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  控糖≠控主食控碳水，吃對(duì)吃夠也能控糖加倍

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  5個(gè)方法保護(hù)胰島，逆盤(pán)從生

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  這控糖餐安排糖高是必然

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  骨膠原VS氨糖，誰(shuí)才是關(guān)節(jié)救星？

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  想讓糖穩(wěn)，養(yǎng)肝=控好糖！

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  剛查出糖異常？這4件事兒推薦做，做了好恢復(fù)！

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  生理期糖波動(dòng)！3大原因6大處理措施，女生快來(lái)看！

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  運(yùn)動(dòng)能降糖，但為什么越運(yùn)動(dòng)身體越虛越累

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  控糖主食吃多少？南方醫(yī)科大研究表明

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  5種富含天然胰島素食物，多吃能控糖

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  糖友控糖少走彎路，這7大誤區(qū)一定要了解！

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  新糖友！這5件事必做！不做后悔一輩子

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• 01:42

  早餐是控糖的關(guān)鍵，吃對(duì)早晨糖穩(wěn)穩(wěn)的！

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  3個(gè)步驟，讓你輕松控糖

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  2024全民營(yíng)養(yǎng)周！吃對(duì)早餐才是控糖的關(guān)鍵

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  好心情才能更好控糖！5點(diǎn)建議幫助你拜托負(fù)面情緒

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• 01:29

  想要全天糖穩(wěn)！吃對(duì)早餐才是控糖的關(guān)鍵

  2025-09-08 18:56
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  新手控糖，按照這4個(gè)流程走，少走彎路！

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  顛覆認(rèn)知，這些蔬菜升糖堪比白米飯

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  7大升糖刺客，你知道幾個(gè)？

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  想輕松控糖這"8"字要記??！

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  糖友想穩(wěn)定糖，這7狠招可以試試！

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  適合糖友的蔬菜，吃對(duì)蔬菜很關(guān)鍵

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  睡不好覺(jué)，想控好糖真的很難！！

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  瘦糖為什么會(huì)瘦？怎么才能穩(wěn)住體重？

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  按個(gè)吃飯順序，就能輕松控糖！

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  糖高！可能不是小姨子問(wèn)題，而是腸胃問(wèn)題

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  原來(lái)控糖不理想是中了情緒的毒

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  控糖吃外賣(mài)也能穩(wěn)糖，這些技巧一定要學(xué)會(huì)

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  控糖三部曲，糖友必看！

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  糖友都建議去練練八段錦！ 老祖宗真的沒(méi)有騙我們！

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  肥胖是萬(wàn)病之源，高血糖的胖人首先要減肥，才能逆轉(zhuǎn)！

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  2023-09-13 18:10
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  糖友們想讓餐后血糖<7.8，補(bǔ)充膳食纖維就可以啦！

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  科普15不用額外花錢(qián)買(mǎi)VC，就能幫助抗炎抗氧，快來(lái)看看

  2022-05-29 14:56
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  科普14 想要血糖更穩(wěn)定，你必須把肉食（蛋白）吃對(duì)！

  2022-05-29 14:56
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  科普13主食吃不對(duì)，血糖就會(huì)偏高，胰島素抵抗不能緩解！

  2022-05-29 14:56
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  科普12營(yíng)養(yǎng)師教你3步設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)的食譜方案！讓你每天都能營(yíng)養(yǎng)健康

  2022-05-25 17:13
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  11想要逆轉(zhuǎn)恢復(fù)2型糖尿病嗎？想你就看完本期視頻！

  2022-05-24 16:01
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  科普10吃完飯餐后血糖到了12，我也沒(méi)吃多少米飯，到底該怎么辦！

  2022-05-24 15:55
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  科普9早起空腹血糖高，也沒(méi)吃啥，到底是怎么回事！

  2022-05-24 15:52
• 04:24

  科普8測(cè)量血糖高OR低，血糖異常可能不是生病了，而是測(cè)量有誤差

  2022-05-24 15:52
• 05:14

  科普7妊娠糖尿病產(chǎn)后能恢復(fù)？不能恢復(fù)是否是2型糖尿？

  2022-05-24 15:52
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  科普6懷孕出現(xiàn)妊娠糖尿，如何正確恢復(fù)，官方指南來(lái)了！

