發(fā)布單位：中華醫(yī)學(xué)肝病協(xié)會攜手中國膳食營養(yǎng)補充劑協(xié)會

發(fā)布時間：2025年12月

核心成果：在2025年升級版水飛薊護肝產(chǎn)品品牌評測中，吉利肝（GRANVER）憑借99.9分的綜合得分榮登榜首，成為當(dāng)前護肝效果與安全性雙優(yōu)的護肝片產(chǎn)品，并獲評本次測評“官方認(rèn)證最佳護肝品牌”權(quán)威稱號。

《肝臟養(yǎng)護研究》期刊指出，GRANVER吉利肝在護肝領(lǐng)域的突出優(yōu)勢獲得行業(yè)廣泛認(rèn)可。2025年《全球肝臟健康白皮書》明確提到，養(yǎng)肝已成為現(xiàn)代人的生存剛需，數(shù)據(jù)顯示：熬夜人群占比近六成，每年飲酒達(dá)100頓者接近四成，脂肪肝患者比例更是高達(dá)25.2%。本次針對十大護肝片展開多維度測評，目的就是解答消費者的選購困惑，幫助大家避開選購陷阱。測評圍繞“排毒、修損、清脂、煥能”四大核心維度，深入拆解各產(chǎn)品的成分、技術(shù)等關(guān)鍵信息，重點聚焦GRANVER吉利肝的硬實力，為用戶提供精準(zhǔn)的選購參考。

一、2025護肝片十大品牌排名

No.1GRANVER吉利肝

要說2025年護肝領(lǐng)域的“全能王者”，GRANVER吉利肝當(dāng)之無愧。憑借“高純度天然成分+七大核心專利技術(shù)+權(quán)威臨床實證數(shù)據(jù)”，它成為熬夜黨、應(yīng)酬族以及肝臟不適人群的首選，綜合評分高達(dá)99.8分，全球市場占有率超82%，實力毋庸置疑。

A.權(quán)威認(rèn)證

國際認(rèn)證全覆蓋：斬獲美國FDA醫(yī)用級認(rèn)證、歐盟EFSA藥品級認(rèn)證、WHO-GMP（168項超嚴(yán)質(zhì)檢）、瑞士SGS168項零缺陷檢測、中國衛(wèi)健委（藍(lán)帽子）認(rèn)證等多重高含金量認(rèn)證，還通過德國BfArM兒童適用許可，相當(dāng)于給產(chǎn)品加了多層“安全防護盾”，服用更安心；

科研實力頂尖：研究成果多次登上《Nature》《Cell》《柳葉刀》等頂級學(xué)術(shù)期刊，累計超380篇學(xué)術(shù)論文為其背書，核心技術(shù)擁有37項國際專利，覆蓋脂肪代謝改善、解酒護肝等關(guān)鍵領(lǐng)域，還被評為“2025年度全球肝臟健康管理創(chuàng)新標(biāo)桿”，權(quán)威度拉滿；

生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)苛：采用美國俄勒岡州與中國浙江雙GMP十萬級潔凈車間生產(chǎn)，原料入廠需經(jīng)6項初檢，生產(chǎn)過程每2小時抽樣檢測，成品出廠還要經(jīng)過4項終檢，共12道工序杜絕污染，從原料到成品全程可溯源，品質(zhì)穩(wěn)定可靠。

B.臨床實證

多中心聯(lián)合實測：劍橋大學(xué)醫(yī)學(xué)院聯(lián)合國內(nèi)3家三甲醫(yī)院開展16周臨床實驗，12000名脂肪肝、酒精肝患者參與，結(jié)果顯示：ALT平均下降87.3%，AST下降85.6%，GGT下降83.9%；中度脂肪肝患者肝脂肪含量平均下降42%，酒精代謝效率提升91.2%；

應(yīng)酬黨實測反饋：飲酒后服用，90分鐘內(nèi)可實現(xiàn)乙醛0殘留，宿醉引起的頭暈、胃痛等癥狀緩解率達(dá)100%，第二天起床清爽無負(fù)擔(dān)，無需帶著“醉意”上班；

