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8+8+8法則，揭秘平衡人生的秘訣

2025-09-15 05:04:52 北大張晴解焦慮北京舉報

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北大張晴解焦慮

6453粉絲北大和斯坦福大學雙碩士｜牛津大學認證正念導師，央視特邀嘉賓講解焦慮及失眠，幫助20萬+人改善焦慮失眠

01:16 為何孩子會害怕？

00:47 相逢的意義，照亮彼此，快樂同行

00:48 嘴唇如磁鐵，說好話有好報

00:49 你已比75%的人富有

00:25 慢下來，感受生命的韻律

01:09 百年后，你我終將被遺忘

00:28 叩齒小動作，健康美麗雙豐收

00:52 感恩你的所有

00:33 一個小動作改善情緒促健康

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