在這個(gè)信息過載的時(shí)代，真正的智慧不在于增加什么，而在于懂得舍棄什么。

活得通透的人，都掌握了以下九個(gè)字的處世哲學(xué)。

不空想

想，都是問題；做，才有答案。少一些空想，事才能成功。

戒掉拖延。我們在開始做一件事前，總會有許多的想法，比如害怕做不好，擔(dān)心會遇到困難。但其實(shí)，很多事都是在“想”中算了的，卻是在“干”中成了的。

當(dāng)你開始起步，就邁出了成功的第一步。你想要的答案，都在行動(dòng)里。

培養(yǎng)微習(xí)慣。做一件事時(shí)，如果把目標(biāo)定得太高，就可能會望而生畏。比如要登很高的山，不必一口氣登上去，可以試著把目標(biāo)細(xì)化到每一小步中去。

把每天讀書1小時(shí)，改為每天讀5頁書，把每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，改為每天做10個(gè)俯臥撐，你會在日積月累中看到不一樣的自己。

先完成，再完美。做任何事都需要循序漸進(jìn)。與其一開始就因?yàn)樽非笸昝蓝o自己心理壓力，不如在過程中不斷調(diào)整完善，靠近完美。

當(dāng)你想要停下來的時(shí)候，告訴自己，再堅(jiān)持一下。只要不停步，總會距離目標(biāo)越來越近。

不內(nèi)耗

人之所以內(nèi)耗，就是因?yàn)橛刑嗟娜撕臀锵牧宋覀兊木Α?/p>

所謂至繁歸于至簡。只有一切從簡，人生才能擺脫內(nèi)耗，輕裝而行。

物質(zhì)極簡。總以為擁有的東西越多，就越幸福。實(shí)際上，你擁有的越多，內(nèi)心被物品侵占得也越多。

很多時(shí)候，人要想遠(yuǎn)離內(nèi)耗，就要給生活做減法。物質(zhì)的東西少一點(diǎn)，心靈的空間才能多一點(diǎn)。

情緒極簡。人生大多數(shù)的情緒，都是無意義的內(nèi)耗。越與情緒糾纏，就越會把自己拉進(jìn)深淵。

保護(hù)好自己的情緒，把內(nèi)心的垃圾清空，凡事看輕看淡，你才能以平和的心態(tài)去面對生活，活出最好的狀態(tài)。

關(guān)系極簡。圈子干凈的人，生活才得安寧。與其在各種圈子周旋，不如卸下負(fù)累，好好整理自己的內(nèi)心。

門外的繁華，從不是你的繁華。你沒必要取悅?cè)魏稳?，更沒必要在糟糕的關(guān)系里消耗自己。

不解釋

蘇軾說過：“人生如逆旅，我亦如行人?！比松猛局校總€(gè)人都注定在自己的生命里孤獨(dú)前行。

懂你的人，無需多言，也知你心事；不懂你的人，費(fèi)盡口舌，照樣嫌隙叢生。

很多時(shí)候，人與人之間并不存在感同身受，你所堅(jiān)持的、熱愛的、選擇的別人未必會懂。

與其浪費(fèi)時(shí)間去拼命解釋，不如盡力做好自己，把該說的話，講給聽得懂的人。

你做得好，沉默是一種謙遜；你在成長，沉默是一種積淀；你被誤解，沉默是一種自信。

當(dāng)你不再急于向世界解釋自己，世界反而會開始認(rèn)真看待你。

當(dāng)我們停止空想，就開始了創(chuàng)造；停止內(nèi)耗，就開始了生長；停止解釋，就開始了超越。

愿我們都能修得這“三不”智慧，將耗散在外的能量收回，專注于真正重要的事物，在喧囂的世界中活出從容與篤定。

本期編輯 | 靳佳

美編 | 陳媛媛

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資料來源 | 洞見、有書等；圖片已獲授權(quán)