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自由泳重心轉(zhuǎn)換的概念

2025-10-28 12:25:05 海洋339 廣東舉報(bào)

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海洋339

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01:51 自由泳送肩與重心前移

02:49 學(xué)會(huì)側(cè)身解決手臂累

02:13 考慮重心前移維持姿勢(shì)

00:33 一登山者嘗試滑雪下珠峰

02:23 自由泳的側(cè)身轉(zhuǎn)肩

00:07 水花消失術(shù)

02:42 9個(gè)動(dòng)作提高自由泳

00:18 側(cè)身/抱水，側(cè)身/推水/換氣

02:23 自由泳的兩種發(fā)力

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