@氣象北京14:24發(fā)布：現(xiàn)在降雪仍較明顯，截至今天14時，全市平均降雪量0.6毫米，城區(qū)平均0.7毫米，最大降雪量出現(xiàn)在房山三流水4.0毫米。目前我市處于道路結(jié)冰橙色、暴雪藍色預(yù)警信號中。房山、門頭溝、密云暴雪黃色預(yù)警信號中，請注意防范。（此前報道：）

雪天出行，無論是駕車還是騎行，都需要格外小心。但對于行人來說，風(fēng)險同樣不容忽視。每逢雪后，醫(yī)院的骨科門診都會迎來一個就診高峰，很多人都是因為路面濕滑不慎摔倒。其實，想要在冰雪路面上站穩(wěn)腳跟，并不難。

雪天防摔“秘籍”——“企鵝步”！

全腳掌著地，小步慢行，保持固定步調(diào)，雙手來回擺動，保持平衡哦~

如果不慎出現(xiàn)摔跤，摔倒后應(yīng)該先檢查自己的四肢和關(guān)節(jié)情況，如果只是輕度的扭傷，那么對傷處進行固定后，回家可以用冰敷的方式來緩解，如果身體某部位感覺劇烈疼痛，可能已經(jīng)發(fā)生了骨折，就要及時采取應(yīng)對措施。

無錫市第九人民醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師熊飛說，可以就近地選取一些比較堅硬的物體，比如書本，或者竹板，給自己做一個簡單的固定，最好立即前往就近的醫(yī)院做進一步的診治，包括拍片和更加專業(yè)的固定。

雪天行車這3點非常重要！

轉(zhuǎn)給家人 “三柔一緩”要記牢！

轉(zhuǎn)發(fā)，提醒身邊人！

看看鄰居們都在團什么？

■說明：本文由家住石景山編輯整理發(fā)布，轉(zhuǎn)載請注明

■來源：北京新聞

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