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銀杏變色

整個龍城仿佛金色的童話世界

圖源：化龍巷@系于安

從紅梅公園工作人員處了解到

預(yù)計(jì)銀杏最佳觀賞期為

11月底至12月初

下周將迎來客流高峰

喜歡拍照的小伙伴們別錯過哦

最近常州的天氣很舒適

太陽大，溫度高

今日，常州整體氣溫又達(dá)到了20度

龍虎塘觀測站最高氣溫達(dá)20.3℃

日最高氣溫位列歷史第二

（第一為23.7℃（1968年））

不過，小編要提醒大家

別被暖陽“迷惑”

較強(qiáng)冷空氣即將來襲！

目前北方有一股冷空氣正在東移南下

預(yù)計(jì)今天傍晚到夜里

自北向南影響常州

根據(jù)@江蘇氣象

全省48小時最低氣溫將

下降5～8℃

北方有一股較強(qiáng)冷空氣正在東移南下，預(yù)計(jì)24日中午前后自北向南開始影響我省，受其影響，全省48小時最低氣溫將下降5～8℃，并伴有陸上4-6級，江河湖庫及近海海面8-9級的偏北大風(fēng)，最低氣溫將出現(xiàn)在26日早晨。

此外，本周還有一次冷空氣

預(yù)計(jì)本周沒有明顯降水過程，以晴好天氣為主；氣溫起伏較大，除了今天夜里來的這股冷空氣外，27日還有一次冷空氣影響，28日早晨最低氣溫也將只有2℃左右。

常州氣溫將直線下跌

一夜驟降8℃

預(yù)計(jì)明天最高氣溫降至12℃

最低氣溫將要再次逼近“0”度

只有2℃！

受第二波冷空氣影響

本周周四的氣溫同樣較低

最低溫也僅2℃

圖源：中央氣象臺官網(wǎng)截圖

根據(jù)常州氣象最新消息，預(yù)計(jì)未來一周我市以晴到多云為主，冷空氣活動頻繁，氣溫起伏較大，先后共有三次冷空氣影響，分別為24日夜里-25日，27日和30日，26日和28日最低氣溫將降至1～2℃。冷空氣影響期間，將伴有陸上5～6級、江湖水面6～7級的西北大風(fēng)。

降溫的同時

晝夜溫差依舊明顯

未來一周溫差保持在10℃

大家的羽絨服又可以穿起來了

近期流感流行

常州各大醫(yī)院不少流感患者

請大家一定要注意保暖

必要時佩戴好口罩

小編再次提醒一下

明天開始降溫

特別是晚間和凌晨氣溫接近零度

一方面

晚上盡可能別出門

另一方面

早起鍛煉的朋友不妨把晨練推遲

晚一點(diǎn)再出門

冬天的早晨，心腦血管風(fēng)險更高！

《清晨血壓臨床管理的中國專家指導(dǎo)建議》上提到，清晨時段發(fā)生缺血性卒中的風(fēng)險是其他時段的4倍；上午7～9點(diǎn)的心血管死亡風(fēng)險比其他時段多70%。

我們的血壓在一天內(nèi)會有波動，在早晨的6～10點(diǎn)，血壓會明顯上升，出現(xiàn)一個高峰。在血壓的高峰時相，發(fā)生心肌梗死的風(fēng)險更高。

另外，早晨起床后，交感神經(jīng)興奮性，會導(dǎo)致心肌的耗氧量增加；而且清晨的血小板活性也會增加，更容易發(fā)生血小板聚集引起血栓。

冬季晝夜溫差大，清晨寒冷的溫度刺激，更容易引發(fā)血壓波動，誘發(fā)心腦血管意外。

建議大家避免空腹晨練

外出晨練時一定要注意保暖

多穿幾層

等身體熱起來再酌情脫減衣物

晨練也不宜過于劇烈

請大家盡量晚些出門！

等太陽出來再晨練也不遲哦！

來源：中央氣象臺官網(wǎng)、江蘇氣象、常州氣象等

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