秋意漸濃，健康送暖。重陽佳節(jié)即將來臨，10月22日，“慶金秋·迎重陽·送健康”公益科普大講堂活動(dòng)在揚(yáng)中市江州老年大學(xué)暖心舉行。此次活動(dòng)恰逢全國敬老月與江蘇中醫(yī)藥宣傳月正在深入開展，旨在大力倡導(dǎo)“積極老齡觀、健康老齡化、幸福老年人”理念，以實(shí)際行動(dòng)積極響應(yīng)貫徹2025年全省“弘揚(yáng)孝親敬老美德·共建老年友好社會”的敬老月活動(dòng)安排，通過權(quán)威專業(yè)的健康指導(dǎo)與貼心服務(wù)，切實(shí)提升老年群體的科學(xué)抗衰意識和自我健康管理能力，為廣大銀齡朋友送上一份飽含溫度與關(guān)懷的“重陽健康禮”，在全社會營造愛老助老濃厚氛圍?；顒?dòng)由新華日報(bào)社健康傳媒中心、江蘇省銀齡藝術(shù)超級聯(lián)盟、揚(yáng)中市江州老年大學(xué)攜手主辦，揚(yáng)中市老干部活動(dòng)中心支持承辦?；顒?dòng)特邀健康講座專家及義診專家團(tuán)隊(duì)與揚(yáng)中市江州老年大學(xué)的學(xué)員及部分社區(qū)老年人共計(jì)近百人歡聚一堂，共話科學(xué)抗衰、共促老齡健康。

活動(dòng)當(dāng)天，現(xiàn)場暖意融融。前來參加活動(dòng)的老年朋友們分別來自老年大學(xué)各個(gè)學(xué)員組，他們精神矍鑠、笑容洋溢，對科學(xué)抗衰知識也抱有濃厚的興趣。作為本次活動(dòng)的核心環(huán)節(jié)，主辦方特邀南京中醫(yī)藥大學(xué)副教授、博士、碩士研究生導(dǎo)師，南京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院養(yǎng)生康復(fù)學(xué)院教師韋慶波，為大家?guī)砹艘粓觥八ダ系恼J(rèn)知和應(yīng)對”專題科普講座，韋教授不僅在針灸推拿和中醫(yī)功法健身領(lǐng)域有著深厚的學(xué)術(shù)造詣和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，更善于將專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識轉(zhuǎn)化為通俗易懂的語言。他的講解深入淺出，圍繞老年人自我健康管理、中醫(yī)養(yǎng)生保健、科學(xué)抗衰老以及老年常見慢性病防治等多個(gè)維度展開，語言風(fēng)趣幽默，內(nèi)容“干貨滿滿”。臺下的老年學(xué)員們聽得聚精會神，時(shí)不時(shí)舉起手機(jī)拍下講座課件的關(guān)鍵內(nèi)容，在互動(dòng)環(huán)節(jié)中更是提問踴躍，現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍十分濃厚。

科學(xué)的健康認(rèn)知是擁抱健康晚年的行動(dòng)先導(dǎo)。講座中韋教授強(qiáng)調(diào)，衰老是機(jī)體各組織器官功能隨年齡增長而發(fā)生退行性變化的過程，許多老年常見慢性病的發(fā)生都與機(jī)體的整體衰老密切相關(guān)，他從中醫(yī)理論角度剖析道：“人體衰老是一個(gè)臟腑功能逐漸減退、腎精氣血逐步耗損的過程，其中‘腎精虧虛’是核心病機(jī)。”他指出，中醫(yī)藥在抗衰老領(lǐng)域的獨(dú)特優(yōu)勢在于“標(biāo)本兼顧、整體調(diào)理”，并非單純追求延年，而是通過改善身體機(jī)能，提升生活質(zhì)量。在談及具體干預(yù)方案時(shí)，韋教授提到，比如以八子補(bǔ)腎為代表的中醫(yī)藥抗衰老方案，其組方思路正是遵循了中醫(yī)“腎為先天之本，主藏精生髓”理論，精選多種種子類藥材，配伍人參、鹿茸等補(bǔ)益佳品，旨在通過填補(bǔ)腎精，從根源上應(yīng)對因腎精虧虛引發(fā)的系列衰老問題，同時(shí)兼顧調(diào)理心、肝、脾、肺、腎五臟功能，實(shí)現(xiàn)“五臟同調(diào)、氣血共補(bǔ)”。專家生動(dòng)的講解也為老年朋友們的整體抗衰和疾病預(yù)防提供了有益的參考。

