當夜幕降臨，萬籟俱寂，對于許多人而言，一場無形的戰(zhàn)斗才剛剛開始。他們疲憊地躺在床上，眼皮沉重，大腦卻異常清醒；他們渴望進入夢鄉(xiāng)，卻被焦慮、頭痛與無形的壓力緊緊纏繞。這不是少數(shù)人的困境，在中國，青少年、職場人群老年人都正在被睡眠問題所困擾。而《大先生》第四季第十期，有幸邀請到了精神疾病與睡眠醫(yī)學專家、中國科學院院士、國家精神疾病醫(yī)學中心主任、山東第一醫(yī)科大學校長陸林院士。他的戰(zhàn)場，在每一個沉寂的夜晚；他的使命，便是為掙扎于清醒與夢境間的心靈尋回安寧。

診室里的嘆息：被忽視的“睡眠危機”

在北京大學第六醫(yī)院的睡眠中心，陸林院士日復一日地聆聽著來自全國各地的痛苦。

“晚上睡不著，然后就是眼皮很累，但是感覺腦子很清醒。”一位患者描述著這種矛盾的煎熬；另一位患者的情況更為復雜：“經(jīng)常失眠，頭痛，非常焦慮，同一個環(huán)境待久非常壓抑，手腳還非常酸痛。”更有甚者，已持續(xù)十年：“心臟有時候還不舒服，感覺上不來氣，頭發(fā)還經(jīng)常大把大把的掉，對什么都不感興趣，也不想上班?！?/p>

這些看似尋常的“睡不著”，在陸林院士眼中，是身體拉響的嚴重警報?！叭绻L期有睡眠問題的，它會增加老年癡呆的發(fā)病風險，容易得癌癥，容易得糖尿病，容易得高血壓?！彼Z氣凝重地勸誡著。

更為嚴峻的是，睡眠與精神健康猶如一對孿生兄弟，相互撕扯，陷入惡性循環(huán)?！叭绻汩L期失眠，那你得抑郁癥的風險比不失眠的人，風險是明顯增加的。”然而，許多人在面對睡眠問題時，要么長期依賴于安眠藥；要么就是對睡眠不夠重視，認為自己熬著熬著就能睡著，最終導致嚴重的健康問題。

篳路藍縷：從零建立“睡眠醫(yī)學科”

因此，面對如此普遍而嚴峻的健康威脅，2014年，陸林院士做了一個在當時看來頗具前瞻性，甚至不乏爭議的決定——成立專注于睡眠障礙診療的?？撇》?。

“有一半人認為，覺得你這個事做不好，可能也不需要。”回憶創(chuàng)立之初，陸林院士坦言困難重重。這背后，是整個社會對睡眠問題的認知不足。他講述了一位發(fā)作性睡病患者的經(jīng)歷：15年前的一位學生，在國外開車等紅綠燈時睡著了，警察過來詢問情況，學生說自己睡著了，警察建議他去醫(yī)院看一看，最終發(fā)現(xiàn)他是發(fā)作性睡病患者，吊銷了他的駕照。

正是這一個個的案例，讓陸林院士意識到，建立睡眠醫(yī)學專業(yè)的必要性。于是他作為首席科學家主持了國家973計劃“睡眠腦功能及其機制研究”項目，聯(lián)合國內(nèi)多個頂尖科研單位，向這個冷門領(lǐng)域發(fā)起攻關(guān)。雖然當時“大家可能覺得還是問題不夠大，或者不可思議?！钡蛨F隊用堅實的科學論證，讓評委專家們一致認識到，探索睡眠中的大腦如何工作、如何儲存記憶、睡眠障礙如何發(fā)生，是關(guān)乎國計民生的重大科學問題。

從最初醫(yī)院里的五張床、十張床，到如今這么大的一層樓，陸林院士帶領(lǐng)中國睡眠醫(yī)學科實現(xiàn)了從無到有、從有到優(yōu)的跨越。他牽頭制定了中國睡眠醫(yī)學中心建設(shè)的規(guī)范、標準和指南，并推動國家在2024年底至2025年將睡眠醫(yī)學科建設(shè)納入國家醫(yī)療衛(wèi)生的標準和方案。

科學之光：在夢境中“擦除”痛苦的記憶

走進山東第一醫(yī)科大學的腦科學與類腦研究院，陸林院士向我們揭示了睡眠研究的科學前沿。

在睡眠監(jiān)測室，研究人員通過頭部的電極，記錄著大腦的“金標準”信號——多導睡眠圖（PSG）?！翱梢员O(jiān)測睡眠相關(guān)的各種各樣的疾病?！倍钊梭@嘆的突破，發(fā)生在對記憶的干預上。陸林院士及其團隊開創(chuàng)性地提出了在睡眠中干預病理性記憶的治療新策略。

“創(chuàng)傷和應激障礙的人，他老想過去不好的事。一想到過去不好的事，他情緒就受影響?！标懥衷菏拷忉尩馈Ｍㄟ^研究他發(fā)現(xiàn)在睡眠中可以通過呈現(xiàn)特定線索，對異常的痛苦記憶進行干預，“就像擦黑板一樣，我們把腦子里面不需要的這些痛苦擦掉。”

這項被國際同行贊譽為“把腦子里這些痛苦的記憶給它去掉”的技術(shù)，如同一把“無形的手術(shù)刀”，為無數(shù)備受創(chuàng)傷后應激障礙（PTSD）折磨的患者，帶來了前所未有的希望。它甚至被拓展應用于干預煙癮等成癮行為，展現(xiàn)出廣闊的應用前景。

未來已來：腦機接口與“夢想”的具象化

面對未來，陸林院士的目光投向更遠的前沿：探索通過腦機接口的技術(shù)影響大腦功能，治療腦疾病。陸林院士描繪了一幅未來的圖景：“很多年以后，我們可能通過一個芯片，就可以調(diào)控自己的情緒。甚至嘗試通過記錄腦電與夢境報告的大數(shù)據(jù)，結(jié)合人工智能，去預測一個人做夢的內(nèi)容，乃至探索個人天賦、偏好。這一切探索的終極目標，依然是理解大腦、治療疾病、提升人類福祉。

從創(chuàng)立一個學科的篳路藍縷，到培養(yǎng)一代學人的桃李芬芳；從擦除痛苦記憶的無形手術(shù)刀，到描繪腦機接口的未來新圖景——陸林院士的科研人生，始終圍繞著病患的痛苦與希望展開。

在陸林院士看來，“醫(yī)學是一個有溫度的科學”。他不僅是一位在精神醫(yī)學與睡眠科學領(lǐng)域不斷開疆拓土的科學家，更是一位始終懷揣悲憫、用科學之光溫暖人心的“大先生”。

更多精彩內(nèi)容，11月11日21:50分，鎖定《大先生》第四季第十期 讓我們一同走進陸林院士的逐“夢”人生，聆聽他與睡眠的故事。