江蘇
霜降
是季節(jié)交替的儀式
是秋天的告別也是冬天的問(wèn)候
10月23日11時(shí)50分
我們將迎來(lái)二十四節(jié)氣中
秋季的最后一個(gè)節(jié)氣
霜降·養(yǎng)生
霜降時(shí)冷空氣活動(dòng)頻繁，寒氣容易侵襲人體，人們常出現(xiàn)感冒、過(guò)敏、腹瀉甚至心梗突發(fā)等問(wèn)題。俗話說(shuō)“秋吃根，賽過(guò)參”，此時(shí)利用根莖類食物調(diào)養(yǎng)身體，可防寒潤(rùn)燥，增強(qiáng)免疫力，有助于預(yù)防一些秋末冬初的高發(fā)疾病。
霜降·進(jìn)補(bǔ)好時(shí)機(jī)
在入冬前打好基礎(chǔ)、儲(chǔ)備足夠的能量，能更好地抵御嚴(yán)寒，預(yù)防冬季疾病，所以有“冬補(bǔ)不如補(bǔ)霜降”的說(shuō)法。
此時(shí)的氣候特點(diǎn)是“寒燥”或“涼燥”。寒邪容易損傷人體陽(yáng)氣，可導(dǎo)致脾胃虛弱等問(wèn)題；燥邪則容易損傷肺和津液，可導(dǎo)致口干、咽痛、皮膚干燥等情況，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)有助于緩解這些問(wèn)題。
昨天
我市最高氣溫只有14℃
走在室外要厚外套才能扛住
面對(duì)凌冽寒風(fēng)
不少網(wǎng)友表示已經(jīng)穿上了羽絨服
據(jù)常州氣象消息
未來(lái)一周
我市以晴好天氣為主
白天氣溫逐步小幅上升
最高氣溫將回升至20℃左右
但早晨氣溫低
最低溫度將跌至10℃左右
另外
這幾天風(fēng)力較大
大家早晚出門注意及時(shí)添衣~
來(lái)源：央視新聞、常州氣象
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