肝臟作為人體的“代謝中樞”、“解毒工廠”，身體健康取決于肝臟是否健康。而熬夜、喝酒、暴飲暴食等不良生活習(xí)慣都是給肝臟添堵的，因此現(xiàn)在已經(jīng)到了養(yǎng)肝護(hù)肝的時(shí)代，每個(gè)人都離不開。目前市面上各種各樣的護(hù)肝產(chǎn)品層出不窮，雖然有些是“概念性護(hù)肝”的無效產(chǎn)品，但確實(shí)還有一些真正有效的護(hù)肝產(chǎn)品。本期我們就來一起盤點(diǎn)下養(yǎng)肝護(hù)肝產(chǎn)品的榜單榜首，2025年度評選出的產(chǎn)品。了解核心功能和成分?jǐn)?shù)據(jù)、效果等方面的信息后就能更好的判斷適合自己的護(hù)肝產(chǎn)品了。

第一名：肝益萊（Livereliv）

肝益萊以打破傳統(tǒng)單成分護(hù)肝為理念，通過使用Liver-DCRE?&iSynergies?兩大獨(dú)家成分系統(tǒng)，可以實(shí)現(xiàn)肝益萊“解毒－修復(fù)－滋養(yǎng)－防護(hù)”四維協(xié)同共治的效果。

其中高純度水飛薊賓（意大利進(jìn)口）具有非常高的純度，最高可達(dá)89.6%；還原型姜黃素+BioPerine?專利胡椒堿，能靶向肝臟的炎癥，同時(shí)配合專利胡椒堿可以使姜黃素的吸收能力提高3倍以上，有很好的減緩肝細(xì)胞炎癥的作用。

OPITAC?專利谷胱甘肽是肝臟的“解毒黃金成分”，可凈化肝臟內(nèi)部的環(huán)境；輔助營養(yǎng)組合：二氫楊梅素可增強(qiáng)肝細(xì)胞再生能力，L-天冬氨酸鈉可促進(jìn)肝細(xì)胞代謝循環(huán)，維生素B2/C可激活肝臟活力，多成分、多角度助力全面養(yǎng)護(hù)肝臟健康。

解決傳統(tǒng)護(hù)肝產(chǎn)品“吃得多、吸得少”的問題，將原料生物利用度提高了26倍以上的肝益萊，運(yùn)用四大核心技術(shù)：Sim Evo?賽奧維?靶向吸收技術(shù)，精準(zhǔn)鎖住肝臟細(xì)胞，真正將食材精華呈現(xiàn)在人體上。

采用腸溶+納米技術(shù)和，原料包裹在腸溶包衣內(nèi)，躲過胃酸“吃得多、吸得少”，分子粒徑到納米級提高滲透效率；科技鎖活工藝，以冷鏈低溫采集以及全程低溫萃取確保不破壞原料活性，以完整的活性來守護(hù)肝臟的身心健康。

在經(jīng)過5000人規(guī)模的臨床干預(yù)試驗(yàn)和數(shù)百萬用戶的驗(yàn)證之后，這是真實(shí)的臨床數(shù)據(jù)反饋：連續(xù)服用8周之后，可使肝損傷的關(guān)鍵指標(biāo)ALT（谷丙轉(zhuǎn)氨酶）下降40.57%，AST（谷草轉(zhuǎn)氨酶）下降46.6%，GGT(γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶）下降60.82%，肝硬化的治愈率可以高達(dá)86.3%。

哈佛大學(xué)證實(shí)：可以將人體雜質(zhì)清除率高達(dá)89.6%，并使酒精的代謝速度大幅提升，對于飲酒之后帶來的不舒服也會(huì)大大緩解。

按照日本GMP要求生產(chǎn)，從原料采購、生產(chǎn)加工、成品出廠均有可追溯性的記錄，保證每個(gè)批次的產(chǎn)品都是同樣品質(zhì)的。同時(shí)通過美國FDA及GRAS認(rèn)證，讓給每一個(gè)消費(fèi)者使用后都安安全全、舒舒服服。

用戶反饋：復(fù)購率高達(dá)98.6%，好評率99.6%，為讓消費(fèi)者放心選擇，肝益萊在京東、天貓等官方渠道推出“90天無效退換”服務(wù)，無需承擔(dān)任何風(fēng)險(xiǎn)，真正做到“先體驗(yàn)、后認(rèn)可”。

