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資料來源：《抱樸子》老子》《莊子》
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道家修真之法，千門萬戶，法門無量。

可在眾多修煉法訣當(dāng)中，有那么三個(gè)字，被歷代真人視作修道之根本，性命雙修之樞紐。

這三個(gè)字看似平常，卻暗合天地造化之機(jī)，通貫陰陽變化之妙。

古往今來，多少修道之人窮盡一生，只為參透這三字玄機(jī)。

得此訣者，可以卻病延年，祛邪避兇，福祿自至，壽元增添。

失此訣者，縱然苦修百年，也不過是盲修瞎練，終難登堂入室。

《抱樸子》中記載："欲求長生，當(dāng)守其真。真在何處？不離三寶。"這三寶究竟為何物？又當(dāng)如何守之、煉之、用之？東晉年間，有一位真人悟透此理，留下的法訣至今仍被道門傳承。這段往事，還要從一個(gè)雨夜說起。

東晉永和年間，句容茅山腳下，住著一位叫陶弘景的少年。這陶弘景自幼聰慧，十歲便能讀《老子》《莊子》，對道家學(xué)說頗有領(lǐng)悟?？伤跃髲?qiáng)，讀書雖勤，卻總覺得書中道理玄之又玄，難以捉摸。

那年他十六歲，正是春寒料峭的時(shí)節(jié)。一日傍晚，天色陰沉，陶弘景獨(dú)自在山間采藥，不想半路遇上暴雨。他慌忙尋找避雨之處，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見山腰處有一座破舊的道觀，便快步奔去。

推開道觀的木門，里面竟坐著一位老道士。那道士須發(fā)皆白，身穿洗得發(fā)白的道袍，正閉目打坐。聽到門響，老道睜開眼，目光清澈如同山泉。

"小友遇雨，可來此暫避。"老道的聲音平和溫潤。

陶弘景行禮道謝，在一旁坐下。雨勢越來越大，打在屋頂?shù)耐咂吓九咀黜?。他偷眼打量這位老道，見對方雖然衣衫樸素，可神色安詳，周身似有一股說不出的氣度。

"老丈在此修行？"陶弘景忍不住問道。

老道微微一笑："修行二字，談何容易。老道在此住了三十年，也不過是剛剛摸到點(diǎn)門道。"

三十年才摸到門道？陶弘景心中一驚。他素來自負(fù)，覺得自己讀遍道家經(jīng)典，對修道之理已有所得?？蛇@位老道修行三十年，居然還說只是剛?cè)腴T？

見他神色有異，老道笑道："小友可是覺得老道妄自菲薄？"

陶弘景連忙搖頭："不敢，只是晚輩讀過《道德經(jīng)》《莊子》，自認(rèn)對道有些領(lǐng)悟，不知修行為何如此艱難？"

"你說說看，道是什么？"老道問。

"道可道，非常道。道生一，一生二，二生三，三生萬物。"陶弘景背誦著經(jīng)文。

老道搖搖頭："你只是記住了文字。我問你，此刻外面風(fēng)雨交加，你坐在這里，可曾感受到道？"

陶弘景一時(shí)語塞。

老道站起身，走到窗前，望著漆黑的夜空："道不在書上，在天地之間，在你我身中。你看這雨，從天而降，滋潤萬物，這是道；你聽這風(fēng)，穿林過崗，生生不息，這也是道?？赡阋嬲惺芩?，體悟它，就不能只靠讀書。"

"那要如何？"陶弘景虛心求教。

"守住根本。"老道轉(zhuǎn)過身，"天地萬物，皆有其根本。人身亦然。你可知人身根本在何處？"

陶弘景想了想："在心？"

"不全對。"老道走回蒲團(tuán)坐下，"心只是其一。人之生也，稟天地之氣而成，負(fù)陰抱陽而立。真正的根本，在三個(gè)字上。這三個(gè)字，是生命的源頭，是修道的基石，是溝通天地的橋梁。"

陶弘景心頭一動(dòng)，追問道："是哪三個(gè)字？"

老道卻不急著回答，反而問他："你讀過《黃庭經(jīng)》嗎？"

"讀過，但不甚理解。"

"《黃庭經(jīng)》中說：'上有黃庭，下有關(guān)元，前有明堂，后有幽門。'這些部位，都是修煉要處?？梢靼诪槭裁匆剡@些部位，就必須先懂那三個(gè)字。"

老道頓了頓，接著說："當(dāng)年我?guī)煾競魑业婪〞r(shí)，也是先講這三個(gè)字。他說，這三字如同鼎之三足，缺一不可。守住這三樣，人就能卻病延年；煉化這三樣，人就能超凡入圣；若能與天地之三相合，便可溝通神明，得享福祿。"

陶弘景聽得入神，身體不自覺地前傾。

外面的雨漸漸小了，老道卻陷入了回憶。他講起自己當(dāng)年學(xué)道的經(jīng)歷。

那時(shí)他還不到二十歲，拜在華山一位真人門下。那位真人法號清虛，是當(dāng)世有名的高道。清虛真人收徒極嚴(yán)，他在門下三年，真人只是讓他砍柴挑水，從不傳授法訣。

"我那時(shí)心急，覺得自己天天干這些粗活，什么時(shí)候才能學(xué)到真本事。"老道笑著說，"有一天忍不住問師父，您何時(shí)傳我道法？"

"師父怎么說？"

