)養(yǎng)氣血、平衡陰陽，讓身體的“根本”強(qiáng)起來，再配合祛邪，才能從源頭緩解癥狀、延緩進(jìn)展。今天就從“虛”的根源、“補(bǔ)”的方法、“扶正祛邪”的整體思路三個(gè)層面，幫大家理清帕金森病的調(diào)理邏輯。

一、先明白：帕金森病的“虛”，到底虛在哪？

帕金森病的“虛”不是“籠統(tǒng)的身體差”，而是有明確的臟腑和氣血陰陽指向——主要集中在“肝腎”“氣血”“陰陽”三個(gè)維度，這三個(gè)維度的虧虛相互影響，共同導(dǎo)致了震顫、僵硬、動(dòng)作遲緩等癥狀。

1. 第一虛：肝腎虧虛——神經(jīng)的“營養(yǎng)源”不足了

中醫(yī)講“腎為先天之本，藏精生髓；肝為藏血主筋，精血同源”，肝腎就像身體的“營養(yǎng)儲(chǔ)備庫”，負(fù)責(zé)為大腦和筋脈提供“燃料”。帕金森患者多為中老年人，隨著年齡增長，肝腎精血會(huì)自然耗損，加上病情長期消耗，“儲(chǔ)備庫”逐漸空虛：

腎精虧虛，腦髓不足：腎藏的“精”能轉(zhuǎn)化為“髓”，而“腦為髓?！薄I精不足，髓海就會(huì)空虛，大腦指揮運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞得不到滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)“信號(hào)傳遞失靈”，表現(xiàn)為手抖、動(dòng)作遲緩、平衡差；

肝血不足，筋脈失養(yǎng)：肝藏的“血”能濡養(yǎng)“筋脈”——肝血不足，筋脈就像“缺水的藤蔓”，變得僵硬、缺乏彈性，導(dǎo)致肢體僵硬、屈伸困難，甚至走路時(shí)膝蓋無法靈活彎曲。

2. 第二虛：氣血不足——身體的“動(dòng)力泵”失靈了

如果說肝腎是“營養(yǎng)儲(chǔ)備庫”，那氣血就是“運(yùn)輸隊(duì)”，負(fù)責(zé)把營養(yǎng)輸送到全身各處。帕金森患者因脾胃功能減弱、肝腎虧虛，會(huì)出現(xiàn)“氣血不足”：

氣虛：動(dòng)力不足：“氣”是推動(dòng)血液運(yùn)行的“動(dòng)力”——?dú)馓摿?，血液流?dòng)就會(huì)變慢，營養(yǎng)無法及時(shí)送達(dá)肌肉，導(dǎo)致乏力、走路時(shí)抬不起腿，甚至稍微活動(dòng)就氣喘吁吁；

血虛：滋養(yǎng)不夠：“血”是攜帶營養(yǎng)的“載體”——血虛了，即使動(dòng)力夠，也沒有足夠營養(yǎng)可輸送，筋脈和肌肉長期“吃不飽”，會(huì)進(jìn)一步加重僵硬、震顫，還可能出現(xiàn)面色蒼白、嘴唇發(fā)紫。

很多帕金森患者早上起床后會(huì)有“晨僵”，活動(dòng)半小時(shí)后才緩解，這就是“夜間氣血運(yùn)行慢，筋脈得不到持續(xù)滋養(yǎng)”的表現(xiàn)——?dú)庋蛔?，夜間“運(yùn)輸隊(duì)”效率下降，筋脈因缺乏營養(yǎng)而變得僵硬。

3. 第三虛：陰陽失衡——身體的“平衡器”紊亂了

中醫(yī)講究“陰陽平衡”，陽氣主“溫煦和推動(dòng)”，陰氣主“滋養(yǎng)和收斂”，二者相互制約，維持身體穩(wěn)定。帕金森患者因肝腎虧虛、氣血不足，會(huì)出現(xiàn)“陰陽失衡”，最常見的是“陰虛陽亢”：

陰虛：收斂不足：陰氣能“收斂”陽氣，防止陽氣過亢——陰虛了，就像“水庫水位低，攔不住洪水”，陽氣會(huì)過度亢奮，轉(zhuǎn)化為“內(nèi)風(fēng)”；

陽亢生風(fēng)，擾動(dòng)筋脈：“內(nèi)風(fēng)”會(huì)像“看不見的氣流”，擾動(dòng)筋脈，導(dǎo)致不自主震顫，還可能伴有口干、失眠、煩躁。

