Oct
12
熱度升級,白天體感炎熱
繼續(xù)做好防暑防曬
昨天晴到多云
抬頭就是藍(lán)藍(lán)的天空
早間全市最低氣溫在20~24℃之間
白天快速升溫
徐家匯站最高氣溫
最終定格在33.2℃
打破了徐家匯站152年以來
10月中旬最高氣溫紀(jì)錄
郊區(qū)之中除了奉賢外
也創(chuàng)建站以來10月中旬同期氣溫新高
今天熱度還要升級
全天氣溫在25~34℃之間
紀(jì)錄也將一破再破
早晨前后西部和北部地區(qū)有霧
大家出行要注意安全
白天體感炎熱
繼續(xù)做好防暑防曬工作哦
今日天氣
今天多云,早晨前后西部和北部地區(qū)有霧,大家出行要注意安全。熱度還要升級,全天氣溫在25~34℃之間,紀(jì)錄也將一破再破。東到東南風(fēng)3-4級,沿江沿海地區(qū)4-5級。相對濕度90%-40%。白天體感炎熱。大家要繼續(xù)做好防暑防曬工作。
天氣趨勢
下周一上海氣溫居高不下,
最高氣溫仍可達(dá)34℃,
早晚也不涼快,
最低氣溫27℃。
氣溫高,還容易觸發(fā)午后熱對流,
大家要注意防范
短時陣雨或雷雨天氣。
下周二起,本市降水增多,
氣溫逐漸回落。
下周末,受冷空氣影響,
氣溫明顯下降,
最高氣溫降至“2”字頭,
久違的秋涼終于要來了~
健康提示
秋季天氣干燥時,除了皮膚、嗓子發(fā)干,一些人還會出現(xiàn)“爛嘴角”的現(xiàn)象。事實上,這種被稱為口角炎的小毛病不都是“上火”引起,唾液刺激反而是常見原因。
在中醫(yī)眼中,“爛嘴角”屬于“唇風(fēng)”范疇。秋季預(yù)防“爛嘴角”,首先要注意調(diào)整飲食,注意葷素搭配,多吃養(yǎng)血滋陰、清熱潤燥的食物。
養(yǎng)血滋陰食物:動物肝臟、蛋黃、瘦肉、大棗、黑豆、豆豉、牛奶等;
滋陰潤燥食物:莧菜、菠菜、上海青、甘藍(lán)、蜂蜜、杏仁等。
這些食物大多富含維生素,烹調(diào)時應(yīng)避免高溫加熱過久,以免大部分維生素B2被破壞,起不到補(bǔ)充作用。
要想護(hù)理好唇部,要戒掉舔嘴唇、撕死皮的習(xí)慣;假牙佩戴者要定期檢查調(diào)整;糖尿病患者等要控制好基礎(chǔ)疾病。輕微炎癥可以用凡士林保濕,嚴(yán)重時則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎、抗真菌或抗生素藥膏。均衡飲食、規(guī)律作息、保持口腔衛(wèi)生,都是預(yù)防口角炎的重要措施。
視頻丨王子亮
制圖 |邱麗娜 劉晶
編輯丨奚宇軒
資料丨市氣象局 上海發(fā)布 生命時報
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