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本文資料來源：《楞嚴經(jīng)》
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世人皆知修行能延年益壽，卻少有人知其中奧秘何在。

尋常百姓見到高僧大德，往往驚嘆于他們的容光煥發(fā)、精神矍鑠。有的禪師年過八旬，依然健步如飛，目光如炬；有的修行者雖已百歲高齡，卻耳聰目明，思維敏捷。這等長壽之相，究竟從何而來？

有人說是因為吃素念佛，有人說是因為清心寡欲，也有人說是因為深山古剎空氣清新。這些說法都沒有錯，可都只是表象。真正的秘密，隱藏在一個鮮為人知的修行法門之中——那便是中脈七輪的修持。

在密宗的傳承里，有這樣一句口訣："欲得長生不老藥，須通中脈七輪開。"寥寥數(shù)字，卻道出了生命奧秘。這中脈七輪，究竟是什么？為何氣脈一通，便能身心輕安，壽命自延？千百年來，這個秘密只在師徒之間口口相傳，極少見諸文字。今日不妨從一位唐朝高僧的傳奇經(jīng)歷說起，揭開這層神秘面紗。

話說唐朝貞觀年間，西域來了一位密宗大師，法號智光。這智光上師從天竺而來，精通密法，尤其擅長氣脈修持之法。當時唐太宗李世民聽聞此事，特意召見了這位上師。

那日，智光上師被引入宮中。李世民見這位上師雖然年過六旬，卻面色紅潤，步履穩(wěn)健，絲毫不見老態(tài)。更令人稱奇的是，這位上師身上似乎散發(fā)著一種特殊的氣息，讓人感到安寧祥和。

"上師從西域而來，一路風塵仆仆，為何看起來如此精神？"李世民好奇地問道。

智光上師微微一笑，雙手合十："陛下，貧僧修持密法，略通氣脈之學，故能保養(yǎng)身心。"

"氣脈之學？"李世民來了興趣，"朕聽說道家有吐納導引之術，佛門也有類似法門？"

"佛門的氣脈修持，與道家雖有相通之處，但更為深奧。"智光上師說道，"道家注重外養(yǎng)，佛門注重內(nèi)修。我密宗所傳之法，乃是直接觀修人身內(nèi)的氣脈明點，使其暢通無阻，從而達到身心輕安、延年益壽之效。"

李世民眼睛一亮："上師可否詳細說來？"

智光上師點點頭，開始講解："人之一身，有三脈七輪。三脈者，中脈、左脈、右脈也。七輪者，自下而上，分別為海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉間輪、頂輪。這七輪如同七座宮殿，分布于人身之中。中脈貫穿其中，如同大道通衢。左右二脈，如同支路，環(huán)繞而行。"

"這些脈輪，與人的壽命有何關系？"李世民追問。

"關系甚大。"智光上師正色道，"人之生老病死，皆與氣脈有關。氣脈通暢，則精神充沛，百病不生；氣脈阻塞，則身體衰弱，疾病叢生。凡夫俗子，中脈不通，氣血只能在左右二脈中運行，故而壽命有限。若能打通中脈，激活七輪，便如江河歸海，氣血暢行無阻，自然能延年益壽。"

李世民聽得入神，又問："如何才能打通中脈？"

智光上師搖頭道："此事說易不易，說難也不難。需要有明師指點，需要刻苦修持，更需要有緣分。貧僧在西域時，曾見過一位修行者，便是通過中脈七輪的修持，活到一百三十歲，臨終時身無病痛，安詳而逝。"

"竟有此事？"李世民大感驚奇，"上師可否講講那位修行者的故事？"

智光上師沉思片刻，緩緩說道："那位修行者名叫巴桑，是天竺北部的一個牧民。他年輕時體弱多病，常年咳嗽，醫(yī)生都說他活不過三十歲。巴桑絕望之際，遇到了一位游方僧。那僧人看他骨相不凡，便收他為徒，傳授了氣脈修持之法。"

"巴桑跟隨師父學了三年，每日打坐觀修，漸漸地，他發(fā)現(xiàn)自己的身體開始好轉(zhuǎn)?？人詼p輕了，氣力增加了，面色也紅潤起來。又過了五年，他不但徹底擺脫了病痛，反而變得比同齡人更加健壯。"

"后來，巴桑的師父圓寂了，他便獨自繼續(xù)修行。他在深山里建了一座小茅屋，每日除了打坐修持，便是閱讀經(jīng)典。日復一日，年復一年，他的修行越來越精進，身體也越來越好。"

"到了六十歲時，巴?？雌饋碇挥兴氖畾q的樣子。到了八十歲時，他依然健步如飛，可以輕松地爬上陡峭的山峰。到了一百歲時，他仍然耳聰目明，甚至可以穿針引線。當?shù)厝硕挤Q他為'不老仙翁'。"

李世民聽得入迷："那他是如何修持的？"

"他的修持方法，正是中脈七輪的觀修。"智光上師說道，"每日清晨，他會在打坐中觀想自己的中脈，從海底輪開始，一直觀想到頂輪。他觀想氣息在中脈中上下流動，七輪如同蓮花般逐一開放。經(jīng)過長年累月的修持，他的氣脈逐漸暢通，七輪逐一被激活。"

