文/唐若

唐若心學(xué)原創(chuàng)作品

現(xiàn)在很多人都活得很痛苦，痛苦往往來(lái)說(shuō)取決于我們內(nèi)在世界的映射，是我們不了解生命的本質(zhì)和生命的真相，所以才會(huì)產(chǎn)生痛苦。

當(dāng)我們用心了解自己的人生，用心去看待自己的念頭，你或許就會(huì)明白，傷害我們的往往是念頭，當(dāng)我們能夠從念頭的世界來(lái)看世界，我們的人生就會(huì)過(guò)得越來(lái)越好。

第一，世界是來(lái)成就你的

很多人認(rèn)為人生很痛苦，但是實(shí)際上痛苦的不是生命，而是你的念頭。你的念頭認(rèn)為世界痛苦，你的人生才會(huì)痛苦。

但是這個(gè)世界其實(shí)最終取決于你的念頭，假如你面對(duì)痛苦不再逃避，而是接受痛苦，其實(shí)痛苦就往往沒(méi)有那么痛苦了。

痛苦的是我們往往用內(nèi)在心智小孩來(lái)看世界，自然就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題。要想活出高級(jí)的人生，必然要明白，世界是來(lái)成就你的。

當(dāng)你讀懂了世界是來(lái)成就你的，你就會(huì)明白，你最重要的是找到屬于自己定力，學(xué)會(huì)真正地接納自己。

我們之所以痛苦，往往是我們習(xí)慣了按照世界的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)活出自己，卻忘記了自己也是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，我們需要的是尊重自己身上的智慧和節(jié)奏，那么我們我們才能活出最好的自己。

第二，有舍有得，任何事情都是一體兩面

任何事情都有兩面，好與壞是兩面，福禍相依是兩面。當(dāng)你懂得事情是一體兩面，你或許就會(huì)理解中庸的智慧。

在我們中國(guó)傳統(tǒng)文化有一個(gè)中庸講述的是任何事情都不能過(guò)度。生命的真相也是如此，痛苦和歡樂(lè)是一體的，當(dāng)你痛苦的時(shí)候，你拒絕了痛苦，那你也可能會(huì)錯(cuò)過(guò)痛苦背后的禮物。

所以享受痛苦，你就會(huì)穿越痛苦，觸摸痛苦的真實(shí)，看到痛苦也是給我們最好的成長(zhǎng)禮物。

如果生命一切都是一帆風(fēng)順，我們或許就不會(huì)成長(zhǎng)，就不會(huì)對(duì)自己擁有的充滿(mǎn)感恩。任何事情都是一體兩面的，舍得也是在一起的。

舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，如果你想要擁有親密關(guān)系，你就要學(xué)會(huì)愛(ài)人，而不是僅僅只是要求別人愛(ài)你。我們想要擁有 良好的身材，那么你在美食面前就要抵制誘惑。

你想擁有冒險(xiǎn)的一生，那么你就要放棄朝九晚五的一生。你想要什么，你就必須要舍棄什么。

所以生命的成長(zhǎng)一切都是來(lái)自均衡的，這種均衡意味著我們的生命一切都是好的，一切都是幫助我們來(lái)探索和探討自己的。

當(dāng)你能夠從正反兩面來(lái)看事情的時(shí)候，你就獲得了心隨境轉(zhuǎn)的本領(lǐng)和本事。所以生命的一切都是有正反兩面，最重要的是你問(wèn)自己最需要什么。

當(dāng)你懂得你所需要的，你或許就會(huì)明白，好的人生是來(lái)自我們?cè)敢鉃樽约核枰淖龀雠蛫^斗。

當(dāng)然每個(gè)階段所需要的東西也不同，我們需要對(duì)這些東西做好良好的時(shí)間規(guī)劃，我們才能真正擁抱這個(gè)真實(shí)的世界。

第三，承擔(dān)生命的責(zé)任，對(duì)自己人生負(fù)責(zé)

為什么說(shuō)念頭是有力量的，當(dāng)一個(gè)人處于逃避的世界中，害怕承擔(dān)生命的責(zé)任，認(rèn)為世界太可怕了，那么他的人生就會(huì)一直陷入到逃避的世界中，他可能會(huì)害怕社交，他的生存能力也會(huì)堪憂(yōu)。

事實(shí)上，生命就是一場(chǎng)不斷成長(zhǎng)的過(guò)程，逃避對(duì)于我們的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是一直痛苦，而選擇成長(zhǎng)是我們能夠持續(xù)強(qiáng)大的關(guān)鍵，更是我們積累了良好的生存優(yōu)勢(shì)。

事實(shí)上，生命最終是要失去的，我們與其處于逃避中，什么都害怕嘗試，不如更好的是用自己的生命，將有限的幾十年上百年的光陰活出自己想要的，不枉費(fèi)自己一生的經(jīng)歷，也是最好的賺頭。

其實(shí)生命最好的做法就是持續(xù)不斷地使用生命，珍惜生命不是讓我們每天成為溫室的花朵，珍惜生命最大的含義是讓我們使用生命，在使用生命的過(guò)程中，體會(huì)到自我內(nèi)在的迭代和成長(zhǎng)。

珍惜生命也是讓我們意識(shí)到我們內(nèi)在的潛能是巨大的，我們不去使用它，我們永遠(yuǎn)都無(wú)法獲得長(zhǎng)足的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第四，學(xué)會(huì)以終為始對(duì)待生命，向死而生

我們中國(guó)人一向忌諱談?wù)撋溃J(rèn)為死亡就是忌諱。事實(shí)上，生死并不可怕。很多人害怕死亡恰恰是不懂得死亡的真實(shí)含義。

所以我有時(shí)會(huì)跟我的小孩談?wù)撍劳?，?dāng)我和孩子談?wù)撍劳龅臅r(shí)候，我會(huì)鄭重告訴孩子，死亡其實(shí)是每個(gè)人都會(huì)遭遇的，無(wú)論早晚，死亡是提醒我們生的意義。

想要做的事情都盡早去做，當(dāng)你有天死亡的時(shí)候，你或許就會(huì)明白，中國(guó)人談死色變，但是其實(shí)還有一種活法叫做向死而生。

喬布斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，把自己每天當(dāng)做最后一天來(lái)過(guò)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的使命，你會(huì)努力地去做什么，當(dāng)有天你懂得持續(xù)成長(zhǎng)的時(shí)候，那么你的內(nèi)在心智就會(huì)逐步成熟起來(lái)。

人生的本質(zhì)是持續(xù)成長(zhǎng)，更是活出最好的自己，而這意味著找到自己想要的活法，盡情體驗(yàn)一生，當(dāng)你擁有這種盡情的心態(tài)來(lái)面對(duì)的時(shí)候，那么你的生命才會(huì)充滿(mǎn)著成長(zhǎng)的張力。

今日話題：你對(duì)于自己的生命有什么樣的念頭，歡迎探討與交流。