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2025-11-23 18:53:25 北大張晴解焦慮北京舉報(bào)

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北大張晴解焦慮

6465粉絲北大和斯坦福大學(xué)雙碩士｜牛津大學(xué)認(rèn)證正念導(dǎo)師，央視特邀嘉賓講解焦慮及失眠，幫助20萬+人改善焦慮失眠

00:44 靜心和睡著

01:17 人生就是每個(gè)當(dāng)下選擇

01:24 總靜不下來怎么辦？

01:01 孩子不聽話怎么辦？

00:48 假靜心睡不著

00:29 感受，才有當(dāng)下美

00:40 被逼婚怎么辦？

00:29 怕死怎么辦？

00:40 家里重大變故情緒不好怎么辦？

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