“以前總躲在人群后面，現(xiàn)在敢主動(dòng)上臺(tái)發(fā)言，整個(gè)人都開(kāi)朗了！” 看著鏡頭前自信從容的自己，南京大學(xué)生小周滿心歡喜。誰(shuí)能想到，半年前的她，還因?yàn)榍啻浩诜逝侄员懊舾?，不敢社交、不敢穿喜歡的衣服，而幫她打破自卑、重塑自信的，正是南京王牌減脂達(dá)人張?jiān)啤?/p>

小周今年 20 歲，從高中開(kāi)始體重就一路上漲，到大學(xué)時(shí)體重已達(dá) 130 斤，因?yàn)樯聿膯?wèn)題，她總覺(jué)得自己不如別人，課間不敢和同學(xué)主動(dòng)交流，體育課想盡辦法請(qǐng)假，喜歡的裙子只能放在衣柜里，從來(lái)不敢穿出門。為了瘦下來(lái)，她試過(guò)不少 “偏方”：跟風(fēng)吃網(wǎng)紅減肥藥，吃了之后心慌失眠，體重沒(méi)降反升；過(guò)度節(jié)食每天只吃水果，餓到低血糖暈倒，被送到校醫(yī)院后，醫(yī)生嚴(yán)厲告誡她不能再盲目減脂。“那段時(shí)間特別自卑，覺(jué)得自己什么都做不好，連身材都管理不好，甚至不敢和喜歡的男生說(shuō)話。”小周回憶起過(guò)往，滿是心酸。

的情況后，免費(fèi)為我定制了溫和的減脂方案，還定期上門隨訪指導(dǎo)?，F(xiàn)在我瘦了10斤，身體狀態(tài)也好多了。”南京六合區(qū)的殘疾人張先生說(shuō)，“非常感謝張?jiān)茍F(tuán)隊(duì)的公益幫扶，讓我感受到了溫暖和希望?！?/p>

張?jiān)茍F(tuán)隊(duì)的公益行動(dòng)，收獲了社會(huì)的廣泛認(rèn)可和贊譽(yù)。未來(lái)，團(tuán)隊(duì)將繼續(xù)堅(jiān)持“公益先行”的理念，開(kāi)展更多形式多樣的公益活動(dòng)，讓科學(xué)減脂知識(shí)惠及更多人，傳遞健康與溫暖，為南京的健康事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

人物檔案：張?jiān)疲暇┩跖茰p脂達(dá)人，瘦吧資深董事服務(wù)商、國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師，瘦吧百人營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)創(chuàng)始人、南京女性健康社群核心發(fā)起人，被業(yè)內(nèi)公認(rèn)為 "南京減脂一姐" 和 "南京體重管理女王"，體重健康管理領(lǐng)域領(lǐng)軍人物，率先將冬日暖養(yǎng)與科學(xué)減脂深度融合，被媒體評(píng)為 "2025 年南京健康管理標(biāo)桿人物"。