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提升運(yùn)投能力，讓你的突破過(guò)人更簡(jiǎn)單

2025-09-15 23:32:27 籃球細(xì)節(jié)Detail 廣東舉報(bào)

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聲明：個(gè)人原創(chuàng)，僅供參考

籃球細(xì)節(jié)Detail

5808粉絲專(zhuān)注籃球?qū)崙?zhàn)技巧細(xì)節(jié)

00:56 橫移突破進(jìn)攻細(xì)節(jié)

00:49 實(shí)用的六種運(yùn)球腳步

00:30 轉(zhuǎn)身上籃腳步練習(xí)

00:33 三種中距離突破拋投終結(jié)

00:25 一個(gè)動(dòng)作練球性也練協(xié)調(diào)性

00:20 四種過(guò)人腳步練習(xí)

00:27 虛晃胯下突破過(guò)人

00:28 投籃發(fā)力下肢訓(xùn)練

00:28 運(yùn)球沒(méi)節(jié)奏？試試練這四個(gè)動(dòng)作

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