何為身弱？一般來說，身弱的人對(duì)外界的情況更加敏感，也更容易被外界的力量所影響、干擾。

這類人的優(yōu)點(diǎn)是高敏感、富有同理心、有悟性，文藝上的天賦比較高。

缺點(diǎn)就是容易共情，容易糾結(jié)、內(nèi)耗。

身弱之人，如何斷舍離？

一、斷除消耗自己的人和事！

從情感和思想上進(jìn)行斷舍離。

找出有哪些人，是不斷向你索取的，物質(zhì)與心靈，卻很少回饋的，這樣的人在消耗你，要斷掉。

不愛你的，消耗你的，對(duì)你不好的，不認(rèn)可你的，也要遠(yuǎn)離。

找你就是吃喝玩樂，也要降低社交頻率，直接拒絕。

二、集中精力辦大事！

身弱的朋友精力不足，大部分一天里精神、體力、狀態(tài)最好的時(shí)候是在早上9點(diǎn)到下午3點(diǎn)。

既然已經(jīng)清楚自己的精力分配，那就應(yīng)該把重要的事放在頭腦清晰，精力旺盛的時(shí)候去做完成。

巴菲特有一個(gè)著名的“80/20時(shí)間管理法則”：

只做20%的優(yōu)先級(jí)任務(wù)，就可以達(dá)成80%的成果，值得參考。

三、減少身外之物的干擾！

任何的物質(zhì)都需要價(jià)值交換。

東西越多，需要付出的金錢和時(shí)間也越多。

物欲強(qiáng)而能量弱，身弱之人，必然會(huì)帶來很多的壓力。

身弱之人，要懂得放松，別把外物看的太重，因?yàn)槟愕哪芰窟€不夠，別讓自己強(qiáng)行承擔(dān)太多，否則身體必然損傷。

四、身弱的人一定要多去正能量強(qiáng)的場(chǎng)域，凈化自己。?????????????????????????????????

比如說名勝古跡，山川湖海、圖書館、博物館、紀(jì)念館、革命圣地，名人故里、大學(xué)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、音樂廳、動(dòng)物園、原始森林。

你在什么環(huán)境下，就會(huì)變成什么狀態(tài)的人，這些磁場(chǎng)會(huì)讓你變得更加舒暢。

環(huán)境的磁場(chǎng)對(duì)你的影響比一般人要重要。

學(xué)會(huì)保護(hù)好自己，一切都在慢慢變好。