你聽過“鳥籠效應(yīng)”嗎？

意思是說，如果一個人擁有一只鳥籠，他大概率會再買回來一只鳥，而不是把籠子扔掉。

人生路上，我們總在不停追逐，希望能夠得到更多，殊不知最終反而活得不堪重負(fù)。

想要活好這一生，從來都不是擁有越多越好，而是能夠主動去篩選自己的人生，真正可以做到斷舍離。

這絕對不是一個女人的無情，恰恰是自我越活越清醒的證明。

這一路上走來，她知道自己想要什么，敢于扔掉那些消耗自己人和事，真正讓自己對一些無效社交說不。

與此同時，當(dāng)自己能夠主動扔下一些東西時，也代表著自我擁有了更多的生活智慧，不會輕易陷入到別人的負(fù)面評價里走不出來。

這恰恰才是一個女人身上最了不起的能力，就是1個字：扔！

1 扔掉多余的物品

《夷堅志》中寫道：

“高堂素壁，無書卷之勞；明窗凈幾，有坐臥之安?！?/p>

我們生活的環(huán)境，干凈或者臟亂、擁擠或者明亮，都會影響到自我，以及全家人的狀態(tài)。

有很多的女人什么都不想扔，容易陷入到囤積的思維中，會覺得什么都有用。

許久不穿的衣服覺得瘦了還能穿，破舊的廚具覺得說不定哪天能派上用場，孩子年幼的玩具不得扔覺得有紀(jì)念意義……

堆積的東西越來越多，覺得每一件都有用處，結(jié)果是越積越多，越多越煩，不僅空間變得狹小，整個人的狀態(tài)也會煩躁焦慮。

要讓自己不定期扔掉一些多余物品，才能真正擺脫囤積焦慮，讓自己的生活回歸整潔、透亮，才會生出輕盈又踏實的幸福感。

人活在這個世上，真正所需的物品，其實少之又少，能夠及時扔掉一些多余的物品，其實就是對自我內(nèi)心的一次梳理，幫助自我趕走負(fù)面情緒的過程。

克制自己的膨脹欲望，擁有簡單通透的人生活法，才能讓身體得以舒適休息，讓心靈得以安寧棲息。

2 扔掉錯誤的關(guān)系

有句話說：

“錯的人就是錯的人，從來不會因為你的容忍，或者多熬點時間就變成那個對的人。”

確實如此。

女人天生善良、柔軟，期待著能夠與每個人相處友好，哪怕自己深陷一段錯誤的關(guān)系中，也不好意思拒絕，或者是不想得罪人。

如此之下，別人把你的幫助當(dāng)作理所當(dāng)然，從來都不會正視你的需求；

甚至還會覺得你臉皮太薄，故意把一些臟活累活推給你，非但不會感恩，還會背后說閑話。

請記得，錯誤的關(guān)系不會帶給你溫暖，只會慢慢消耗完你的精力與能量，讓你變得疲憊不堪。

一個女人真正的聰明，就是能夠及時扔掉那些錯誤的關(guān)系，不要為了維持表面的和諧而不斷委屈自己。

你不管做什么，都不可能讓所有人滿意，也不會擁有所有人的認(rèn)可，你只需要做的事情就是好好做自己，主動篩選與自己一樣的人。

面對一些人不合理的要求，該拒絕就拒絕，不要覺得不好意思，你顧及對方的感受，他們有想過你的委屈嗎？

及時遠(yuǎn)離那些生命路上錯誤的關(guān)系，不要讓自己拿別人的錯誤懲罰自己，去珍惜那些值得在乎的人。

守住自己交往的邊界，才能擁有健康的關(guān)系，也才會讓自己越活越舒心。

3 扔掉世俗標(biāo)簽的束縛

看到這樣一句話：

“我們終其一生，都在擺脫他人的期待，成為真正的自己。”

你是母親，也是妻子，也是姐妹，但是更是獨一無二的自己。

女人這一輩子，固然要扮演多重角色，但是永遠(yuǎn)要先做好自己，最重要的就是扔掉世俗標(biāo)簽的束縛，不要按照別人喜歡的方式來定義自己的一生。

你或許聽到過這樣的聲音：

你當(dāng)了母親之后，就要以家庭為重，別再瞎折騰了；

你應(yīng)該多一些順從、少一些強勢，要不然哪個男人會喜歡你？

你如果離婚了，肯定是一個失敗者。

這樣的標(biāo)簽不在少數(shù)，總是在用別人的對錯來決定女人的出路，或者是決定她們應(yīng)該如何生活。

漸漸地，女人忘記了最初上路的初心，也忘記了應(yīng)該如何讓自己變得更快樂。

女人要扔掉世俗的標(biāo)簽，就是要決定自己的人生自己說了算，不要輕易被外界紛紛擾擾迷失了自己。

當(dāng)母親可以陪伴孩子，但是不意味著不能繼續(xù)提升自己，與之相反，當(dāng)你變得越來越好時，反而對孩子也是最正面的影響。

遇到錯誤的關(guān)系不應(yīng)該繼續(xù)容忍，而應(yīng)該及時止損，要不然你的一生注定會在錯誤中消耗殆盡，最后只剩下后悔。

扔掉那些錯誤的標(biāo)簽，去做回最真實的自己，才能讓每一份熱愛有處安放，讓每一次選擇都忠于本心。

4 知和大叔說

真正的扔，不是失去，而是一種清醒的選擇。

選擇真正需要的物品，選擇自己值得在乎的關(guān)系，選擇自己真正想要走的路。

人生短暫，只有把寶貴的時間與精力放在好好經(jīng)營自己的身上，你才能從困境中抽離出來，也才能活得更加通透，不會輕易被外界的紛紛擾擾所綁架。

敢于放下，就能重新?lián)碛?；敢于清零，才能輕裝前行；敢于出發(fā)，才能遇到最美的風(fēng)景。

在如水年華中，愿你擁有看淡浮華的智慧，以及具備善待好自己的能力，時光安瀾、心情歡愉！

圖片來源攝圖網(wǎng)