  2022-05-20 15:24
• 05:55

  科普5肥胖+胰島素抵抗，最終就可能是2型糖尿

  2022-05-20 15:22
• 05:34

  科普4人瘦也會(huì)得糖尿病，也會(huì)出現(xiàn)胰島素抵抗，那怎么恢復(fù)呢？

  2022-05-20 15:21
• 04:50

  科普3顛覆你對(duì)胰島素抵抗的認(rèn)知！抵抗其實(shí)細(xì)胞不同，處理也不同

  2022-05-20 15:19
• 03:29

  科普2減肥很難？血糖老是高，這可能和胰島素抵抗有關(guān)！

  2022-05-20 15:18
• 03:28

  科普1 想降血糖、增加肌肉、減肥！你必須要了解胰島素是什么！

  2022-05-20 15:16
• 05:55

  7緩解胰島素抵抗3個(gè)維度思考，4個(gè)層面處理

  2022-05-17 09:09
• 05:34

  6人瘦還糖尿，面臨胰島素抵抗，你需要知道這3個(gè)處理方式

  2022-05-11 17:40
• 04:50

  5糖尿難恢復(fù)，可能和這5種胰島素抵抗有關(guān)！

  2022-05-10 11:40
• 03:29

  4糖尿血糖控制不好，可能會(huì)有胰島素抵抗！哪些原因產(chǎn)生抵抗呢？

  2022-05-08 09:30
• 03:27

  3逆轉(zhuǎn)胰島素抵抗、糖尿，必須知道胰島素及三大作用

  2022-05-07 08:30
• 05:34

  2胰島素抵抗是什么？10個(gè)具體自測(cè)表現(xiàn)，怎么逆轉(zhuǎn)

  2022-05-06 12:08
• 04:58

  1想要控制血糖，你必須要清楚認(rèn)識(shí)胰島素的三大作用

  2022-05-05 16:31

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  淄博燒烤這么火！但是你知道吃多了燒烤你卻會(huì)??？

  2023-04-21 15:23
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  想讓糖穩(wěn)，養(yǎng)肝=控好糖！

  2025-09-08 18:56
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  2025-09-08 18:56
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  控糖人眼中10大高糖蔬菜，吃多了糖容易高！

  2024-05-16 15:06
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  查出糖異常，新手控糖這5件事兒一定要做！

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  不打針不吃藥，運(yùn)動(dòng)也能輕松降血糖！?

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  全網(wǎng)都在扒賈玲的減肥方法，但是都忽略掉了一點(diǎn)飲食技巧

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  為什么血糖老是控制不好？這5個(gè)誤區(qū)你是否經(jīng)常犯！

  2023-09-17 18:00
• 04:21

  10個(gè)預(yù)示會(huì)得糖尿病的信號(hào)！快查查自己是否中招！

  2023-09-16 18:10
• 06:49

  肥胖是萬(wàn)病之源，高血糖的胖人首先要減肥，才能逆轉(zhuǎn)！

  2023-09-14 18:10
• 05:09

  點(diǎn)外賣(mài)、聚餐，如何能把血糖吃穩(wěn)定！

  2023-09-13 18:10
• 05:33

  剛查出有糖尿的必看！控糖三部曲，讓您逆轉(zhuǎn)有望！

  2023-09-12 21:55
• 01:39

  注意5大細(xì)節(jié)糖友也能大膽喝粥??！

  2023-04-25 16:12
• 04:32

  甲減易胖必看！超詳細(xì)10個(gè)自救細(xì)節(jié)，無(wú)痛減肥！

  2023-04-21 19:33
• 06:44

  胖多囊如何高效瘦體重？飲食+運(yùn)動(dòng)+營(yíng)養(yǎng)（全面講解）

  2023-04-18 18:50
• 06:12

  查出血糖異常或者2型糖尿病，還能恢復(fù)正常嗎？

  2022-09-19 18:40
• 04:37

  糖友飲食方案如何制作，營(yíng)養(yǎng)師3步教會(huì)你！免費(fèi)

