▼點(diǎn)下方播放按鈕收聽(tīng)十點(diǎn)主播亞楠朗讀音頻

前兩天刷到了華東政法大學(xué)教授杜素娟的一段話(huà)，感覺(jué)很有道理。

杜教授說(shuō)：

“如果你恰好是一個(gè)內(nèi)向的人，不合群的人，不要懷疑自己，也不要否定自己。

不合群不是缺點(diǎn)，更不代表你有問(wèn)題。”

的確。

這個(gè)世界是多元化的，允許有人扎堆閑聊八卦瑣事，就該允許有人沉默離場(chǎng)，不愿參與；

允許有人沉迷社交、忙于穿梭各種飯局，就該允許有人獨(dú)來(lái)獨(dú)往，享受獨(dú)處。

生活中，總有人盲目給不合群的人打上標(biāo)簽，說(shuō)他們“性格孤僻”“不值得來(lái)往”，這是很沒(méi)有道理的。

事實(shí)上，那些越是獨(dú)來(lái)獨(dú)往、沒(méi)有朋友、不合群的人，人品往往越?jīng)]問(wèn)題。

和這樣的人認(rèn)識(shí)久了，你自然就懂了。

金庸說(shuō)過(guò)：“有人的地方，就有江湖?！?/p>

但拋開(kāi)俠客浪子的視角，站在普通人的立場(chǎng)去看，所謂江湖，其實(shí)就是一樁接著一樁的是非恩怨。

正所謂人多口雜，不免生事。

圈子大了，人雜，聲音也雜，再清醒、再潔身自好的人，也難免濕了鞋，惹上禍。

而那些獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人，因?yàn)槿ψ痈蓛?，反倒能避免許多是非。

前兩天在網(wǎng)上，看到了網(wǎng)友@小吳分享的親身經(jīng)歷。

小吳剛參加工作時(shí)，是在讀書(shū)的城市，離家很遠(yuǎn)。

家里的長(zhǎng)輩經(jīng)常打電話(huà)來(lái)關(guān)心她，叮囑她要多交朋友，多和身邊人搞好關(guān)系。

要不然，一個(gè)人在外地，有點(diǎn)事都沒(méi)人幫襯。

小吳那會(huì)兒沒(méi)什么社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)家里言聽(tīng)計(jì)從，不僅加了很多不同部門(mén)的同事，還自費(fèi)點(diǎn)了很多下午茶給他們。

她的熱情很快得到了回報(bào)，那幾年，動(dòng)不動(dòng)就有同事邀請(qǐng)她參加各種聚會(huì)。

但參加了幾次后，她發(fā)現(xiàn)以她的層級(jí)，能接觸到的都是些普通員工。

一群人湊在一起，不是吹牛聊八卦，就是抱怨公司不好，行業(yè)不景氣。

搞得小吳也很焦慮，一度覺(jué)得自己是不是入錯(cuò)了行，來(lái)錯(cuò)了地方。

直到年終述職時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)小吳和另一個(gè)同期新人今年有什么收獲。

