“刷短視頻停不下來算沉迷嗎？陌生網(wǎng)友要自拍該怎么拒絕？”2025年11月19日下午，瀘州老窖天府中學附屬長江學校的教室里，一場別開生面的“網(wǎng)絡安全課”正熱鬧開講。四川警察學院警盾志愿服務團的十余名志愿者，帶著滿滿干貨，為該校初三年級10個班近600名同學，帶來了“防網(wǎng)絡沉迷+防網(wǎng)絡侵害”雙重守護。志愿者劉語菲、冉馨怡、曾詩怡、陳若蘭、孫雨桐、夏銘婕、翁舒晗、童晨朗、林笑天、王晟懿分別走進10個班開展宣講。

防范網(wǎng)絡沉迷成為宣講的首個重點。志愿者們沒有說教，而是帶著同學們“列清單”：“刷30分鐘短視頻的時間，能拼好一個小模型、讀完半本有趣的書，甚至和同學打一場籃球”，用具體的替代活動，幫大家找到放下手機的動力。

哥哥姐姐們還分享了“實操技巧”，建議大家把手機設置成“學習模式”，為了防止沉迷網(wǎng)絡，給自己設一個定時提醒的鬧鐘等。

“守護個人隱私、防范隔空猥褻”更是被志愿者們反復強調。志愿者們用“情景問答”敲響警鐘：“網(wǎng)友說發(fā)張私密照證明信任，該答應嗎？”“網(wǎng)友說咱倆處游戲cp吧？要你模仿游戲里的親密場景怎么辦？”現(xiàn)場同學齊聲喊“不”后，志愿者立刻總結：“私密照片和身體隱私一樣珍貴，任何理由都不能發(fā)，這不是‘小氣’，是保護自己”。

志愿者們還細化防護細節(jié)，提醒大家“不透露家庭住址、身份證號、父母手機號”，如果對方提出一些不合理的要求，要及時拒絕并斷聯(lián)。有需要的時候，馬上尋求父母或老師的幫助。

針對網(wǎng)絡詐騙與暴力，講師團同樣不留死角。志愿者們通過真實案例，拆解“免費送游戲賬號”、“假裝熟人借錢”等詐騙套路，教大家“遇到可疑情況先聯(lián)系家長”。

志愿者們告訴同學們，網(wǎng)絡欺凌、網(wǎng)絡暴力是違法行為，嚴重的甚至會成為犯罪行為，要承擔相應的法律后果。鼓勵大家看到惡意評論、人肉搜索時，及時截圖舉報，不做“沉默的圍觀者”。

活動中， 李清月、王志強兩位協(xié)助同學全程配合，成為課堂上的暖心輔助，確?；顒禹樌瓿?。

“原來保護自己，有這么多細節(jié)要注意！網(wǎng)絡除了給我們帶來便利，還隱藏著這么多風險呀?！闭n后，一名同學深有感觸的說。這場專題課不僅讓大家學會“放下手機找樂趣”，更在心中筑起了一道堅實的“隱私防護墻”。