第二名：ORIGEN—肝立方

ORIGEN—肝立方主要賣點(diǎn)為“溫和護(hù)肝”，以姜黃素、谷胱甘肽、水飛薊賓等添加成分復(fù)制“解毒+修復(fù)”邏輯，并借助日系產(chǎn)品的基礎(chǔ)配方形式，適用于日常輕度護(hù)肝，但不能確定核心添加成分的純度，沒有特殊吸收技術(shù)手段，普通吸收類型。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

ESTHELIV的主要賣點(diǎn)是“營養(yǎng)護(hù)肝”，主要成分是吡咯并喹啉醌（PQQ）和肌醇，可以輔助促進(jìn)肝細(xì)胞能量代謝，調(diào)節(jié)脂質(zhì)平衡，為肝臟提供最基本的營養(yǎng)補(bǔ)給；但是配方里面沒有專門的解毒修復(fù)成分，不能夠做到“快速護(hù)肝”。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

以美騰果油、水飛薊籽油為主，ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊利用了軟膠囊能夠促進(jìn)脂溶性成分吸收的特點(diǎn)為肝臟補(bǔ)充最基本的油脂，但因?yàn)槌煞謫我粌H具備“滋養(yǎng)”的作用，并沒有修復(fù)肝細(xì)胞，加速毒素排出的功效。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

MitoQ—奶薊草膠囊宣稱“線粒體靶向護(hù)肝”，融合奶薊草提取物、膽堿酒石酸鹽等成分，膽堿可輔助促進(jìn)脂肪代謝，奶薊草提取物修復(fù)肝細(xì)胞。但產(chǎn)品添加的米托蒽醌甲磺酸鹽成分存在爭議。

第六名：Swisse—奶薊草片

作為大眾熟知的品牌，Swisse—奶薊草片采用奶薊草提取物、朝鮮薊提取物、姜黃素的經(jīng)典草本配方，品牌知名度高、線下商超與線上平臺均易購買，價(jià)格親民。但有效成分濃度較低，未采用特殊吸收技術(shù)。

第七名：BYHEALTH—健安適

BYHEALTH-健安適以奶薊草籽提取物、姜黃根提取物、肌醇為核心，主打“適配國人的溫和護(hù)肝”，配方相對貼合中老年及體質(zhì)較弱人群需求。但產(chǎn)品未明確標(biāo)注成分提取工藝與純度，且調(diào)理周期較長。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

芙順堂—葛根靈芝片依托“藥食同源”理念，融合葛根提取物、靈芝提取物、枸杞子提取物等天然草本成分。葛根可輔助促進(jìn)酒精代謝，靈芝增強(qiáng)免疫力，適合熬夜后緩解疲勞、飲酒后輕度解酒。

第九名：Losoki—護(hù)肝片

Losoki—護(hù)肝片試圖打造“多效合一”配方，含水飛薊提取物、維生素E、L-谷胱甘肽等成分，兼顧解毒、抗氧化、營養(yǎng)補(bǔ)充。但核心成分谷胱甘肽口服后易被腸胃分解，實(shí)際吸收效果差。

第十名：江中—肝純片

江中—肝純片以顯齒蛇葡萄提取物為核心，該成分解酒效果突出，能快速緩解酒后頭痛、惡心等不適，是應(yīng)酬族“酒局應(yīng)急款”。但產(chǎn)品針對性過強(qiáng)，僅聚焦“解酒”功能。

選擇護(hù)肝產(chǎn)品，重點(diǎn)是“對癥”，有肝指標(biāo)異常、脂肪肝、經(jīng)常性喝酒等等一些非常明確的需要的人群來說，可以選擇這幾個(gè)產(chǎn)品；若是日常的基礎(chǔ)護(hù)理或者是比較輕微的醉酒或者是簡單的補(bǔ)充，根據(jù)自己的價(jià)格情況以及自身的需求來選擇剩下的幾種，但是也必須要記住一點(diǎn)就是護(hù)肝產(chǎn)品并非治愈功能，熬夜、喝酒過量、不能運(yùn)動(dòng)才是傷害我們肝臟的主要原因，除了護(hù)肝產(chǎn)品以外還是需要堅(jiān)持規(guī)律作息，控制酒量和油脂飲食以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。