陳忠和與眾弟子合影

2025年10月2日，是金牌教練陳忠和的68歲生日。昔日弟子自發(fā)組隊來到福建，為恩師陳忠和慶生。

陳忠和帶領弟子們游覽馳名中外的武夷山，品嘗當?shù)氐拿朗?，滾燙濃醇的師徒情被傳為佳話。

中國女排“黃金一代”的主力主攻、現(xiàn)國家女排的助理教練楊昊，在個人社交平臺曬出了陪恩師陳忠和游覽武夷山的多張照片。

從照片上來看，有“黃金一代”的周蘇紅、張娜、楊昊、宋妮娜、李珊，也有“青銅一代”的李娟、王一梅。

陳忠和與隊員們合影，被隊員們簇擁著，懷抱鮮花站在C位，每個人臉上都洋溢著開心的笑容。

隊員們還陪陳忠和在九曲溪乘坐竹筏游覽武夷山，大家開心地伸出剪刀手，做出勝利手勢，一個個仿佛回到了青春歲月。

陳忠和與昔日弟子乘坐竹筏游覽武夷山，成了景區(qū)的焦點，其他游客紛紛駐足觀看，用手機拍照。

陳忠和是享譽排壇的金牌教練，帶隊連奪2003年女排世界杯、2004年雅典奧運會冠軍，及2008年北京奧運會季軍。

陳忠和2009年就卸任了中國女排主帥，至今已經16年了。在這漫長的16年里，陳忠和一直與昔日弟子保持密切聯(lián)系，經常與弟子們聚會。

2014年國慶期間陳忠和與昔日弟子團聚

有時是在香港一起觀看女排大獎賽（后改名為世聯(lián)賽），有時是弟子們趕到福建，為他慶生。

很多教練退休后，與昔日弟子鮮有聯(lián)系，有的弟子甚至與教練反目成仇，老死不相往來。

而陳忠和卸任后，每年春節(jié)都會接到弟子發(fā)來的短信，或打來的電話。

每年10月2日是陳忠和的生日，有的弟子趕去福建為他慶生。有的弟子因事脫不開身，但也會在電話里為他祝賀。

左起：張越紅、劉亞男、楊昊

陳忠和今年已經68歲了，人生步入老年，為何在弟子心目中還有如此高的威望？弟子們?yōu)楹芜€如此敬重他？

這一切，都源于陳忠和當年對弟子的嚴苛！

陳忠和1957年10月2日出生于福建省漳州市龍海區(qū)，1979年進入中國女排擔任陪練。

中國女排奪得“五連冠”，陪練陳忠和是幕后英雄。

2001年4月，陳忠和擔任中國女排主教練，他舍棄當打之年的老將不用，組建了一支全新的隊伍。

為此，陳忠和遭到了方方面面的質疑，他承受巨大壓力。

陳忠和

陳忠和知道，在這樣的嚴峻形勢下，如果自己帶隊不出成績，不僅會被解聘，也會耽誤這批隊員的前途，自己就是千古罪人。

陳忠和外柔內剛，平時笑瞇瞇的，但一走進訓練場，他就變得鐵面無私，六親不認。

陳忠和擔任中國女排主帥期間，一直推行一天三練，每天訓練時間長達10個小時。有時他還要給隊員開小灶，隊員不達到要求不能吃飯。

手下所有弟子都被陳忠和訓哭過，隊員們當時將他恨得咬牙切齒，甚至與他吵架。

還有的隊員賭氣說，要去國家體育總局告他。

陳忠和與馮坤

主二傳馮坤是被陳忠和訓哭次數(shù)最多的隊員，好幾次訓練快要結束了，馮坤身心俱疲，一兩個傳球不到位，陳忠和就罰她加練半個小時。

有一次馮坤崩潰了，將球狠狠地砸到陳忠和腳下，哭著嚷道：不練了！

陳忠和不急不惱，并沒有讓馮坤下課，而是看著她站在球場上哭。

助理教練賴亞文過來安撫馮坤，待馮坤平靜下來后，陳忠和再讓她加練。

張娜

自由人張娜訓練單兵防守時，在球場上翻滾，她筋疲力盡時，陳忠和還將一個個球砸向她。

張娜起來后，憤怒地瞪著陳忠和：不練了！張娜恨不得陳忠和與自己吵一架，她好將心中的不滿向他發(fā)泄。

陳忠和執(zhí)教半年后，隊員們的不滿情緒到達極點，陳忠和意識到了。

有一天，他特意組織隊員們開會，誠懇地說：我作為你們的主教練，要對你們負責任。你們的運動生涯有限，不能耽誤在我的手里。如果我?guī)銈儾怀龀煽儯瑢砟銈兺艘酆髸尬?、罵我。

我現(xiàn)在對你們嚴苛，你們不理解，在心里恨我，總比將來你們罵我好。

隊員們當時不完全理解陳忠和這番話的含義，依然恨他嚴苛，甚至與他發(fā)生爭吵。

楚金玲

有一次楚金玲因訓練時間過長，心臟出現(xiàn)短暫休克，暈倒在場上。陳忠和得知后，說楚金玲這是欠練。楚金玲哭得很傷心。

周蘇紅、楊昊、劉亞男等主力隊員，當時都在心里恨過陳忠和。

然而陳忠和帶隊成績好，隊員們退役后都得到了很好的安置。她們這才真切的感受到，沒有陳忠和當年的嚴苛，她們不可能出成績，也就不會有現(xiàn)在的處境。

2025年9月3日，陳忠和（左）與諶龍受邀觀禮“93閱兵”

如果陳忠和當年對她們松懈，就是在害她們，她們退役后真的會恨他、罵他。

而現(xiàn)在弟子們對陳忠和只有感恩和敬重，可以說是陳忠和改變了她們的人生。

陳忠和當年的嚴苛，讓昔日弟子現(xiàn)在還有很強的凝聚力、向心力。眾弟子以陳忠和為核心，每年都團聚，關系相當融洽。