本文轉(zhuǎn)自：人民網(wǎng)-安徽頻道

兒童肥胖問題日益引發(fā)社會(huì)關(guān)注。國家兒童區(qū)域醫(yī)療中心、安徽省兒童醫(yī)院（安徽省婦幼保健院）自開設(shè)0-18歲兒童體重管理門診以來，兒童保健科主任醫(yī)師王亞團(tuán)隊(duì)通過個(gè)性化飲食和運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案，科學(xué)幫助“小胖墩”減重、重塑健康體態(tài)。自2025年4月至今，門診已完成6期（每期6—10名兒童）為期一個(gè)月的體重管理項(xiàng)目，累計(jì)服務(wù)近50名兒童。在兒保團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)下，這些兒童通過定制食譜及推薦運(yùn)動(dòng)方案干預(yù)，體重均有效降低（減重4—14斤不等），身體各項(xiàng)肥胖相關(guān)代謝指標(biāo)（如肝腎功能異常、血脂異常、脂肪肝、胰島素和血糖異常等）顯著改善，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)兒童肥胖的信心也大幅提升。

安徽省兒童醫(yī)院精準(zhǔn)干預(yù)肥胖兒童成效顯著。

專業(yè)評(píng)估：量身定制減重方案

兒童保健科采用“多維度評(píng)估+全程跟蹤”模式，由各級(jí)醫(yī)師及婦幼保健醫(yī)師、營養(yǎng)師組成團(tuán)隊(duì)。針對(duì)每位患兒，除常規(guī)檢查外，均進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)體成分分析，結(jié)合其生活習(xí)慣、帶養(yǎng)人狀態(tài)及基礎(chǔ)代謝水平，定制低升糖指數(shù)膳食計(jì)劃和4周食譜，并根據(jù)肥胖程度、體能及健康狀況推薦科學(xué)的有氧運(yùn)動(dòng)和中高強(qiáng)度體力活動(dòng)計(jì)劃。家屬反饋，干預(yù)一個(gè)月后，兒童不僅體重下降，身高增長(zhǎng)、體格健康指標(biāo)、體能和注意力也同步提升。

減重圖。

科學(xué)干預(yù)：飲食運(yùn)動(dòng)雙管齊下

門診推出“彩虹餐盤”“快樂躍動(dòng)”“好夢(mèng)同行”計(jì)劃，并為參與者提供包含餐盤、跳繩、水杯、護(hù)膝頭帶等的減重大禮包?！安屎绮捅P”依據(jù)個(gè)性化低升糖食譜，遵循“211”原則（2份蔬菜、1份肉/蛋白、1份主食），并督促三餐拍照打卡；“快樂躍動(dòng)”提供有氧運(yùn)動(dòng)（如每日6000步基礎(chǔ)上，增加40分鐘以上快走/慢跑/爬樓梯、10分鐘以上跳繩/摸高跳800-1000個(gè)、1小時(shí)及以上球類運(yùn)動(dòng)、1-2小時(shí)舞蹈/瑜伽/游泳等）和阻抗運(yùn)動(dòng)（如小啞鈴、平板支撐等，每組30個(gè)，每日三組及以上），強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)前后熱身拉伸；“好夢(mèng)同行”則幫助兒童建立良好睡眠程序。

安徽省兒童醫(yī)院精準(zhǔn)干預(yù)肥胖兒童成效顯著。

家校聯(lián)動(dòng)：構(gòu)筑健康支持網(wǎng)絡(luò)

體重管理團(tuán)隊(duì)每周進(jìn)行電話回訪，了解進(jìn)展、答疑解惑、安撫情緒，并根據(jù)減重情況適時(shí)調(diào)整食譜和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。每月對(duì)減重效果優(yōu)異的前三名兒童給予鼓勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)，鞏固干預(yù)成果。

安徽省兒童醫(yī)院兒童保健科提醒，兒童減重需在維持生長(zhǎng)發(fā)育基礎(chǔ)上進(jìn)行，避免盲目追求速度，建議通過專業(yè)門診評(píng)估后系統(tǒng)干預(yù)。未來該門診將擴(kuò)大服務(wù)范圍，為更多肥胖患兒提供科學(xué)護(hù)航。（方姣 陳思 文/圖）

安徽省兒童醫(yī)院精準(zhǔn)干預(yù)肥胖兒童成效顯著。