10月
常德 天氣“戲”真多
從30℃驟跌
降水隨機(jī)“打卡”
大風(fēng)預(yù)警更是 來(lái)得猝不及防
目前冷空氣影響進(jìn)入尾聲
氣溫穩(wěn)步回升
后續(xù)又將如何變化?
一起看詳情
據(jù)市氣象局消息,本周常德市天氣格局將迎來(lái)轉(zhuǎn)變。
預(yù)計(jì)本周常德市以多云間晴天天氣為主,氣溫緩慢回升。
10月21日受冷空氣補(bǔ)充南下影響,全市小雨轉(zhuǎn)陰天;
10月22日冷空氣影響接近尾聲,10月23日至27日以多云間晴天天氣為主,氣溫在波動(dòng)中緩慢回升;
10月26日最高氣溫回升至 22℃左右。
10月20日,七里橋獨(dú)立于凜冽的風(fēng)中
具體預(yù)報(bào)
10月21日:小雨轉(zhuǎn)陰天,北風(fēng)3~4級(jí),9~13℃;
10月22日:陰天間多云,北風(fēng)3級(jí),10~15℃;
10月23日:多云間晴天,北風(fēng)2~3級(jí),10~17℃;
10月24日:晴天間多云;
10月25~27日:多云間晴天。
氣象專(zhuān)家提醒
相關(guān)單位和群眾本周需搶抓有利時(shí)機(jī)開(kāi)展秋收秋種工作;周后期晝夜溫差較大,公眾需適時(shí)增減衣物,敏感人群需加強(qiáng)流感、呼吸道和心腦血管等疾病的預(yù)防。
季節(jié)交替,是感冒的高發(fā)期。換季期間晝夜溫差大,稍有不注意,就可能出現(xiàn)鼻塞、鼻涕增多、打噴嚏、嗅覺(jué)減退、全身無(wú)力甚至是發(fā)燒等不適癥狀。那么,我們?cè)撊绾晤A(yù)防感冒?
1. 關(guān)注天氣預(yù)報(bào),根據(jù)氣溫變化合理及時(shí)增減衣物,早晚時(shí)段體感偏涼,外出可以帶件薄外套。戶(hù)外活動(dòng)時(shí),如果出汗要及時(shí)將汗擦干,不要吹風(fēng),謹(jǐn)防寒氣侵入機(jī)體。
2. 不要過(guò)度疲勞、不要熬夜,保證充足的睡眠可以增強(qiáng)身體抵抗力。
3. 室內(nèi)保持空氣流通,秋季氣候較干燥,可以利用加濕器增加空氣濕度,日常多飲用溫開(kāi)水、綠茶,能有助于身體排毒,不要等口渴了才喝。
4. 合理安排飲食,三餐要定時(shí)定量,食物要豐富多樣,減少進(jìn)食辛辣刺激、油葷重的食物。另外,紅色食品可防感冒,紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等食物里所含的β胡蘿卜素能防治感冒。
5. 在感冒高發(fā)期間,減少參加大型集會(huì)和集體活動(dòng)的次數(shù)。回家后應(yīng)及時(shí)用肥皂洗手,并用含有殺菌力的碘質(zhì)漱口水或鹽水漱口。
來(lái)源: 常德日?qǐng)?bào)·常德融媒客戶(hù)端、中國(guó)天氣網(wǎng)
記者:王明睿 通訊員:高偉
編輯:湯雅茜
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