臨床中，約70%的帕金森患者存在“陰虛陽亢”的情況，他們的手抖多在情緒激動(dòng)、天氣干燥時(shí)加重，這就是“陽亢生風(fēng)”被進(jìn)一步誘發(fā)的結(jié)果。

二、再掌握：“補(bǔ)”的核心方法——滋補(bǔ)肝腎、調(diào)養(yǎng)氣血、平衡陰陽

帕金森病的“補(bǔ)”不是“盲目吃補(bǔ)品”，而是“精準(zhǔn)補(bǔ)到點(diǎn)子上”——針對(duì)肝腎、氣血、陰陽的不同虧虛，用中藥、食療等方法“缺啥補(bǔ)啥”，同時(shí)兼顧“補(bǔ)而不膩、補(bǔ)而不燥”，避免加重身體負(fù)擔(dān)。

1. 補(bǔ)肝腎：從“儲(chǔ)備庫”入手，為神經(jīng)和筋脈“充能”

滋補(bǔ)肝腎是帕金森“補(bǔ)虛”的核心，常用“中藥+食療”結(jié)合的方式，既快速補(bǔ)充精血，又溫和不刺激：

中藥調(diào)理：經(jīng)典方劑“杞菊地黃丸”加減

這是中醫(yī)滋補(bǔ)肝腎的“基礎(chǔ)方”，適合肝腎虧虛為主的患者：

熟地黃：味甘性溫，能“大補(bǔ)肝腎之精”，是補(bǔ)充腎精的“主力”，改善腦髓不足導(dǎo)致的反應(yīng)慢、平衡差；

山茱萸、枸杞子：輔助熟地黃，增強(qiáng)補(bǔ)肝腎、益精血的效果，同時(shí)山茱萸能“收斂精血”，避免補(bǔ)進(jìn)去的營養(yǎng)流失；

山藥、茯苓：健脾益氣，幫助肝腎更好地吸收營養(yǎng)；

牡丹皮、澤瀉：清熱利濕，防止長期滋補(bǔ)導(dǎo)致“上火”；

若患者手抖明顯，可加天麻、鉤藤平肝息風(fēng)；若僵硬嚴(yán)重，可加白芍、當(dāng)歸補(bǔ)血柔筋。

食療輔助：黑芝麻核桃粥，日常滋養(yǎng)

食材：黑芝麻15克、核桃10克、粳米50克；

做法：將三者一起放入鍋中，加適量水，煮成稀粥，每天早上吃一碗；

原理：黑芝麻能“補(bǔ)肝腎、益精血”，核桃能“補(bǔ)腎固精、潤腸通便”，粳米健脾養(yǎng)胃，三者搭配既能滋補(bǔ)肝腎，又能通過脾胃吸收，避免直接吃補(bǔ)品導(dǎo)致的消化不良。

2. 補(bǔ)氣血：修復(fù)“動(dòng)力泵”，讓營養(yǎng)輸送更順暢

針對(duì)氣血不足，重點(diǎn)是“補(bǔ)氣”和“補(bǔ)血”同時(shí)進(jìn)行，常用“中藥+飲食調(diào)整”：

中藥調(diào)理：經(jīng)典方劑“八珍湯”加減

這是“補(bǔ)氣+補(bǔ)血”的經(jīng)典方，適合氣血不足為主的患者：

黨參、黃芪：黨參健脾益氣，黃芪補(bǔ)氣升陽，二者結(jié)合增強(qiáng)“動(dòng)力”，改善乏力、抬不起腿；

當(dāng)歸、熟地黃：當(dāng)歸補(bǔ)血活血，熟地黃補(bǔ)血滋陰，二者結(jié)合補(bǔ)充“載體”，改善面色蒼白、手指發(fā)麻；

白術(shù)、茯苓：健脾祛濕，幫助氣血生成；

白芍、川芎：白芍柔肝補(bǔ)血，川芎活血行氣；

若患者晨僵明顯，可加桂枝、生姜溫通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。

飲食調(diào)整：多吃“補(bǔ)氣養(yǎng)血”的家常食材

補(bǔ)氣食材：山藥、蓮子、小米、雞肉；

補(bǔ)血食材：紅棗、桂圓、菠菜、豬肝；

注意：氣血不足的患者多脾胃虛弱，避免吃生冷、油膩食物，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響氣血生成。