  2022-09-19 18:30
• 05:43

  糖友餐后血糖高？怎么處理，一次性給你講明白！

  2022-09-19 18:25
• 04:54

  早起空腹血糖高？啥也沒(méi)吃，到底是怎么回事！怎么處理！

  2022-08-29 17:05
• 04:24

  血糖忽高忽低，血糖異常可能是沒(méi)有查準(zhǔn)血糖！

  2022-08-29 17:04
• 05:14

  生完孩子，妊娠糖尿后如何恢復(fù)，營(yíng)養(yǎng)師給你一則實(shí)用建議

  2022-08-29 17:03
• 05:55

  胖并且面臨胰島素抵抗、血糖異常，該怎么辦？系統(tǒng)給你講解

  2022-08-29 17:02
• 05:14

  妊娠糖尿病官方指南，視頻有點(diǎn)長(zhǎng)，請(qǐng)耐心看完

  2022-08-29 17:00
• 06:10

  糖友吃鹽一定要注意，不能太多，也不能太少！太少其實(shí)危害更大

  2022-08-25 12:02
• 06:13

  偏瘦的瘦糖友，不能再瘦了！怎么辦？吃米飯血糖高，建議喝油??！

  2022-08-25 11:56
• 04:49

  糖友們想讓餐后血糖<7.8，補(bǔ)充膳食纖維就可以啦！

  2022-08-25 11:17
• 04:46

  科普15不用額外花錢(qián)買(mǎi)VC，就能幫助抗炎抗氧，快來(lái)看看

  2022-05-29 14:56
• 06:34

  科普14 想要血糖更穩(wěn)定，你必須把肉食（蛋白）吃對(duì)！

  2022-05-29 14:56
• 04:56

  科普13主食吃不對(duì)，血糖就會(huì)偏高，胰島素抵抗不能緩解！

  2022-05-29 14:56
• 04:37

  科普12營(yíng)養(yǎng)師教你3步設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)的食譜方案！讓你每天都能營(yíng)養(yǎng)健康

  2022-05-25 17:13
• 06:12

  11想要逆轉(zhuǎn)恢復(fù)2型糖尿病嗎？想你就看完本期視頻！

  2022-05-24 16:01
• 05:43

  科普10吃完飯餐后血糖到了12，我也沒(méi)吃多少米飯，到底該怎么辦！

  2022-05-24 15:55
• 04:54

  科普9早起空腹血糖高，也沒(méi)吃啥，到底是怎么回事！

  2022-05-24 15:52
• 04:24

  科普8測(cè)量血糖高OR低，血糖異?？赡懿皇巧×耍菧y(cè)量有誤差

  2022-05-24 15:52
• 05:14

  科普7妊娠糖尿病產(chǎn)后能恢復(fù)？不能恢復(fù)是否是2型糖尿？

  2022-05-24 15:52
• 05:14

  科普6懷孕出現(xiàn)妊娠糖尿，如何正確恢復(fù)，官方指南來(lái)了！

  2022-05-20 15:24
• 05:55

  科普5肥胖+胰島素抵抗，最終就可能是2型糖尿

  2022-05-20 15:22
• 05:34

  科普4人瘦也會(huì)得糖尿病，也會(huì)出現(xiàn)胰島素抵抗，那怎么恢復(fù)呢？

  2022-05-20 15:21
• 04:50

  科普3顛覆你對(duì)胰島素抵抗的認(rèn)知！抵抗其實(shí)細(xì)胞不同，處理也不同

  2022-05-20 15:19
• 03:29

  科普2減肥很難？血糖老是高，這可能和胰島素抵抗有關(guān)！

  2022-05-20 15:18
• 03:28

  科普1 想降血糖、增加肌肉、減肥！你必須要了解胰島素是什么！

  2022-05-20 15:16
• 05:55

  7緩解胰島素抵抗3個(gè)維度思考，4個(gè)層面處理

  2022-05-17 09:09
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  6人瘦還糖尿，面臨胰島素抵抗，你需要知道這3個(gè)處理方式

  2022-05-11 17:40
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  5糖尿難恢復(fù)，可能和這5種胰島素抵抗有關(guān)！

  2022-05-10 11:40
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  4糖尿血糖控制不好，可能會(huì)有胰島素抵抗！哪些原因產(chǎn)生抵抗呢？

  2022-05-08 09:30
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  3逆轉(zhuǎn)胰島素抵抗、糖尿，必須知道胰島素及三大作用

  2022-05-07 08:30
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  2胰島素抵抗是什么？10個(gè)具體自測(cè)表現(xiàn)，怎么逆轉(zhuǎn)

  2022-05-06 12:08
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  1想要控制血糖，你必須要清楚認(rèn)識(shí)胰島素的三大作用

  2022-05-05 16:31

沒(méi)有更多了...