現(xiàn)實中，有人覺得婚外情并不常見。

其實不然，日本Healmate 2023年婚外戀情實態(tài)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，38%的男性，25%的女性，承認(rèn)有過婚外情。

還有，《婚姻家庭藍(lán)皮書》2021年的調(diào)研顯示，57%的出軌發(fā)生在熟人圈，如同事，同學(xué)，朋友等。

因此，婚外情并不遙遠(yuǎn)，發(fā)生的概率是相當(dāng)高的，需要男女引起警惕。

那么，婚外情是如何發(fā)生的？下面深度解析男女出軌的動機(jī)。

一、婚姻里的情感缺失

看過一句直白的話：所有出軌的起點，幾乎都是婚姻內(nèi)部先空了。

的確，一個人在婚姻里得不到情感滿足，很容易向婚外尋找情感補(bǔ)給。

之所以如此，不外乎這三點：

1、情緒價值缺失。

任何婚姻里，情緒價值缺失了，都可能造成夫妻關(guān)系疏離。

什么是情緒價值？說白了就是被傾聽理解，被伴侶當(dāng)回事。

可是，現(xiàn)實中的很多婚姻，并沒有認(rèn)識到這點。

有位讀者張小姐，36歲，全職媽媽，她的經(jīng)歷就很典型。

她和老公結(jié)婚12年，老公做裝修的，常年早出晚歸。

即便回家了，不是刷短視頻，就是對著電腦對賬。

張小姐有時候吐槽一下帶孩子的辛苦，老公總是不耐煩，還說她別無理取鬧，兩個人基本不能好好說話。

后來，她重逢高中同學(xué)，男的很會聽她的心聲，還會在她失眠時陪她聊到深夜。

漸漸地，兩個人有了更多的接觸，開始出去約會，最終發(fā)生了關(guān)系。

張小姐表示，和他在一起，終于覺得有人認(rèn)真聽她說話，在乎她的情緒，這才沉迷了。

你看，婚姻里的失語狀態(tài)，很容易造成情感疏離，對方的沉默，往往會讓你覺得自己不重要。

一個人在婚姻里，連說話的欲望都被磨滅，但凡在婚外遇到愿意認(rèn)真聽你說話的人，很難不淪陷。

2、自我價值迷失。

很多男女結(jié)婚后，漸漸弄丟了自己。

比如，女人成為全職媽媽后，社交圈清零，價值感只剩下帶娃，做家務(wù)。

而男人被養(yǎng)家糊口的壓力綁架，全部精力都放在工作上面，興趣、理想等，幾乎全被擱置。

因此，當(dāng)自我價值感跌到谷底，婚外的一句贊美，相處時的崇拜，就可能擊穿心理防線。

同時李先生38歲，結(jié)婚九年。

他每天被KPI壓得喘不過氣，回家還要面對妻子的抱怨，妻子總是嘮叨“孩子學(xué)費該交了”，“房貸還沒交”，“你怎么又晚回家”，等等。

結(jié)婚以來，她幾乎沒問過他累不累，在她眼里，他只是一個提款機(jī)。

在這種情況下，李先生參加一次商務(wù)應(yīng)酬，認(rèn)識了一個剛畢業(yè)的女實習(xí)生，很快對她心動。

女生總是請教他專業(yè)的問題，還夸他真厲害，經(jīng)常用崇拜的眼神看他。

基于這種被認(rèn)可的感覺，李先生找回了久違的自信，對她就放不下了。

漸漸地，兩個人發(fā)展成了婚外情。

可見，婚姻中，當(dāng)你的付出不被看見，能力不被肯定，甚至被貶低時，自我價值感會急劇下降。

而婚外情中，情人的欣賞崇拜，情感上的依賴，恰好填補(bǔ)了這種價值真空，必然會迷失。

3、親密關(guān)系冷卻。

無性婚姻，讓夫妻成了最熟悉的陌生人。

有數(shù)據(jù)顯示：