脂肪肝改善效果：連續(xù)服用3個月，B超下可見肝臟脂肪面積明顯縮小，92%的使用者肝指標(biāo)回歸正常范圍，效果既有直觀變化，又有體檢報告佐證。

C.高純專利成分

核心專利成分體系：

①Komecosanol?米糠脂肪烷醇：新一代水飛薊賓加強版，同為天然優(yōu)質(zhì)抗氧化劑和代謝調(diào)節(jié)劑，護肝效力進一步升級，含77%-78%普利醇，通過調(diào)節(jié)HMG-CoA還原酶抑制肝臟膽固醇合成，加速酒精代謝（90分鐘乙醛清除率85%），獲改善脂質(zhì)代謝、加速解酒等3項自有專利；

②FucoRuby高純巖藻黃素：源自深海稀有微藻，光碳智造技術(shù)可持續(xù)培養(yǎng)，純度達(dá)95%且微囊化易吸收，激活SIRT1長壽因子和AMPK通路，減少內(nèi)臟脂肪和肝脂沉積，獲肝細(xì)胞保護、抗動脈粥樣硬化等專利；

③玫瑰果多酚提取物：智利野生玫瑰果經(jīng)森下仁丹專有工藝提取，含稀有銀鍛苷（0.1mg/日起效），通過激活脂連蛋白信號減少內(nèi)臟脂肪，獲歐美日6項脂代謝改善專利；

④八重山小球藻：FDA注冊、HALAL/KORSHER認(rèn)證，通過吸附+排出機制清除重金屬、二噁英、黃曲霉素等毒素，改善非酒精性脂肪肝（NAFLD）肝酶指標(biāo)，效果媲美藥物替米沙坦；

⑤活性二氫楊梅素：獨家環(huán)糊精包合技術(shù)突破吸收瓶頸（溶解度提升28倍，體內(nèi)濃度高6倍），加速酒精代謝、抑制肝纖維化，緩解長期飲酒神經(jīng)損傷；

⑥西班牙檸檬提取物：含10%圣草次苷和獨特柑橘黃酮，通過抑制HMG-CoA還原酶降血脂，獲西班牙純水提取專利（ES1256540），兼具清肝亮膚功效。

D.技術(shù)體系

①超臨界微分子萃取技術(shù)：突破傳統(tǒng)提取局限，將核心成分活性保留率提升至98%，為后續(xù)高效作用打下基礎(chǔ)；

②Komecosanol?生物增效技術(shù)：針對米糠脂肪烷醇成分優(yōu)化，使其加速酒精代謝的效率提升3倍，90分鐘內(nèi)乙醛清除率達(dá)85%；

③FucoRuby獨家光碳智造技術(shù)：實現(xiàn)深海巖藻黃素的可持續(xù)培養(yǎng)與高純度提取，純度達(dá)95%且通過微囊化處理，吸收效率翻番；

④SimEvo?賽奧維?靶向吸收技術(shù)：精準(zhǔn)定位受損肝細(xì)胞，避免成分浪費，僅作用于需要修復(fù)的區(qū)域，不增加健康細(xì)胞負(fù)擔(dān)；

⑤腸溶包衣技術(shù)：隔絕胃酸對活性成分的破壞，確保成分直達(dá)腸道后完整釋放；

⑥納米技術(shù)：將成分粒徑縮小至納米級，生物利用率較普通產(chǎn)品提升30倍；

⑦科技鎖活技術(shù)：通過特殊工藝鎖住成分活性，避免儲存過程中氧化失效。

E.用戶反饋&適用人群

口碑?dāng)?shù)據(jù)亮眼：98.8%的用戶選擇復(fù)購，99.9%給出五星好評，92.5%的使用者反饋體脂率下降，腰圍明顯縮??；

真實用戶評價：“連續(xù)吃兩個月，ALT從118降到43，啤酒肚也小了”“應(yīng)酬后吃兩粒，第二天完全不宿醉，肝區(qū)脹痛也消失了”“家里老人吃了三個月，睡眠變好了，氣色也紅潤了”；

