對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，人生在世最大的痛苦，可能就是親人的離去。

記得小時(shí)候看動(dòng)畫片，女主角的媽媽生病離世，我雖然不明白這意味著什么，但是卻知道了“死亡”代表著永遠(yuǎn)離開。

那個(gè)時(shí)候的我第一反應(yīng)是害怕自己有一天也會(huì)死去，第二反應(yīng)就是立刻跑去找到媽媽，一邊抱著她一邊哭著說(shuō)：“媽媽，我不想讓你死掉！”

媽媽笑著說(shuō)：“我還年輕，現(xiàn)在還死不了呢?！?/p>

可隨著我們逐漸長(zhǎng)大，親人的離開也不再是遠(yuǎn)在天邊的事。

參加過(guò)的那些葬禮上，也經(jīng)常看到有直系親屬嚎啕大哭、跪地癱軟，甚至有人接受不了親人離開的事實(shí)，直接昏倒在地。

在傳統(tǒng)的社會(huì)期待中，似乎只有眼淚才能證明“悲傷”，哭的聲音越大，就說(shuō)明你內(nèi)心越悲痛。

如果你的親人離世，你連一滴眼淚都沒(méi)掉，那肯定是冷漠、不孝的證明，會(huì)被親戚朋友在背后指指點(diǎn)點(diǎn)，認(rèn)為你是個(gè)非常狠心的人。

但是現(xiàn)實(shí)中，確實(shí)會(huì)有一些人，就連在至親的葬禮上也不會(huì)哭出來(lái)。

他們可能并不是無(wú)情或冷漠，而往往是以下這三種人。

一、情感延遲的人

有人說(shuō)：“親人的離去不是一場(chǎng)暴雨，是一生的潮濕。”

看過(guò)某社區(qū)平臺(tái)上一位網(wǎng)友的經(jīng)歷，他的媽媽去世了，喪葬期間他自己居然沒(méi)有流過(guò)幾滴眼淚，心中也沒(méi)有太悲傷的情緒。

這位網(wǎng)友就很困惑，明明自己和媽媽感情很深，為什么自己連一滴眼淚也沒(méi)掉，難道自己骨子里就是一個(gè)冷血的人嗎？

于是就有人在評(píng)論里安慰他：“至親離去的那一瞬間其實(shí)通常是不會(huì)讓人感到悲傷的；”

“真正能讓你體會(huì)到悲痛的是打開冰箱的半盒牛奶、窗臺(tái)前隨風(fēng)搖曳的綠蘿、安靜折疊在床上的絨被，還有深夜里洗衣機(jī)傳來(lái)的陣陣喧嘩?！?/p>

親人離世對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，大多是某一刻突然發(fā)生的事，大腦不會(huì)立刻確認(rèn)到這件事所產(chǎn)生的后果，我們也不會(huì)第一時(shí)間感覺(jué)到身邊失去了這個(gè)人。

只有當(dāng)處理完親人離世之后的一切，在正常的生活里突然發(fā)現(xiàn)自己找不到對(duì)方、看不到對(duì)方，只能空對(duì)著那些和對(duì)方有聯(lián)系的物品的時(shí)候；

我們才會(huì)真正發(fā)現(xiàn)：原來(lái)親人已經(jīng)離開了。

從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這其實(shí)是一種面對(duì)創(chuàng)傷的心理防御機(jī)制；

人們?cè)阝幻鎸?duì)無(wú)法接受的情緒崩潰的時(shí)候，會(huì)在潛意識(shí)中切斷自身的情感鏈接，以此來(lái)保護(hù)在創(chuàng)傷之下將要受到傷害的自己。

這就是“情感隔離”，它不是冷漠，也不是無(wú)情，而是人們面對(duì)悲傷無(wú)法接受的表現(xiàn)。

所以，假如你看到了葬禮上一滴眼淚不掉的人，或許他們不是太過(guò)狠心，恰恰相反，他們才是最悲傷、最痛苦的那一個(gè)。

二、感覺(jué)解脫的人

或許有人會(huì)問(wèn)：“親人去世，你怎么會(huì)感覺(jué)輕松解脫呢？”當(dāng)然會(huì)。

有一些老人并不是因?yàn)橐馔馔蝗浑x開，而是纏綿病榻幾年甚至十幾年，最后實(shí)在撐不住，才撒手離開了人世。

而他們的子女就要一直在床前照顧伺候，端屎端尿、擦洗翻身。

這期間，他們會(huì)看著親人因?yàn)榧膊〉恼勰ヂ兊孟?、痛苦，因?yàn)槟X子糊涂不認(rèn)識(shí)周圍所有人，開始大吼大叫、無(wú)理取鬧。