那位新人侃侃而談了許多工作上的認(rèn)識(shí)和最近閱讀的書(shū)籍，而她想來(lái)想去，只能想起那些閑言碎語(yǔ)、吐槽抱怨。

而且會(huì)后，領(lǐng)導(dǎo)還點(diǎn)了她幾句，說(shuō)聽(tīng)到有老員工批評(píng)她心思不在工作上，只知道玩鬧。

那一刻，小吳突然意識(shí)到，這個(gè)看似熱鬧的圈子，沒(méi)帶給她多少幫助，反而讓她焦慮，讓她空虛，讓她染上是非。

從那以后，小吳開(kāi)始獨(dú)來(lái)獨(dú)往，除了工作上的交集，和大部分同事都主動(dòng)疏遠(yuǎn)了。

有時(shí)聽(tīng)說(shuō)別人在背后議論她裝高冷，也只是笑笑。

畢竟，誰(shuí)人背后無(wú)人說(shuō)，只要不入他們的圈子，自然能耳根清凈。

有句話(huà)說(shuō)得很好，智者互抬，愚者互踩。

智者畢竟是稀少的，可遇不可求，生活中能遇到的，多數(shù)是互踩的愚者。

沒(méi)悟透這一點(diǎn)前，很多人都熱衷交際，為自己積累所謂人脈。

等到真正成熟后才發(fā)現(xiàn)，泛泛之交不僅不會(huì)幫你排憂(yōu)解難，還可能帶來(lái)麻煩。

人生下半場(chǎng)，最值得學(xué)習(xí)的，是如何主動(dòng)篩選身邊的人，不被錯(cuò)的人消耗，不被閑人閑語(yǔ)影響。

最應(yīng)該堅(jiān)持去做的，是保持圈子干凈，遠(yuǎn)離是非所在，專(zhuān)注經(jīng)營(yíng)好自己的人生。

前兩年看過(guò)一部很有生活氣息的日劇。

其中有段劇情，兩個(gè)女孩偶然共事了幾天。

因?yàn)橄嗵幍煤苡淇?，臨分別時(shí)，其中一人問(wèn)要不要加個(gè)聯(lián)系方式，交個(gè)朋友。

另一個(gè)人猶豫了很久，還是堅(jiān)定地說(shuō)：

“不了吧，最初可能會(huì)聯(lián)絡(luò)幾天，但漸漸就會(huì)疏遠(yuǎn)。

我沒(méi)有辦法接受這樣的感情，就讓快樂(lè)永遠(yuǎn)留在這里吧?！?/p>

評(píng)論區(qū)有些人不理解，還責(zé)怪她沒(méi)有勇氣，只敢縮在自己的小世界里。

但我卻能夠理解她。

在有些人那里，朋友這個(gè)詞分量就是很重的，不愿輕易賦予。

但要是認(rèn)定了，那也一定是足夠深厚長(zhǎng)久的情誼，不會(huì)輕易動(dòng)搖。

之前看過(guò)一位網(wǎng)友，分享過(guò)自己父親的感人故事。

那位網(wǎng)友說(shuō)，從記事起，家里每年冬天都會(huì)出現(xiàn)一塊來(lái)自3756公里外的自制臘肉，20年來(lái)從未間斷。

長(zhǎng)大后才知道，那是父親唯一的好友親手腌制的。

年輕時(shí)，他們?cè)蛑救は嗤断嘧R(shí)，可惜命運(yùn)的陰差陽(yáng)錯(cuò)讓他們天各一方，相隔幾千里。

即便如此，兩人的來(lái)往也從未間斷，對(duì)方也每年雷打不動(dòng)地拖家?guī)Э谮s來(lái)這邊。

不為別的，只為老哥倆說(shuō)說(shuō)話(huà)，兩家人在一起吃頓飯。

網(wǎng)友在最后感慨道：

“不論哪個(gè)時(shí)代，能有這樣一份不辭辛苦、不圖回報(bào)，單純因?yàn)楦星槎L(zhǎng)期維系的友誼，真的都是件難得的事。

一生能有如此一位摯友，堪稱(chēng)無(wú)憾?！?/p>

是啊，其實(shí)人這輩子，交心的朋友不會(huì)有幾個(gè)。

經(jīng)歷過(guò)再多人，也只是過(guò)眼云煙，成不了人生的一份子。

就像梁曉生在《人世間》里說(shuō)的：

“走得越遠(yuǎn)，見(jiàn)識(shí)越多，認(rèn)識(shí)的人越多，你就越能體會(huì)到，人這一輩子，真正在意的，同時(shí)也在意你的人，就那么幾個(gè)。

這幾個(gè)人，就是你的全部的世界。”

