近日，廣西百色那兩段監(jiān)控太戳心了：10月1日20多人圍著爺爺熱鬧開席。10月4日，就剩他孤身一人吃飯。

此時(shí)此景，讓人頗感唏噓與無奈。年輕人遠(yuǎn)走，這是生活所迫，這也是不可回避的現(xiàn)實(shí)。

年輕人總說“以后再陪”，可老人的等待經(jīng)不起拖延。其實(shí)不用天天守著，多打個視頻聊聊家常，讓熱鬧的余溫續(xù)得久一點(diǎn)，就夠他們暖好一陣。

人們節(jié)假日回家團(tuán)聚常被比作燕雀歸巢，子女們從五湖四海回到父母身邊歡喜過節(jié)，讓留守家鄉(xiāng)的老人們感受到天倫之樂。

然而隨著假期結(jié)束，兒女們各奔東西，一度熱鬧的家也再度變成“空巢”。

短短幾天，從闔家歡聚到冷冷清清，不少老人會感到不適應(yīng)，出現(xiàn)情緒焦躁、寢食不安等情況。有專家總結(jié)了這一現(xiàn)象，形象地將其稱為“節(jié)后空巢癥”。

老人怕的從不是孤獨(dú)，是熱鬧過后的“閃退式冷清”，比平時(shí)的孤單更熬人。他們要的從不是塞滿冰箱的菜，是能常說說話的人，這點(diǎn)快遞和紅包根本補(bǔ)不上。

不可否認(rèn)，隨著社會老齡化程度的加深和現(xiàn)代生活節(jié)奏的變快，空巢老人群體也在迅速擴(kuò)大。

從“空巢綜合征”到“節(jié)后空巢癥”，都反映出老人在缺少子女陪伴的情況下，心理健康容易出現(xiàn)問題。

相較而言，前者是老人在日常生活中感到困擾，后者則是情緒上大起大落導(dǎo)致的短期的、應(yīng)激的心理現(xiàn)象。不少老人平日里尚能怡然自得，到了節(jié)后反而意識到了孤獨(dú)，這也充分說明人的情感是豐富且細(xì)膩的，子女盡孝除了要確保老人生活上衣食無憂，更要對老人進(jìn)行無微不至的精神贍養(yǎng)，努力填補(bǔ)上“空巢”的缺憾。

雖然兒女們遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，這是大部分人的生活，卻藏著我們忽略的“陪伴真相”。可憐天下父母心，為人父母，怎會不理解子女們工作、學(xué)業(yè)繁忙？

節(jié)后，老人們也在努力適應(yīng)子女再度離巢后的生活，對于他們而言，這一段心路歷程是回歸日常生活的過程。

“節(jié)后空巢癥”也許難以避免，但作為子女，應(yīng)讓父母更平穩(wěn)、更迅速地走出這一段心理不適期。

比如，節(jié)日里看到父母安好，剛離家的子女們也許不那么惦記老人，但每天打個電話拉拉家常、通個視頻問候一下也很有必要，甚至在頻率上還應(yīng)該比平日里更高。

又如，回家有節(jié)禮相送，離家回到工作所在地，也可以寄一份小禮物給老人，讓他們感受到生活中的小驚喜。

你每次離家后，會特意留時(shí)間幫爸媽“緩過來”嗎？對此，你又怎么看呢？