江蘇
你平時(shí)是不是也這樣：
氣完就算了
但身體卻一直在“記賬”
情緒憋久了
真的會(huì)生病
高血壓
一生氣，血管收縮
血壓瞬間往上沖??
腦出血 腦梗心梗
一生氣，血壓會(huì)飆升
若血管彈性差脆弱
就會(huì)破裂出血
不穩(wěn)定的斑塊
還易脫落堵塞血管
造成腦梗心梗。
心慌、心悸
情緒起伏大
心臟最先報(bào)警
胃病反復(fù)
氣得吃不好、睡不好
胃黏膜修得越來越慢
失眠、焦慮
越想越氣
越躺越清醒
乳腺結(jié)節(jié)
長(zhǎng)期壓抑情緒
激素容易被打亂
腸道功能紊亂
一緊張就腹脹、腹瀉
腸道對(duì)情緒特別敏感
免疫力下降
總愛生氣的人
更容易反復(fù)感冒、生病
真心提醒：
生氣不是“發(fā)完就沒事”
而是在慢慢透支身體！
壞情緒，能養(yǎng)病
好情緒，能養(yǎng)命
學(xué)會(huì)管理情緒很重要！
被“氣”出來的7種病
很多人都中招了
你呢中了幾個(gè)？
深夜輾轉(zhuǎn)難眠之人可看：
壓力大、經(jīng)常失眠的人，真心勸你試試這2種減壓助眠營(yíng)養(yǎng)！
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