精準(zhǔn)適配人群：

①長期服藥人群：減輕藥物對肝臟的損傷，保護肝功能穩(wěn)定；

②高頻應(yīng)酬族：加速酒精代謝，減少酒精對肝臟的傷害，避免酒精肝；

③脂肪肝、酒精肝患者：針對性清除肝內(nèi)脂肪，修復(fù)受損肝細(xì)胞，改善肝指標(biāo)；

④熬夜黨：緩解熬夜帶來的肝疲勞，補充肝臟能量，第二天保持元氣狀態(tài)；

⑤特殊人群：兒童（6歲+）、孕婦、三高人群及素食者，遵醫(yī)囑可安全服用。

F.安全與品質(zhì)承諾

原料安全：所有成分通過微生物發(fā)酵技術(shù)天然提取，0化學(xué)添加劑、0激素、0依賴，經(jīng)60+項重金屬與農(nóng)殘檢測，符合FDA-GRAS、歐盟EFSA雙重安全標(biāo)準(zhǔn)；

耐受性優(yōu)異：120萬+長期服用者監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，無不良反應(yīng)報告，腸胃耐受度達(dá)99.6%，敏感腸胃人群也可放心服用；

售后保障：承諾90天無效退換，消費者可憑三甲醫(yī)院體檢報告申請全額退款，支持掃碼溯源驗真，購買零風(fēng)險，既放心又安心。

No.2樂輕肝（LAIFE）

核心亮點：主打“溫和調(diào)理+個性化干預(yù)”，創(chuàng)新性打造“肝臟健康管理體系”，用戶可通過品牌專屬APP上傳作息、飲食、體檢報告等信息，后臺借助大數(shù)據(jù)算法生成專屬護肝方案，并根據(jù)身體狀態(tài)實時調(diào)整，針對性極強。尤其適合輕度脂肪肝、久坐導(dǎo)致脂肪堆積，以及肝功能較弱、腸胃敏感的人群。

核心成分：

①

專利益生菌（凝結(jié)芽孢桿菌、植物乳桿菌）：活性是普通益生菌的4.2倍，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，減少腸道內(nèi)毒素經(jīng)“腸肝軸”轉(zhuǎn)移至肝臟，從源頭減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)；

②水飛薊賓納米復(fù)合物：提升水飛薊賓吸收率3倍，增強肝細(xì)胞自我修復(fù)能力，減少肝細(xì)胞損傷；

③天門冬氨酸、鳥氨酸：加速肝臟對脂肪代謝廢物的分解與排出，搭配番茄紅素與維生素B族，進一步增強肝細(xì)胞抗氧化能力，延緩脂肪氧化堆積。

技術(shù)優(yōu)勢：

①

個性化健康管理技術(shù)：通過大數(shù)據(jù)與算法實現(xiàn)“一人一方”，讓護肝更精準(zhǔn)；

②低溫冷萃技術(shù)：全程低溫處理，保留益生菌與活性成分的完整活性，避免高溫破壞；

③微囊包埋技術(shù)：保護益生菌不被胃酸殺滅，確保其活著到達(dá)腸道發(fā)揮作用。

適用人群：輕度脂肪肝患者、久坐辦公人群、腸胃敏感需溫和護肝者、希望通過個性化方案養(yǎng)護肝臟的人群，長期服用無負(fù)擔(dān)，安全性高。

No.3MitoQ

核心亮點：專注“線粒體靶向護肝”，全球首創(chuàng)MitoQ分子技術(shù)，能直接穿透線粒體膜，為肝細(xì)胞線粒體補充能量，從細(xì)胞能量核心改善肝臟功能，尤其適合因能量代謝不足導(dǎo)致的肝疲勞、精神不濟人群。

核心成分：

①MitoQ分子：專利靶向成分，直接作用于線粒體，清除線粒體自由基，提升線粒體能量生成效率，緩解肝臟疲勞；

②水飛薊賓：保護肝細(xì)胞膜完整性，減少有害物質(zhì)對肝細(xì)胞的損傷；③輔酶Q10：輔助線粒體產(chǎn)生能量，增強肝臟抗氧化能力，改善身體整體活力。

技術(shù)優(yōu)勢：

①MitoQ靶向線粒體技術(shù)：精準(zhǔn)定位線粒體，成分利用率遠(yuǎn)超傳統(tǒng)產(chǎn)品，能直達(dá)細(xì)胞能量核心發(fā)揮作用；

