朋友小萬(wàn)跟我說，她覺得人生無望，甚至不想活了，每天都覺得心口堵得慌。這讓我很詫異，因?yàn)樾∪f(wàn)一直是一個(gè)可以給別人滿滿力量的人，朋友口中的“開心果”，工作伙伴心里的“能量加油站”。遇到什么事情，她都微微一笑，拿捏！就算搞不定，也沒關(guān)系，慢慢來嘛！怎么可能對(duì)人生沒有希望呢？

小萬(wàn)說，不知道怎么了，情緒襲來，自己根本控制不住了。我問她，那工作、孩子怎么辦？小萬(wàn)說，也還和平常一樣。只是晚上失眠更多，氣色不好、狀態(tài)不好，不說可能看不出來，但內(nèi)心很煎熬。

01 或許我們都在渡劫

小萬(wàn)是三胎媽媽，三個(gè)孩子都是男孩。老公開了個(gè)小吃鋪，跟婆婆一起忙活店里。小萬(wàn)的媽媽來幫忙帶娃，她自己在一家外企上班，工作挺悠閑，每天朝九晚五，周末還休息，能幫著媽媽一起帶孩子。

我問小萬(wàn)是因?yàn)楣ぷ饔龅嚼щy了嗎？小萬(wàn)說，也不是，只是覺得，自己好像提不起勁兒了，不管是工作還是孩子。

說真的，我特別能共情她的感受，因?yàn)槲乙灿羞^這樣的時(shí)光，持續(xù)了三個(gè)月。當(dāng)時(shí)就是覺得，每天行尸走肉一樣，狀態(tài)特別不好。

可想想看，我們每個(gè)人都不都是在渡劫嗎？渡人渡己，再慢慢度過余生。有時(shí)候想不開，或許只是因?yàn)椋行┎辉敢獬姓J(rèn)的錯(cuò)誤，無法修復(fù)地失去，而這些，其實(shí)都是生命本真的模樣??！

小萬(wàn)說，可能就是這樣，我一直逼著自己做個(gè)完美媽媽，結(jié)果呢，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)一旦有波動(dòng)，我就會(huì)很緊張，總覺得，是自己付出得不夠，對(duì)孩子輔導(dǎo)不夠用心，總之大部分都是我的問題。

小萬(wàn)的自責(zé)和對(duì)孩子的過度負(fù)責(zé)，其實(shí)也是她情緒淤堵的根本原因。我問小萬(wàn)，真的有那么重要嗎？她說，你身上有那么多角色，哪個(gè)又不重要呢？

02 別相信任何人的指責(zé)

小萬(wàn)跟我提起一件事兒，她說和老公聊起三個(gè)孩子的事情，老公忽然說了一句：“這就是你教育的孩子”。

因?yàn)檫@句話，小萬(wàn)和老公起了爭(zhēng)執(zhí)，她覺得孩子不是自己的，憑什么你就可以不管孩子，有了事情來指責(zé)我？那你自己怎么不教育？老公的說法是，他忙店里根本沒時(shí)間，再說了，教育孩子不是媽媽應(yīng)該做的嗎？

小萬(wàn)說，這件事或許是個(gè)導(dǎo)火索，之后她就總會(huì)自責(zé)，自己怎么沒帶好孩子？明明工作也沒那么忙？再加上生理期的干擾，一下子讓小萬(wàn)的情緒跌入谷底。

作為全職二胎媽媽，我很能對(duì)小萬(wàn)的話產(chǎn)生共情。因?yàn)?，娃爹也跟我說過這樣的話，當(dāng)時(shí)我也很自責(zé)。

后來想清楚了，其實(shí)，沒有任何人可以指責(zé)自己，除了你自己。

就像《傷口愈合中》作者寫的那樣“我不自責(zé)這樣的自己。我只能朝著眼前可見的道路，真實(shí)所指的道路走下去?！?/p>

當(dāng)我看到這句話，忽然覺得，好像有一束光照亮了我。我把這句話，一字一句讀給小萬(wàn)聽，她哭了。

我們都會(huì)有這樣的至暗時(shí)刻，學(xué)會(huì)和痛苦、悲傷相處，也不必相信任何人的指責(zé)。因?yàn)槟阋?，痛苦只是暫時(shí)的，而生命是永恒的。

03 一本書帶來的治愈

12歲的韓江乘船出海，看見“成群鳳尾魚在船底閃爍游動(dòng)，銀光點(diǎn)點(diǎn)如星河流轉(zhuǎn)，又在轉(zhuǎn)瞬間消失無蹤”。

多年后她在人生至暗時(shí)刻，提到了這段記憶，也才突然意識(shí)到：“人即便失去曾視為全部的東西，也可以活下去。”

我看到這段，感覺內(nèi)心涌動(dòng)了一股暖流，渾身也有了力量。是啊，我們有時(shí)候覺得，當(dāng)下的困擾，已經(jīng)要把自己擊垮了，其實(shí)并沒有那么嚴(yán)重。

《傷口愈合中》是2024年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主韓江的一本短篇集，從整理到出版，用了十二年時(shí)間。用多個(gè)故事人物的命運(yùn)，向讀者展示了傷口愈合的復(fù)雜過程，不是以往也不是掩蓋，而是和傷痛共處，并從中汲取力量。

看完這本書，我最深刻的感悟是：當(dāng)我們學(xué)會(huì)接納自己的傷口，它才會(huì)真正地愈合。

就像文章開頭的小萬(wàn)，先接納自己不是完美的人（不是完美媽媽也不是完美的員工更不是完美的妻子和女兒），也就不會(huì)讓自己陷入巨大的悲傷情緒中。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

我一直覺得，生命的堅(jiān)韌不在于從未有過傷口，而是在于，每一次撕裂后，還能帶著傷痕，憑借頑強(qiáng)的意志和再次平靜邁步的勇氣，繼續(xù)堅(jiān)定地走下去，最終和自己和解，和世界和解。明天一定很美好，畢竟我還沒過過，不是嗎？