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蘭州晚報(bào)報(bào)道《西北扭絲鞭桿研究》書籍出版 #鞭桿 #武術(shù) #西棍

2024-11-05 09:59:13 白云講武甘肅舉報(bào)

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白云講武

138粉絲傳承中華武學(xué)文化

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00:17 扭絲鞭桿，今天你練習(xí)了嗎？

00:53 12歲少年想學(xué)天啟棍，今日有閑，教上一招

00:32 扭絲鞭桿：手執(zhí)金鞭分陰陽，一升一降把身藏

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00:56 12歲少年問能否講講西棍中的烏云蓋頂，那就教一遍

01:29 西棍非遺傳承，張老師技術(shù)答疑

00:48 張老師今日教學(xué)西棍中的圈打，看如何細(xì)節(jié)化提高

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