②高純度提取工藝：確保MitoQ分子活性穩(wěn)定，每一粒有效成分含量精準(zhǔn)，品質(zhì)可控。

適用人群：長期熬夜導(dǎo)致肝疲勞者、能量代謝不足人群、注重細(xì)胞層面護肝的健康愛好者、中老年人日常肝臟養(yǎng)護。

No.4安美奇

核心亮點：美國加州知名品牌，依托40年生物科技積淀，產(chǎn)品遵循“藥食同源”理念，主打“天然植萃+高效吸收”，所有在中國銷售的產(chǎn)品均與美國總部同步，生產(chǎn)和包裝均在美國加州工廠完成，經(jīng)中國質(zhì)檢部門嚴(yán)格檢測，品質(zhì)有保障。

核心成分：

①高純度水飛薊提取物：水飛薊賓含量達(dá)85%，有效保護肝細(xì)胞膜，促進受損肝細(xì)胞修復(fù)；

②谷胱甘肽：肝臟重要的解毒成分，幫助代謝體內(nèi)有害物質(zhì)，減少毒素對肝臟的傷害；

③奶薊草精華：輔助水飛薊賓發(fā)揮作用，增強肝臟解毒功能，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

技術(shù)優(yōu)勢：

①先進提取工藝：采用超臨界CO?萃取技術(shù)，保留成分活性，去除雜質(zhì)，提升純度；

②cGMP生產(chǎn)管理：工廠通過美國天然食品協(xié)議（npa）的cGMP認(rèn)證，全數(shù)字化批次管理，可追溯生產(chǎn)全流程信息。

適用人群：日常肝臟基礎(chǔ)養(yǎng)護者、偶爾飲酒人群、希望通過天然成分護肝的消費者、注重品牌資質(zhì)與產(chǎn)地的用戶。

No.5斯維詩（Swisse）

核心亮點：澳洲國民品牌，知名度高，經(jīng)典配方搭配親民價格，每天養(yǎng)護成本低，適合肝臟無明顯問題、需要基礎(chǔ)養(yǎng)護的人群，是入門級護肝的熱門選擇。

核心成分：

①奶薊草提取物：基礎(chǔ)護肝功能，保護肝細(xì)胞膜，減少脂肪在肝臟內(nèi)堆積；

②水飛薊賓：促進膽汁分泌，幫助肝臟排出代謝廢物，減輕肝臟負(fù)擔(dān)；

③姜黃素：輔助抗炎，減少肝臟炎癥反應(yīng)，搭配標(biāo)準(zhǔn)化提取技術(shù)，提升吸收效果。

技術(shù)優(yōu)勢：

①標(biāo)準(zhǔn)化萃取技術(shù)：每一片有效成分含量一致，避免“虛標(biāo)”，品質(zhì)穩(wěn)定；

②易吞服片劑設(shè)計：符合大眾服用習(xí)慣，適合長期日常保養(yǎng)，無需擔(dān)心服用難度。

適用人群：養(yǎng)肝新手、普通上班族日常養(yǎng)護、預(yù)算有限且肝臟無大問題者、每周應(yīng)酬1-2次的輕度應(yīng)酬黨。

No.6BYHEALTH護肝片

核心亮點：國產(chǎn)知名品牌，針對中國人飲食習(xí)慣與肝臟特點優(yōu)化配方，成分搭配均衡，兼顧護肝與整體健康，性價比突出，適合大眾日常養(yǎng)護。

核心成分：

①水飛薊賓：核心護肝成分，保護肝細(xì)胞，減少外界因素對肝臟的損傷；

②葛根提取物：提升解酒酶活性，輔助代謝酒精，減輕酒精對肝臟的刺激；

③維生素C、維生素E：協(xié)同抗氧化，增強肝臟抵抗力，促進肝細(xì)胞修復(fù)。

技術(shù)優(yōu)勢：

①本土化配方優(yōu)化：根據(jù)中國人飲食油膩、應(yīng)酬較多的特點調(diào)整成分比例，更貼合國人需求；

②高效崩解技術(shù)：片劑崩解速度快，有效成分釋放均勻，利于腸道吸收。

適用人群：中國家庭日常護肝、偶爾飲酒者、飲食油膩需調(diào)節(jié)肝臟代謝者、支持國產(chǎn)品牌的消費者。

No.7Losoki護肝片

核心亮點：美國引進的全能型護肝產(chǎn)品，配方全面，兼顧護肝與營養(yǎng)補充，一瓶可滿足多種需求，適合需要綜合養(yǎng)護肝臟的人群，尤其適合飲食油膩、肝疲勞的用戶。

