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三種中距離突破拋投終結(jié)

2025-09-25 14:35:08 籃球細節(jié)Detail 廣東舉報

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聲明：個人原創(chuàng)，僅供參考

籃球細節(jié)Detail

5808粉絲專注籃球?qū)崙?zhàn)技巧細節(jié)

00:56 橫移突破進攻細節(jié)

00:49 實用的六種運球腳步

00:30 轉(zhuǎn)身上籃腳步練習

00:25 一個動作練球性也練協(xié)調(diào)性

00:20 四種過人腳步練習

00:27 虛晃胯下突破過人

00:28 投籃發(fā)力下肢訓練

00:28 運球沒節(jié)奏？試試練這四個動作

00:52 提升運投能力，讓你的突破過人更簡單

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