"他反問我：你每天挑水，可曾留意過水的重量？你每天砍柴，可曾注意過斧頭的力道？"

老道說到這里，神色變得凝重："我當(dāng)時(shí)不明白，只覺得師父在敷衍我。直到有一天，師父帶我去山頂觀日出。那天正是冬至，天還沒亮，山上寒風(fēng)刺骨。我們在山頂?shù)攘艘粋€(gè)時(shí)辰，終于看到太陽從群山中升起。"

"就在那一刻，師父對我說：你看太陽升起，從黑暗到光明，從寒冷到溫暖，這就是陰陽變化。你再感受你的身體，挑水時(shí)用力，身體發(fā)熱，這是陽氣升騰；休息時(shí)放松，身體安靜，這是陰氣歸藏。人身小天地，與外界大天地同一道理。"

陶弘景若有所思。

"那天師父告訴我，修道不是修別的，是修自己這副身體。身體是道的載體，你要明白身體的根本，才能明白道的根本。"

老道站起身，在觀中來回踱步："師父說，人身有三寶，這三寶藏在身中，平日里你看不見摸不著，可它們時(shí)時(shí)刻刻在運(yùn)轉(zhuǎn)，維持著你的生命。普通人不知這三寶，所以生老病死，無可奈何。修道之人若能認(rèn)識(shí)這三寶，守住這三寶，煉化這三寶，就能改變命運(yùn)。"

"后來師父傳我口訣，就是那三個(gè)字。他說，這三個(gè)字雖簡單，可要真正做到，需要一輩子的功夫。"

陶弘景聽到這里，已經(jīng)完全被吸引。他問道："您修煉了三十年，可有所得？"

老道點(diǎn)點(diǎn)頭："有一些體會(huì)。這三十年來，我每日靜坐，守著這三字訣，身體確實(shí)有了變化。以前我體弱多病，動(dòng)不動(dòng)就感風(fēng)寒，如今身輕體健，幾十年沒生過病。更奇妙的是，有時(shí)打坐入定，能感受到身體里有一股暖流在循環(huán)，那種感覺難以言說，就好像自己與天地融為一體。"

"那豈不是已經(jīng)得道？"

"得道？"老道搖頭，"離得遠(yuǎn)呢。師父當(dāng)年說過，守住三寶只是筑基，要在這基礎(chǔ)上繼續(xù)修煉，才能有更高的境界?？上屹Y質(zhì)愚鈍，這么多年也只是勉強(qiáng)做到固守而已。"

說到這里，老道走到陶弘景面前，認(rèn)真地看著他："不過今日見到你，我倒覺得你是個(gè)可造之材。你雖年輕，可眼神清澈，心性純正，若能得此訣法，日后必有大成就。"

陶弘景心中激動(dòng)，正要開口，老道卻擺擺手："時(shí)候不早了，雨也停了，你該回去了。"

"可是那三字訣......"

"有緣自會(huì)再見。"老道微笑道，"今日就當(dāng)是結(jié)個(gè)緣分。你回去后好好想想今天說的話，若真有心修道，自然會(huì)明白。"

陶弘景還想再問，老道已經(jīng)閉上眼睛，顯然不愿再多說。他只好行禮告辭，走出道觀。

回到家中，陶弘景輾轉(zhuǎn)反側(cè)，一夜無眠。老道的話在他腦海中回蕩。他想起《道德經(jīng)》中的句子，想起《莊子》里的故事，可越想越覺得自己以前理解得太淺薄。

第二天一早，他就往山上跑，想要再見那位老道。可當(dāng)他趕到那座道觀時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)門已上鎖，里面空無一人。他在附近打聽，村里人說那道觀荒廢多年，從沒見過有人住。

陶弘景不信，他守在道觀外，等了三天三夜。終于在第三天傍晚，又見那位老道施施然走來。

"我就知道你會(huì)來。"老道看見他，笑著說，"既然誠心如此，我便把師父傳我的法訣傳給你。"

老道領(lǐng)他進(jìn)觀，關(guān)上門。屋內(nèi)點(diǎn)起油燈，跳動(dòng)的火光映在兩人臉上。

"我?guī)煾競魑曳ㄔE時(shí)說，這三字訣不可輕傳，要看弟子的德行和慧根。"老道嚴(yán)肅地說，"你既有此機(jī)緣，我便傳你。但你要記住，得此訣后，當(dāng)行善積德，切不可用于害人。"

"弟子謹(jǐn)記。"陶弘景恭敬地跪下。

老道讓他坐好，然后開始講解："這三個(gè)字，說起來并不神秘，就是......

老道的聲音在昏暗的燈光中顯得格外莊重。他緩緩道來，每個(gè)字都清晰有力，仿佛要刻進(jìn)陶弘景的心里。

陶弘景凝神靜聽，只覺得這三個(gè)字雖然簡單，可包含的道理卻深不可測。老道講完字面意思后，又開始講如何守、如何煉、如何用。

"守，是基礎(chǔ)；煉，是提升；用，是神通。這三個(gè)層次，對應(yīng)著筑基、煉氣、化神三個(gè)境界。

你若能做到第一層，便可卻病延年；做到第二層，便可福祿自至；若能做到第三層......"

老道說到這里停住了，目光變得深邃："第三層的境界，我也只是聽師父說過，從未親身體驗(yàn)。

聽說做到這個(gè)境地的人，可以溝通天地神明，預(yù)知禍福，甚至能夠......