就在9月19日，剛剛看到四川一女子發(fā)布的視頻，視頻中是女子80多歲的老母親，正披著衣服無(wú)力地坐在地上。

女兒看見這一幕崩潰大哭，說(shuō)自己明明給媽媽穿了尿不濕，為什么不尿不拉，偏偏要一晚上起夜三次，尿的滿地都是？

可再看看母親無(wú)助又委屈的眼神，做兒女的又能怎么辦呢？

如果長(zhǎng)期出這樣的壓力和負(fù)擔(dān)之下，子女就會(huì)出現(xiàn)“照顧者倦怠”，因?yàn)樗麄円恢背袚?dān)著照護(hù)責(zé)任，不論是身體精力還是情緒情感都瀕臨耗竭。

所以，當(dāng)多年照顧的老人去世之后，他們的第一反應(yīng)可能并不是悲傷，而是“我終于解脫了”的如釋重負(fù)，也是“老人終于不再受病痛折磨”的輕松。

這些照護(hù)者在葬禮上不流眼淚，不是他們不傷心，而是他們的情感和眼淚早就已經(jīng)在無(wú)數(shù)個(gè)崩潰的日日夜夜里被耗干了。

或許等到這樣的“解脫感”完全消失，他們的悲傷才會(huì)后知后覺(jué)地到來(lái)，因?yàn)楸绕鹩H人帶來(lái)的負(fù)擔(dān)，與親人的感情才是最為重要的東西。

三、家庭的頂梁柱

看過(guò)綜藝節(jié)目里張新成和李雪琴在荒島夜聊的這一幕，真的讓人狠狠共情了。

張新成說(shuō)：“其實(shí)我知道我姥姥不太行了，因?yàn)槲依牙研奶畚遥f(shuō)我在工作就不用回來(lái)了，她怕耽誤我?！?/p>

“那天我回去給她守夜，就是要送她去火化那天，我覺(jué)得很魔幻，就是包括所有的那些大人們，”

“就前一秒大家還在談笑風(fēng)生，（到了該哭的時(shí)候）然后立馬就哭起來(lái)了。”

李雪琴很能理解：“哭完之后就會(huì)馬上投入緊鑼密鼓的料理后事中，就是一點(diǎn)都不耽誤?！?/p>

“我姥姥走的時(shí)候也是這樣，我們眼睜睜看著心率從六十，到五十，然后到零，”

“大家在痛哭之后，我媽馬上就變成了一個(gè)特別冷靜的，張羅后事的人?！?/p>

面對(duì)生離死別，總要有一個(gè)人站出來(lái)主持大局，這個(gè)人必須特別冷靜不能崩潰，因?yàn)閠a一旦崩潰，就意味著親人不能體面離開。

所以當(dāng)我們?cè)谠岫Y上看到那些極其冷靜、沒(méi)有眼淚的人，他們可能并不是沒(méi)有悲傷的情緒，而是必須撐住，操辦料理一切后事。

等到親人真正離開，這些看似冷靜的人才會(huì)卸下心防，在睡不著的深夜里痛哭出聲，這是獨(dú)屬于他們自己的悲痛和思念。

當(dāng)我們面對(duì)親人的離去，不是只有眼淚和崩潰才能表現(xiàn)我們的哀思，因?yàn)槊恳粋€(gè)人沉默的背后，都可能藏著無(wú)言的悲傷和一生的痛苦。

悲痛從來(lái)是不分形式的，也不是所有的悲痛都會(huì)流淚。

有時(shí)候，最深刻的痛苦，恰恰隱藏在最沉默的堅(jiān)強(qiáng)之中。

-The End - 作者-專序 第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人 圖片源自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系