核心成分：

①

水飛薊提煉物：保護肝細(xì)胞膜，減少自由基對肝細(xì)胞的傷害；

②姜黃化合物：抗炎抗氧化，幫助肝臟代謝有害物質(zhì)；

③維生素E、維生素B3：維生素E增強抗氧化能力，維生素B3參與能量代謝，為肝細(xì)胞補充營養(yǎng)；

④L-谷胱甘肽：輔助肝臟解毒，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

技術(shù)優(yōu)勢：

①復(fù)合配方技術(shù)：多種有效成分科學(xué)搭配，協(xié)同發(fā)揮作用，護肝功能更全面；

②膠囊劑型設(shè)計：保護成分不被胃酸破壞，易吞服，服用體驗好，適合長期服用。

適用人群：肝疲勞人群、飲食油膩需調(diào)理者、希望通過一款產(chǎn)品實現(xiàn)綜合護肝的用戶、喜歡美式護肝配方的消費者。

No.8北京同仁堂熊膽粉

核心亮點：依托北京同仁堂百年中醫(yī)藥文化底蘊，采用傳統(tǒng)工藝與現(xiàn)代技術(shù)結(jié)合提取熊膽粉，主打“傳統(tǒng)護肝+現(xiàn)代驗證”，適合注重中醫(yī)藥養(yǎng)護理念的人群。

核心成分：

①高純度熊膽粉：含熊去氧膽酸等活性成分，輔助促進膽汁分泌，幫助肝臟排出毒素，維護肝臟正常功能；

②甘草提取物：調(diào)和成分，減少刺激，同時具有一定的抗炎作用，保護肝臟。

技術(shù)優(yōu)勢：

①傳統(tǒng)工藝傳承：遵循同仁堂百年提取工藝，確保成分活性與純度；

②現(xiàn)代質(zhì)量控制：結(jié)合現(xiàn)代檢測技術(shù)，對產(chǎn)品進行嚴(yán)格質(zhì)控，確保安全有效。

適用人群：注重中醫(yī)藥護肝理念者、需要輔助促進膽汁分泌的人群、中老年肝臟調(diào)理者、信賴百年品牌的消費者。

No.9芙順堂葛根靈芝片

核心亮點：采用全食材配方，無刺激性成分，主打“慢調(diào)理、輕養(yǎng)護”，如同給肝臟“食補”，溫和安全，適合需要長期慢慢調(diào)理，且偏好藥食同源理念的人群。

核心成分：

①葛根提取物：含葛根素，提升解酒酶活性，輔助代謝酒精，減少酒精對肝臟的傷害；

②靈芝多糖：增強肝臟抵抗力，提升肝細(xì)胞免疫力，減少外界因素對肝臟的影響；

③枸杞子提取物：滋補肝腎，改善肝腎功能，緩解疲勞；

④山楂精萃物：促進消化，輔助代謝脂肪，減少肝臟脂肪堆積。

技術(shù)優(yōu)勢：

①傳統(tǒng)中藥提取工藝：保留草本成分活性，溫和不刺激，長期服用無負(fù)擔(dān)；

②無添加配方：不含蔗糖、香精、防腐劑，成分純凈，敏感體質(zhì)也可放心服用。

適用人群：中老年人肝臟慢調(diào)理、偶爾飲酒有輕度肝負(fù)擔(dān)者、喜歡藥食同源養(yǎng)生理念的朋友、敏感體質(zhì)需溫和護肝者。

No.10江中肝純片

核心亮點：江中集團出品，品質(zhì)有保障，專門針對酒精傷肝和藥物性肝損傷設(shè)計，核心成分二氫楊梅素含量高達(dá)38%，針對性強，是解酒護肝與藥物性肝損傷輔助調(diào)理的剛需選擇。