講座學(xué)習(xí)之后，一場貼心的健康實(shí)踐服務(wù)無縫銜接。由韋慶波教授和江蘇省中醫(yī)藥發(fā)展研究中心、南京中醫(yī)藥大學(xué)國醫(yī)堂副研究員、主治中醫(yī)師，中醫(yī)碩士張?jiān)褰M成的專家義診團(tuán)隊(duì)提供了免費(fèi)的健康檢測與咨詢服務(wù)，為老年朋友們的健康“接力充電”。義診團(tuán)隊(duì)醫(yī)生耐心地為大家測量血壓，仔細(xì)詢問既往病史和用藥情況。專家還針對大家提出的關(guān)于關(guān)節(jié)疼痛、夜間失眠、慢性病調(diào)理等常見問題，結(jié)合各自的專業(yè)特長，給予了專業(yè)解答和個(gè)性化的中醫(yī)藥調(diào)理建議。“今天真是來對了！”一位剛咨詢完的阿姨高興地說，“在家門口的‘大學(xué)’里就能聽到這么專業(yè)的講座，還能讓專家給咱‘把把脈’，真是太方便、太貼心了！”

值得一提的是，活動(dòng)中主辦方還向在場的老年朋友們介紹了“江蘇省銀齡藝術(shù)超級聯(lián)盟”的相關(guān)情況，該聯(lián)盟致力于通過廣泛凝聚社會合力，搭建老齡健康文化交流展示平臺，以健康科普宣講、主題課堂等形式，將優(yōu)質(zhì)的健康科普資源送到老年朋友身邊，豐富老年人的精神文化生活，傳播積極健康老齡觀，促進(jìn)形成“老有所學(xué)、老有所為、老有所樂”的良好社會風(fēng)尚。為了構(gòu)建常態(tài)化的老齡健康服務(wù)機(jī)制，讓優(yōu)質(zhì)健康資源更長久地惠及揚(yáng)中的老年群體，以此次活動(dòng)為契機(jī)，新華日報(bào)社健康傳媒中心以及“江蘇省銀齡藝術(shù)超級聯(lián)盟”還將持續(xù)加強(qiáng)與揚(yáng)中市江州老年大學(xué)在健康公益領(lǐng)域攜手合作，共同探索助老服務(wù)新模式，為揚(yáng)中老年朋友們的健康幸福晚年保駕護(hù)航?；顒?dòng)中，主辦方還貼心地為到場的老年朋友們送上定制的健康抗衰節(jié)日禮包，受到大家的點(diǎn)贊歡迎。

此次“慶金秋·迎重陽·送健康”公益科普大講堂活動(dòng)的圓滿舉辦，不僅在重陽佳節(jié)來臨之際，為揚(yáng)中市江州老年大學(xué)的學(xué)員們送上的一份實(shí)用、暖心的健康大禮，更是一次深刻的社會關(guān)愛傳遞。通過各方聯(lián)動(dòng)，有效整合公益力量，將專業(yè)的老齡健康知識與抗衰老服務(wù)精準(zhǔn)送達(dá)老年群體身邊，有效提升了他們的健康素養(yǎng)和自我管理能力，推動(dòng)“自己是健康第一責(zé)任人”的理念在老年群體中落地生根。隨著活動(dòng)的持續(xù)開展，將進(jìn)一步倡導(dǎo)和助力健康老齡化，讓每一位老年朋友都能在科學(xué)抗衰理念引導(dǎo)下?lián)肀Ы】?、樂享生活，讓最美“夕陽紅”綻放出更加幸福絢麗的光彩。