3. 調(diào)陰陽：修復(fù)“平衡器”，平息“內(nèi)風(fēng)”止震顫

針對(duì)“陰虛陽亢”的陰陽失衡，重點(diǎn)是“滋陰潛陽”——通過補(bǔ)充陰氣，收斂過亢的陽氣，平息“內(nèi)風(fēng)”：

中藥調(diào)理：經(jīng)典方劑“天麻鉤藤飲”加減

適合陰虛陽亢、震顫明顯的患者：

天麻、鉤藤：快速平息“內(nèi)風(fēng)”，緩解手抖、頭部震顫；

生石決明：質(zhì)地重的藥材能“壓住”過亢的陽氣，避免陽氣上沖導(dǎo)致頭暈、煩躁；

熟地黃、白芍：補(bǔ)充陰氣，從根本上制約陽氣，避免“內(nèi)風(fēng)”反復(fù)生成；

梔子、黃芩：清除陽氣過亢產(chǎn)生的“虛火”，改善口干、失眠、大便干。

生活調(diào)理：避免“耗陰”行為

陰虛陽亢的患者要減少“消耗陰氣”的習(xí)慣：

避免熬夜；

少吃辛辣、溫補(bǔ)食物，以免加重“虛火”；

情緒避免急躁，可通過聽音樂、散步緩解壓力。

三、更關(guān)鍵：“補(bǔ)”不是終點(diǎn)，要結(jié)合“扶正祛邪、固本通絡(luò)”

中醫(yī)治療帕金森病，講究“整體調(diào)理”——“補(bǔ)”是為了增強(qiáng)身體抵抗力，但如果體內(nèi)有“痰濕、瘀血”等病邪，只補(bǔ)不祛，就像“給臟水里加水”，無法從根本改善病情。因此，必須“扶正”與“祛邪”結(jié)合，“固本”與“通絡(luò)”并重。

1. 祛邪：清除體內(nèi)的“垃圾”，讓經(jīng)絡(luò)通暢

帕金森患者因肝腎虧虛、氣血不足，容易產(chǎn)生“痰濕”和“瘀血”兩種病邪，它們會(huì)堵塞經(jīng)絡(luò)，阻礙營養(yǎng)輸送：

化痰濕：針對(duì)“身體沉重、舌苔厚膩”

痰濕多因脾胃虛弱生成，表現(xiàn)為身體沉重、四肢發(fā)沉、舌苔白厚膩，甚至伴有口苦、痰多?？蛇x用陳皮、半夏、茯苓，既能燥濕化痰，又能健脾，從源頭減少痰濕生成；

食療可吃冬瓜、薏米，幫助祛濕。

通瘀血：針對(duì)“肢體刺痛、嘴唇發(fā)紫”

瘀血多因氣血不足生成，表現(xiàn)為肢體刺痛、嘴唇發(fā)紫、舌質(zhì)有瘀斑，甚至出現(xiàn)“劑末現(xiàn)象”?？蛇x用丹參、川芎、紅花，丹參能活血祛瘀，川芎能“通全身經(jīng)絡(luò)”，紅花能增強(qiáng)活血力度，讓經(jīng)絡(luò)通暢；

食療可吃黑木耳、山楂

2. 通絡(luò)：打通“運(yùn)輸通道”，讓營養(yǎng)直達(dá)病灶

“通絡(luò)”是在“祛邪”的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步打通經(jīng)絡(luò)，讓補(bǔ)進(jìn)去的肝腎精血、氣血能順利到達(dá)大腦和筋脈：

中藥通絡(luò)：用“雞血藤、地龍”增強(qiáng)通絡(luò)效果

雞血藤能養(yǎng)血通絡(luò)，尤其適合“血虛兼瘀”的患者，既能補(bǔ)血，又能打通筋脈；

地龍能通絡(luò)止痙，擅長改善肢體僵硬、震顫，讓經(jīng)絡(luò)更通暢。

很多患者覺得帕金森病“治不好，只能熬著”，卻忽略了“虛”是可以通過調(diào)理改善的——只要精準(zhǔn)滋補(bǔ)肝腎、調(diào)養(yǎng)氣血、平衡陰陽，再配合祛邪通絡(luò)，就能讓身體的“根本”強(qiáng)起來，癥狀自然會(huì)緩解，病情進(jìn)展也會(huì)變慢。

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