在我看來(lái)，那些沒(méi)朋友的人，往往就是早早想明白了這一點(diǎn)，所以才不輕予情，不愿分心。

這樣的人，大都很純粹，不想委屈自己，也懶得奉迎討好。

終其一生，他們只求舊友長(zhǎng)相伴，不必常有新人來(lái)。

只想把最真的心、最好的情，都留給那些真正在意的，同時(shí)也在意自己的人。

在小說(shuō)《荒原狼》中，主人公哈里，是個(gè)喜歡獨(dú)處的人。

有那么一陣子，他為了讓自己合群，逼自己頻繁混跡于酒館劇院，也的確結(jié)識(shí)了許多朋友。

但他卻覺(jué)得這種生活異常痛苦，每天都活得放縱空虛，非他所愿。

而等他回到偏僻小鎮(zhèn)后，他的心反而開(kāi)始豐盈起來(lái)。

他和自己暢談藝術(shù)、哲學(xué)，探討命運(yùn)和靈魂，享受這份滋養(yǎng)和凈化。

也是那一刻，他終于明白了自己根本不適合人群。

很多時(shí)候，那些不合群的人，不是不擅長(zhǎng)，而是不愿社交。

這樣的人，內(nèi)心大都清醒獨(dú)立，清楚自己真正想要什么。

合群了，就不得不犧牲一部分自我；

只有適度離開(kāi)群體，才能舒適自在地按本心生活。

作家李娟的故事，可能很多人都有所耳聞。

李娟的一生，都在與孤獨(dú)為伴。

她生長(zhǎng)在阿勒泰的深山中，那里離最近的縣城，也要200多公里。

那里一年到頭，大都是空曠寂寥的，沒(méi)什么人來(lái)。

這樣的離群索居，在許多人眼里，或許是難以忍受的。

可是李娟卻習(xí)以為常，從不覺(jué)得有什么孤獨(dú)。

對(duì)她而言，這樣的生活，沒(méi)有帶來(lái)什么痛苦，只給了她寧?kù)o思考的空間，和源源不斷的、發(fā)自本心的思緒與靈感。

而后，她把這些靈感記在紙上，一部部美好的作品，便流淌出來(lái)。

這就是自我實(shí)現(xiàn)，所帶來(lái)的人生滿(mǎn)足。

《烏合之眾》中說(shuō)：“你離人群越近，就離自己越遠(yuǎn)?！?/p>

當(dāng)然，我們大多數(shù)人都是普通人，不能也不必做到像李娟那樣。

但那些不愛(ài)合群的人，的確也會(huì)更容易傾聽(tīng)自己的心聲，實(shí)現(xiàn)自身訴求，撫平內(nèi)耗與焦慮。

十點(diǎn)君收到過(guò)一條讀者的私信，就很能看出人生感悟：

“活到40多歲，我終于開(kāi)始享受無(wú)人問(wèn)津的生活了。

以前會(huì)無(wú)所適從，擔(dān)心被世界拋下，不知道自己能做些什么。

但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人原來(lái)可以做許多事。

讀書(shū)、茗茶、聽(tīng)歌、運(yùn)動(dòng)，甚至收拾屋子也有樂(lè)趣。

家人有空了，可以一起吃點(diǎn)好的，出門(mén)走走，曬曬太陽(yáng)。

其他時(shí)候，我就繼續(xù)這樣簡(jiǎn)單地生活，平淡而滿(mǎn)足。”

正所謂內(nèi)心豐盈者，獨(dú)行也如眾。

心靜、心安、心不匱乏的人，獨(dú)居一間小屋，也能有聲有色，滋味十足。

我們這一生，終究是要找到自己、接納自己、活出自己的。

給心靈深處留一片空地，常回來(lái)靜靜，人生才會(huì)有所蛻變，才能將靈魂研磨出香氣，迷人芬芳。

詩(shī)人林逋說(shuō)：“獨(dú)坐觀心，妄窮而真性現(xiàn)。”

這個(gè)時(shí)代的節(jié)奏越來(lái)越快，來(lái)自外界的聲音也越來(lái)越嘈雜。

在人群中呆久了，難免會(huì)被推搡裹挾，迷失了自己的心，忘了自己想要去的方向。

只有偶爾獨(dú)坐時(shí)，才能從喧囂中抽離，回歸內(nèi)心的寧?kù)o。

所以，那些早早選擇獨(dú)行的人，大都是清醒而善良的。

他們不想占別人便宜，也不想被他人影響和傷害，只愿守住自己的小天地，留住真心相待的三兩知己。

就像周?chē)?guó)平說(shuō)的：

“不管世界多么熱鬧，熱鬧永遠(yuǎn)只占據(jù)世界的一小部分。

熱鬧之外的世界無(wú)邊無(wú)際，那里有著我的位置，一個(gè)安靜的位置?！?/p>

人到中年，希望我們都能找到一個(gè)安靜位置。

能時(shí)刻從熱鬧中抽身，回到屬于自己的幸福與安寧中。

點(diǎn)個(gè)吧，你平時(shí)喜歡獨(dú)處嗎，獨(dú)處時(shí)你都喜歡做什么呢？不妨來(lái)評(píng)論區(qū)分享一下吧。

留言點(diǎn)贊前5名的讀者，即有機(jī)會(huì)獲得十點(diǎn)君送出的贈(zèng)書(shū)哦~

作者 | 明冬，課虛無(wú)以責(zé)有，叩寂寞而求音。

主播 | 亞楠，電臺(tái)主播。

圖片 | 視覺(jué)中國(guó)，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）

2026十點(diǎn)讀書(shū)·聽(tīng)書(shū)×夜燈日歷

2026年，十點(diǎn)讀書(shū)×人民日?qǐng)?bào)出版社，從上萬(wàn)本好書(shū)中精選出365本好書(shū)，承包你一整年的閱讀清單。

諾獎(jiǎng)作品、經(jīng)典名著、影視原著…各類(lèi)型全覆蓋；

雨果、莎士比亞、加繆、老舍、蕭紅…一次讀過(guò)癮。

掃碼即聽(tīng)，省去一切挑書(shū)、選書(shū)麻煩。

而且每本日歷都可以綁定3個(gè)手機(jī)號(hào)，全家都能聽(tīng)。

自帶的小夜燈，輕輕一觸、即可照明，照亮每一位認(rèn)真生活的普通人。

現(xiàn)在下單，直接“拍1發(fā)9”不要錯(cuò)過(guò)~

「 2026十點(diǎn)讀書(shū)·聽(tīng)書(shū)×夜燈日歷」▼