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01:45 有糖尿病的人，怎么喝小米稀飯不影響血糖？

04:08 人到中老年，是否需要服用阿司匹林防心腦血管病？

01:25 中老年人想長(zhǎng)壽，要做的9件事之九：走出去多社交

03:02 有糖尿病的人，為什么吃香菇有助于控血糖？還有哪些菜可多吃點(diǎn)？

02:49 糖尿病人在家測(cè)血糖，需要注意的兩個(gè)問(wèn)題

01:27 中老年人想長(zhǎng)壽，要做的9件事之八：勤動(dòng)手多動(dòng)腦

03:15 有糖尿病的人，為什么早餐前運(yùn)動(dòng)優(yōu)于早餐后？

01:18 中老年人想長(zhǎng)壽要做的9件事之七：多曬太陽(yáng)

02:23 糖尿病人做什么運(yùn)動(dòng)好？推薦一種15分鐘頂半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)！

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