山東
窮思竭慮的人會告訴你，過度思考這件事有多消耗心理能量。
如果你見過一個被“窮思竭慮”困住的人，你會看到一種無聲的疲憊。那不是身體勞作后的酣暢，而是一種仿佛從靈魂深處被慢慢抽干的精神枯竭。他們會向你描述，大腦如同一臺無法關閉的引擎，在空無一物的跑道上瘋狂空轉，燃燒著名為“心神”的昂貴燃料。
他們會用疲憊的眼神告訴你：思考，本是人類智慧的榮耀，但當它失控時，卻成了對內心最隱蔽而持久的消耗。這些被思維 “綁架” 的時刻，是窮思竭慮者最熟悉的日常 —— 他們不是 “愛思考”，而是 “被思考推著走”，而這種停不下來的思考，正在悄悄榨干他們的心理能量，留下滿身心的疲憊。
第一層消耗：思維的永動機，與看不見的能量賬單
常人思考，是為了解決問題，然后繼續(xù)前行。而窮思竭慮者的思考，本身成了目的。它脫離了現實需求，在一個閉環(huán)中自我繁衍——反復咀嚼一句過去的對話，為某個微小的決定構建無數虛擬場景，在腦海中預演永遠也不會發(fā)生的對話。
這個過程，表面上是活躍的、忙碌的，實則是一種“心理上的空轉”。它不產出任何有建設性的解決方案，也不帶來新的認知，只是在原地打轉。每一次循環(huán)，都消耗著等量的注意力、意志力和情緒資源。于是，人會感到一種彌漫性的厭倦與疲憊，對生活提不起興趣，因為所有可用的心理能量，都已預先支付給了內心這頭看不見的“巨獸”。這是一種能量預算的嚴重透支，是內在資源的無聲破產。
