在高爾夫職業(yè)比賽中，我們常常發(fā)現(xiàn)這種情況，一名選手在前幾輪的比賽中發(fā)揮出色，然而卻在關(guān)鍵性的比賽中大失水平，和以前判若兩人。其實(shí)在日常和朋友們打球的過程中也會(huì)發(fā)生這種情況，有的人在開始的幾個(gè)洞一帆風(fēng)順，遇到一個(gè)洞有了麻煩，結(jié)果以后就一蹶不振，自暴自棄了。有人說高爾夫運(yùn)動(dòng)百分之八十是心理，也有人說是百分之百是心理，出發(fā)的角度就見仁見智了。

如果把當(dāng)今排名世界前十位的高爾夫球選手進(jìn)行一個(gè)分析，從技術(shù)的角度來看每個(gè)人的揮桿技巧，擊球水平可以說并沒有太大的區(qū)別，而為什么有人就可以獲得冠軍，而有人只能得到第十名呢，就是看誰在比賽中心理狀態(tài)好，發(fā)揮穩(wěn)定了。有時(shí)候情況是這樣，在開始幾個(gè)洞開球的時(shí)候由于緊張的原因，一名選手的姿勢(shì)，節(jié)奏，揮桿路線等基本因素受到影響，并沒有打出預(yù)想的那樣好。在這種情況下，尤其作為經(jīng)驗(yàn)不足的選手，他并沒有考慮心理上的因素，反而在更正動(dòng)作上大下功夫，他會(huì)在以后整個(gè)比賽中都在考慮是否是自己的揮桿動(dòng)作出了問題，在場上苦苦的思索和練習(xí)，而不是通過放松和更自然的揮桿去改善。結(jié)果一輪比賽下來他只會(huì)感到迷惑和精疲力竭，更糟糕的是，他會(huì)對(duì)自己以前已經(jīng)很不錯(cuò)的技術(shù)產(chǎn)生懷疑并失去信心。

有很多種類的心理因素會(huì)對(duì)高爾夫運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生影響，其中我認(rèn)為最重要的一點(diǎn)就是全神貫注。我自己也是網(wǎng)球愛好者，所以很自然的拿網(wǎng)球和高爾夫做一個(gè)比較。有人認(rèn)為網(wǎng)球會(huì)更難一些，因?yàn)樗枰谶\(yùn)動(dòng)中擊球，而高爾夫卻是放在地上，靜止的，等待你去擊球，我卻不這樣認(rèn)為。正因?yàn)榫W(wǎng)球是在運(yùn)動(dòng)中擊球，它需要選手在很快的時(shí)間做出反應(yīng)，判斷球的速度落點(diǎn)并選擇擊球的方式，反而很容易集中你的注意力，你所有的想法和視線都集中在飛過來的球上。反觀高爾夫球，正因?yàn)榍蚴庆o止的，你有充足的時(shí)間去準(zhǔn)備，但如果你在打球前開始考慮你的揮桿動(dòng)作，你現(xiàn)在的成績，你對(duì)手的成績，別人如何考慮你的表現(xiàn)等等，你還有可能集中注意力嗎？

除此之外，在球場上的情況千變?nèi)f化，每個(gè)擊球都是不同的。每個(gè)球選手都要面對(duì)不同的坡度，草地狀況，障礙物，風(fēng)向和許多其他不確定因素，與此相對(duì)應(yīng)的是，他要考慮不同的握桿，站姿，球擺放的位置，揮桿路線等等，如果有一點(diǎn)考慮不周的話就會(huì)影響擊球效果。這就需要高爾夫選手能夠在所有這些細(xì)小環(huán)節(jié)中迅速理清頭緒，把它演變?yōu)橐粋€(gè)簡單自然的擊球。如果你沒有能力評(píng)估這些因素，或者過多的進(jìn)行思考，猶豫不決，顧此失彼，你還能集中精力打好球嗎？

還有，一場高爾球下來需要三四個(gè)小時(shí)的時(shí)間，在每個(gè)球每個(gè)洞之間你有充足的時(shí)間去考慮自己前一個(gè)洞所犯的錯(cuò)誤，去考慮別人的表現(xiàn)，去擔(dān)憂下一個(gè)擊球，所以失去注意力是非常容易的一件事。那些職業(yè)選手更要進(jìn)行連續(xù)三四天的比賽，如果不能管理好自己的體力和心理的話，那么最終的結(jié)果就是灰溜溜的打道回府。