"海底輪被激活后，他感到下半身充滿了力量，腰腿不再酸軟；臍輪被激活后，他的消化能力大大增強，吃什么都能消化；太陽輪被激活后，他全身充滿熱能,即使在寒冬臘月也不覺得冷；心輪被激活后,他內(nèi)心充滿喜悅,再也不會有煩惱憂愁。"

"喉輪被激活后,他的聲音變得洪亮清晰,說話時如同梵音一般動聽；眉間輪被激活后,他的心智變得異常清明,記憶力和理解力都大大提升；頂輪被激活后,他進入了一種難以言說的境界,仿佛與天地融為一體。"

李世民聽得嘖嘖稱奇:"那他最后如何？"

"他在一百三十歲那年,預知了自己的死期。"智光上師繼續(xù)說道,"臨終前三個月,他便開始告別相識之人。到了那一天,他沐浴更衣,端坐在蒲團上,對前來送別的弟子們說:'我這一生,全賴氣脈修持,才得如此高壽。你們要記住,人身難得,佛法難聞。若能精進修持,打通中脈,激活七輪,不但能延年益壽,更能在修行上突飛猛進。'"

"說完這番話,他閉目入定,氣息漸漸微弱,最后安詳?shù)貓A寂了。奇怪的是,他圓寂后七天,身體依然柔軟,面色如生,散發(fā)出淡淡的香氣。當?shù)厝硕颊f,這是得道高僧的征兆。"

李世民聽完這個故事,沉默良久,才問道:"上師,朕貴為天子,政務繁忙,能否也修持這氣脈之法？"

智光上師搖頭道:"陛下日理萬機,恐怕難以靜心修持。這氣脈之法,需要長時間的打坐觀修,少則數(shù)年,多則數(shù)十年。非有大毅力、大決心者,難以成就。"

"不過,"智光上師話鋒一轉(zhuǎn),"陛下雖不能深入修持,卻可以學習一些簡單的導引之法,用于養(yǎng)生保健。貧僧可以傳授陛下一些基礎功法,雖不能完全打通中脈,卻能疏通氣血,強健身體。"

李世民大喜,當即拜智光上師為國師,請他在宮中傳授佛法。從此,智光上師便在長安住下,一邊為皇室貴族講授佛法,一邊選擇根器深厚之人傳授密法。

這消息很快傳到了民間。當時長安城里有一位書生,名叫陳玄機,年僅二十五歲,卻已經(jīng)病入膏肓。他患了肺癆,日日咳血,醫(yī)生都說他時日無多。陳玄機聽說智光上師懂得延年益壽之術,便抱著最后一線希望,前去求見。

智光上師見到陳玄機,仔細觀察了他的氣色,又把了把脈,搖頭嘆道:"施主病得不輕,若不及時醫(yī)治,恐怕?lián)尾贿^這個冬天。"

陳玄機跪倒在地,哭訴道:"上師,學生年紀輕輕,本該大展宏圖,卻不幸染此惡疾。醫(yī)生都說無藥可救,懇請上師慈悲,救學生一命!"

智光上師沉思片刻,問道:"你可愿意出家修行？"

陳玄機一愣:"出家？"

"不錯。"智光上師說道,"你這病,非一般藥石能治。唯有通過氣脈修持,疏通堵塞的經(jīng)絡,才有一線生機。這氣脈修持,需要全身心投入,不能有半點雜念。若你愿意放下世俗之事,跟隨老衲修行,或許還有救。"

陳玄機本是讀書人,素來向往功名利祿。讓他出家為僧,實在是艱難的選擇。他猶豫再三,想到自己命不久矣,終于下定決心:"學生愿意!只要能活命,出家又何妨?"

智光上師點點頭:"既然如此,你便剃度吧。從今往后,你便是老衲的弟子,法號慧明。"

就這樣,陳玄機剃度出家,成了智光上師的弟子慧明。智光上師為他安排了一間靜室,讓他每日按照規(guī)定的功法修持。

起初,慧明修行非常艱苦。他體弱多病,坐不了多久就氣喘吁吁。但智光上師對他要求嚴格,每日必須打坐至少四個時辰?；勖饕а缊猿?哪怕咳血不止,也不敢懈怠。

智光上師教給他的功法,正是中脈七輪的基礎修持。每日清晨,慧明要在打坐中觀想自己的中脈,從會陰處的海底輪開始,沿著脊柱往上,依次經(jīng)過臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉間輪,最后到達頭頂?shù)捻斴啞?/p>

"觀想時,要將中脈想象成一根空心的管道,大約有四指寬,從海底一直通到頭頂。"智光上師仔細講解道,"七輪則是中脈上的七個節(jié)點,如同七朵蓮花。你要觀想氣息在中脈中上下流動,每經(jīng)過一個輪位,那朵蓮花便會綻放光明。"

