28歲國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員、省運(yùn)會(huì)摔跤冠軍顏劍波突發(fā)腦出血離世。

今天（10月30日）清晨六點(diǎn)，湖南省長沙市第四醫(yī)院為顏劍波實(shí)施器官獲取手術(shù)，其捐獻(xiàn)的雙腎、一肝及一對(duì)角膜，是家屬秉持大愛為社會(huì)送出的生命饋贈(zèng)。

顏劍波是湖南省優(yōu)秀摔跤運(yùn)動(dòng)員，曾獲省運(yùn)會(huì)冠軍。9歲那年，來自湖南邵陽的顏劍波懷揣著對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛進(jìn)入體校，選擇了摔跤這項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)。憑借堅(jiān)韌與刻苦，他多次代表湖南站上國家級(jí)賽事的賽場(chǎng)，獲得多項(xiàng)榮譽(yù)，一步步成長為國家一級(jí)摔跤運(yùn)動(dòng)員。

24歲退役后，顏劍波來到長沙創(chuàng)業(yè)。在家人眼中，他孝順懂事；在朋友口中，他熱心仗義。沒想到生活剛剛步入正軌，一場(chǎng)突如其來的腦出血讓這個(gè)年輕的生命戛然而止。“兒子身體一直很好，從小到大沒生過什么大病。但直到那時(shí)才知道他血壓偏高異常。”母親哽咽著說，至今仍不愿相信兒子離開的事實(shí)。

但幾天后，父親顏先生卻提出了一個(gè)令人意外的想法——捐獻(xiàn)兒子的器官。顏劍波母親說：“我們希望他的‘心跳’還在某處跳動(dòng)，他的眼睛還能看見這個(gè)世界。只要他的一部分還活著，我們就覺得他并沒走遠(yuǎn)?！?/strong>

最終，這對(duì)父母在湖南省紅十字會(huì)人體器官捐獻(xiàn)協(xié)調(diào)員的見證下，鄭重簽下了器官捐獻(xiàn)確認(rèn)登記表。經(jīng)醫(yī)學(xué)評(píng)估，顏劍波的兩個(gè)腎臟、一個(gè)肝臟和一對(duì)角膜均符合移植條件，后續(xù)將按流程匹配給需要的患者。這也意味著將有5名患者重獲新生或重見光明。

警惕！

腦出血這種“老年病”越來越年輕化

腦出血俗稱腦溢血，是指非創(chuàng)傷性腦內(nèi)血管破裂導(dǎo)致血液在腦實(shí)質(zhì)內(nèi)聚集。

腦出血占全部腦卒中的25%~55%，發(fā)病急、進(jìn)展快。1個(gè)月的死亡率高達(dá)35%~52%，發(fā)病6個(gè)月仍有80%存活患者遺留殘疾。

絕大多數(shù)的腦出血，是大腦內(nèi)硬化的小血管破裂所引起的，而罪魁禍?zhǔn)淄歉哐獕?/strong>。

大腦內(nèi)的小血管硬化，在長期高血壓的影響下，血管壁變得像玻璃一樣脆，而且越來越薄。一旦血壓突然升高，如酗酒、生氣、熬夜工作等，就容易破裂，進(jìn)而導(dǎo)致腦出血。

醫(yī)生提醒，患有高血壓、糖尿病、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等基礎(chǔ)疾病的人群更容易發(fā)生腦出血，原因是患者長期受基礎(chǔ)疾病影響，腦血管常發(fā)生病變，進(jìn)而增加引起腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。

需要注意的是，近年來，腦出血這種“老年病”越來越年輕化。

隨著生活方式的改變，高血壓、高血糖、高血脂等腦出血的高危因素在年輕人中越來越普遍。再加上不良的生活習(xí)慣，如熬夜、暴飲暴食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒等，這些因素都在不斷增加年輕人發(fā)生腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。

出現(xiàn)以下6類癥狀一定要警惕

1. 劇烈頭痛或長期頭痛突發(fā)加重，尤其伴有嚴(yán)重的惡心嘔吐，或伴頸背部疼痛等；

2. 突發(fā)肢體麻木、無力、口角歪斜等；

3. 突發(fā)說不出來話，或說話含糊，或聽不懂別人說話等；

4. 視物模糊、眼部脹痛和重影等；

5.原因不明的困倦或神志不醒，躁動(dòng)，尤其伴大小便失禁等；

6. 突發(fā)的頭暈、視物旋轉(zhuǎn)，暈倒在地。另外，腦出血后血壓明顯升高，少數(shù)病例出現(xiàn)癇性發(fā)作，嚴(yán)重者迅速轉(zhuǎn)入意識(shí)模糊或昏迷。

若有上述任何癥狀，應(yīng)第一時(shí)間就醫(yī)診治。

預(yù)防腦出血這7件事要做到

1. 健康飲食：少食用油膩、高鹽、高糖的食物，多食用蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。

2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生物鐘。

3. 適度運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、騎車、游泳等。

4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會(huì)增加腦出血的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)身體有危害，盡早戒煙限酒。

5. 控制血壓、血糖和血脂：定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖和血脂水平，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)治療。

6. 保持情緒穩(wěn)定：避免情緒過度波動(dòng)，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持平和。

7. 定期體檢：每年至少進(jìn)行一次全面的體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療與腦出血相關(guān)的疾病。

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編輯：龔紫珺

編審：魏麗英