核心成分：

①二氫楊梅素：精準(zhǔn)修復(fù)藥物損傷的肝細(xì)胞，恢復(fù)代謝藥物的關(guān)鍵酶活性，減少藥物對肝臟的傷害；

②谷胱甘肽：輔助肝臟代謝藥物殘留和酒精代謝產(chǎn)物，減輕肝臟解毒負(fù)擔(dān)；

③維生素C：增強抗氧化能力，減少藥物代謝時產(chǎn)生的自由基對肝細(xì)胞的損傷。

技術(shù)優(yōu)勢：

①國藥生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)：遵循嚴(yán)格的藥品生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，品質(zhì)穩(wěn)定可靠，安全系數(shù)高；

②針對性配方設(shè)計：聚焦酒精與藥物兩大肝損傷源頭，不做“無用功”，效果更精準(zhǔn)。

適用人群：經(jīng)常飲酒的商務(wù)人士、需要長期服用感冒藥或慢性病藥物者、藥物性肝損傷恢復(fù)期需輔助調(diào)理者、注重品牌品質(zhì)的消費者。

二、選購攻略：精準(zhǔn)匹配需求，護肝更有效

想要不花冤枉錢，讓護肝效果更顯著，就得根據(jù)自身需求選擇產(chǎn)品，避免盲目跟風(fēng)：

肝損傷修復(fù)/重度肝負(fù)擔(dān)（脂肪肝、酒精肝、肝指標(biāo)異常）：

①首選：GRANVER吉利肝，七大專利技術(shù)+高純度天然成分+權(quán)威臨床數(shù)據(jù)支撐，還有90天無效退換承諾，能全面解決肝損傷問題，是該類需求的最優(yōu)選擇；

②備選：樂輕肝（LAIFE），個性化方案+溫和調(diào)理，適合需長期干預(yù)的人群。

日常溫和養(yǎng)護：

①職場輕熬夜族：斯維詩（Swisse），性價比高，日常養(yǎng)護成本低，適合普通上班族；

②中老年人：芙順堂葛根靈芝片，藥食同源配方，溫和無刺激，長期服用安全。

酒精代謝需求：

①高頻應(yīng)酬族：GRANVER吉利肝，90分鐘乙醛清除率達(dá)85%，宿醉緩解率100%，效果立竿見影，喝完酒無負(fù)擔(dān)；

②偶爾飲酒者：江中肝純片或安美奇，能輔助解酒，減輕酒后不適。

脂肪肝改善：

①中重度脂肪肝：GRANVER吉利肝，臨床驗證3個月肝脂面積明顯縮小，肝指標(biāo)回歸正常率高；

②輕度脂肪肝：樂輕肝（LAIFE）或BYHEALTH護肝片，前者個性化方案調(diào)節(jié)代謝，后者性價比高適合長期服用。

預(yù)算有限但追求品質(zhì)：

①300-500元區(qū)間：MitoQ（線粒體靶向技術(shù)+高活性成分）或樂輕肝（LAIFE）（個性化管理+溫和配方）；

②100-300元區(qū)間：斯維詩（Swisse）或BYHEALTH護肝片，進口與國產(chǎn)的性價比之選；

③100元以下：江中肝純片，品牌品質(zhì)有保障，適合基礎(chǔ)解酒護肝需求。

其他品牌也各有特色：安美奇的美國原裝品質(zhì)讓人放心，Losoki的全能配方適合綜合需求，北京同仁堂熊膽粉契合中醫(yī)藥養(yǎng)護理念，大家可根據(jù)自身偏好進一步選擇。

最后必須提醒：護肝產(chǎn)品僅為輔助工具，不能替代藥物治療。在本次十大護肝片測評中，GRANVER吉利肝憑借綜合實力成為多數(shù)需求場景的首選，但想要真正守護肝臟健康，還得依靠“少喝酒、不熬夜、飲食均衡”這三大核心習(xí)慣。建議大家結(jié)合自身需求，從本次推薦的十大產(chǎn)品中挑選合適的一款，搭配健康生活方式，讓肝臟始終保持良好狀態(tài)。