"海底輪位于會陰處,呈黃色,有四片花瓣；臍輪位于肚臍處,呈橙色,有六片花瓣；太陽輪位于胃部,呈金黃色,有十片花瓣；心輪位于胸口,呈綠色,有十二片花瓣；喉輪位于喉嚨,呈藍色,有十六片花瓣；眉間輪位于兩眉之間,呈紫色,有兩片花瓣；頂輪位于頭頂,呈白色,有千片花瓣。"

慧明牢記上師的教導,每日如法觀修。剛開始時,他什么感覺都沒有,只是機械地按照上師說的去觀想。一個月過去了,依然沒有什么變化,他甚至懷疑這個方法是否有用。

智光上師看出了他的疑慮,便對他說:"修行之道,貴在堅持。氣脈的變化是非常微細的,不會一蹴而就。你要有耐心,日復一日地修持,總有一天會有感應。"

慧明聽從師父的話,繼續(xù)精進修持。三個月后的一天,他在打坐中突然感到小腹處有一股熱流涌動。那熱流沿著中脈往上升,經(jīng)過臍輪時,他感到腹部一陣溫暖。這個發(fā)現(xiàn)讓他欣喜若狂,原來氣脈修持真的有效!

從那以后,慧明更加精進。每日除了吃飯睡覺,便是打坐修持。他發(fā)現(xiàn),隨著修行的深入,那股熱流越來越明顯,也越來越強烈。半年后,他驚喜地發(fā)現(xiàn),自己的咳嗽竟然減輕了許多,咳血的次數(shù)也大大減少。

一年后,慧明的病情有了明顯好轉(zhuǎn)。他的臉色不再那么蒼白,精神也好了很多。智光上師為他把脈,滿意地點頭:"不錯,你的氣脈已經(jīng)開始疏通了。繼續(xù)努力,假以時日,定能徹底康復。"

又過了一年,慧明的肺癆竟然完全好了。他不但不再咳嗽,身體也變得強壯起來。這個奇跡讓長安城里的人們紛紛議論,都說智光上師的氣脈修持之法真是神奇。

慧明對智光上師感激涕零,發(fā)誓要終身追隨上師修行。智光上師對他說:"你能康復,一半靠氣脈修持,一半靠你自己的毅力。氣脈之學雖然玄妙,但若無堅定的信心和持之以恒的努力,也難以成就。"

"師父,弟子想知道,這中脈七輪的修持,除了能治病延壽,還有什么作用？"慧明恭敬地問道。

智光上師微笑道:"作用大了。打通中脈,激活七輪,不僅能讓身體健康,更能讓心智清明,智慧增長。七輪中,每一輪都對應著不同的身心功能。海底輪主生命力,臍輪主消化吸收,太陽輪主意志力,心輪主慈悲心,喉輪主表達力,眉間輪主覺察力,頂輪主悟性。"

"當這七輪都被激活后,修行人便能獲得不可思議的能力。身體方面,百病不侵,延年益壽；心靈方面,煩惱減少,智慧增長；修行方面,更容易進入深定,乃至開悟證果。密宗歷代祖師,多有長壽者,便是因為精通氣脈修持之故。"

慧明聽得心馳神往,問道:"師父,弟子修持兩年,才剛剛疏通了部分氣脈。要完全打通中脈,激活七輪,還需要多久？"

智光上師沉思道:"這要看個人的根器和精進程度。根器好的,十年可成；根器差的,可能一輩子也難以完全打通。你已經(jīng)初見成效,若能繼續(xù)精進,十年之內(nèi)當可大成。"

"十年..."慧明喃喃自語,但眼中充滿了堅定。

就在這時,智光上師突然正色道:"不過,我要提醒你,氣脈修持雖然殊勝,卻也兇險。若無明師指點,切不可盲目修煉。因為...

智光上師話說到一半,突然停住了。他看著慧明,神色變得嚴肅起來:"氣脈修持,關系重大,稍有差池,便可能走火入魔,輕則損傷身體,重則性命不保。"

慧明聽得心中一凜:"師父,弟子一直按照您傳授的方法修持,應該不會有問題吧？"

"你有我親自指導,自然無妨。"智光上師說道,"但世間有些人,聽說氣脈修持能延年益壽,便自己胡亂摸索,甚至照著書本修煉,結果適得其反。我曾見過一個人,因為修行不當,導致氣脈紊亂,最后瘋癲而死。"

慧明倒吸一口涼氣:"竟有如此兇險？"

"正是因為兇險,所以這個法門歷來都是秘密傳授,口口相傳,從不輕易外傳。"智光上師嘆道,"你既然是我的弟子,我自然會將完整的法門傳授給你。那些關鍵的竅訣,關于如何真正激活七輪的核心秘密,以及修持過程中可能遇到的各種境界和對治方法,我都會一一教你。"

"但在此之前,你還需要打好基礎,把前行功夫做扎實。待時機成熟,我再傳你更深層的法門。"智光上師頓了頓,意味深長地說道,"那時候,你就能真正理解,為何說'氣脈一通,身心輕安,壽命自延'了。其中的奧妙,遠比你現(xiàn)在所知道的更加深邃..."